חרדה פותחת את הדלת לסוכרת

חרדה פותחת את הדלת לסוכרת

מדענים גילו קשר בין מתח רגשי לסוכרת, עם שורשים ביכולתו של המוח לשלוט בחרדה.

המחקר קובע תגובת שרשרת מטבולית המתחילה בעיכוב נמוך - או בקרת קשב. זה משאיר אדם פגיע למחשבות או פעילויות מפתות או מסיחות דעת.

"החלק החדש של המחקר שלנו היה לבסס את הדרך ממעכבה לחרדה לדלקת לסוכרת."

מחקרים קודמים הראו כי פגיעות כזו יכולה להוביל לחרדה תכופה יותר, וידוע כי חרדה מפעילה מסלול מטבולי האחראי לייצור ציטוקינים פרו-דלקתיים, המסמנים חלבונים הכוללים אינטרלוקין -6 (IL-6).

יחד עם בדיקות קוגניטיביות שמדדו את בקרת הקשב, המחקר מדד רמות הן של גלוקוז בדם והן של IL-6 בקרב יותר מ -800 מבוגרים. IL-6 הוא חלבון שהגוף מייצר כדי לעורר תגובה חיסונית וריפוי. זהו סמן ביולוגי של מתח אקוטי וכרוני הקשור לסבירות גבוהה יותר לסוכרת וגלוקוז גבוה בדם.

למבוגרים עם עיכוב נמוך הייתה סיכוי גבוה יותר לחלות בסוכרת מאשר לאנשים עם עיכוב גבוה עקב הדרך מחרדה גבוהה ל- IL-6. התוצאות היו זהות לא משנה כיצד התנסו הנבדקים במבחנים קוגניטיביים אחרים, כמו אלה לזיכרון ולפתרון בעיות.

חוקרים חשדו בקשר בין חרדה לבריאות לקויה, כולל סוכרת, במשך שנים רבות אך אף אחד מהם לא פירט את המסלול הביולוגי שאחראי, אומר קייל מרדוק, מחבר המחקר ועמית מחקר פוסט -דוקטורט בפסיכולוגיה באוניברסיטת רייס.

מעיכוב ועד דלקת

הוא אומר שהמחקר, שפורסם ב פסיכו-אננדוקרינולוגיה, בוחן לעומק כיצד דלקת מגשרת בין השניים.

"הספרות מראה שאנשים עם עיכוב לקוי נוטים יותר לחוות מחשבות מלחיצות ולהתקשות יותר להרחיק מהם את תשומת ליבם", מוסיף מרדוק. "זה גרם לי לתהות אם יש מסלול הנגרם ממתח שיכול לקשר בין עיכוב לדלקות ולמחלות שבהן אנו מעוניינים, כגון סוכרת.

"הרבה מחקרים מראים שכאשר אנשים לחוצים או חרדים או מדוכאים, הדלקת עולה", הוא אומר. "החלק החדש של המחקר שלנו היה לבסס את הדרך ממעכבה לחרדה לדלקת לסוכרת."


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מרדוק עובד במעבדת האורז של כריסטופר פאגונדס, פרופסור לפסיכולוגיה. מעבדת Fagundes חוקרת תהליכים שקורים לאורך הגבול של הפסיכולוגיה והפיזיולוגיה, וכיצד תהליכים אלה משפיעים על הבריאות הכללית ועל הטיפולים הפוטנציאליים.

הנתונים הגיעו ממחקר Midlife Development בארצות הברית על 1,255 מבוגרים בגיל העמידה, שיכולותיהם הקוגניטיביות נבדקו בהפרש של שנתיים. יותר מ -800 מהם עברו גם בדיקות דם לבדיקת רמות ה- IL-6 והגלוקוז.

החוקרים מצאו לא רק את הקשר החיובי בין עיכוב לסוכרת, אלא היעדר קשר בין תפקודים קוגניטיביים אחרים לבין המחלה. הם גם קבעו כי המסלול הלך רק בכיוון אחד: הדלקת מעולם לא השפיעה על העיכוב.

מרדוק אומר כי שנה כמתמחה בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת בריאות ומדע באורגון, שם למד אצל המחבר והפסיכולוג דני דיוק, הוביל את החוקרים לחשוב שיכולה להיות גם לולאת משוב בקרב חולי סוכרת.

"אנשים החרדים נוטים יותר להימנע מטיפול ולהשתמש באסטרטגיות לא הסתגלות (כמו עישון או דיאטה לא בריאה) המשפרים את רמת הגלוקוז בדם שלהם, וזה בעייתי. זה אפקט כדור שלג: ככל שהם מתקדמים, זה נהיה גרוע יותר ", הוא מוסיף.

"אנחנו גם יודעים שגלוקוז גבוה במיוחד בדם יכול להשפיע גם על ההכרה. דיברנו על כך שאם אנחנו מתייחסים לאנשים האלה כראוי, זה לא יהיה על ידי לשבת אותם בחדר ולומר, 'היי, אתה צריך לאכול טוב יותר' או 'אתה צריך להשתמש באינסולין שלך על זְמַן.'"

החוקרים רשמו מספר התערבויות אפשריות, כולל טיפול מיינדפולנס, תרופות ממריצות או אנטי דלקתיות וטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

"מחקרים מראים שאנשים שמתרגלים מיינדפולנס מצליחים יותר במבחני העיכוב לאורך זמן", אומר מרדוק ומציע כי הסטת תשומת הלב של האדם ממחשבות מלחיצות עשויה להשפיע על תגובות פיזיולוגיות.

"אני מאוד מאמין שגישות לטיפול מבוססות מיינדפולנס הן רעיון מצוין, מהרבה סיבות", מוסיף פאגונדס. "אין זה אומר שתרופות המקדמות עיכוב, כגון ממריצים, אינן צריכות לשקול, אך שילוב של השניים יכול להועיל באמת."

המכון הלאומי להזדקנות והמכון הלאומי ללב, ריאות ודם תמכו במחקר.

מקור: אוניברסיטת רייס

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

האם זה קוביד או צואת שחת 8 7
הנה איך לדעת אם זה קוביד או קדחת השחת
by סמואל ג'יי ווייט, ופיליפ ב' ווילסון
עם מזג אוויר חם בחצי הכדור הצפוני, אנשים רבים יסבלו מאלרגיות לאבקנים.…
שינוי דעות של אנשים 8 3
מדוע קשה לערער על אמונות שווא של מישהו
by לארה מילמן
רוב האנשים חושבים שהם רוכשים את האמונות שלהם תוך שימוש בסטנדרט גבוה של אובייקטיביות. אבל לאחרונה…
מקלות כתם מרווה, נוצות ולוכד חלומות
ניקוי, הארקה והגנה: שתי שיטות יסוד
by מרי אן דימרקו
בתרבויות רבות יש נוהג טיהור פולחני, הנעשה לעתים קרובות עם עשן או מים, כדי לסייע בהסרת...
להתגבר על הבדידות 8 4
4 דרכים להתאושש מבדידות
by מישל לי
בדידות אינה יוצאת דופן בהתחשב בכך שזהו רגש אנושי טבעי. אבל כשמתעלמים או לא ביעילות...
שינוי גישה לגבי אקלים 8 13
מדוע אקלים וחום קיצוני משפיעים על הגישה שלנו
by קיפר ג'ורג' קארד
התדירות והעוצמה העולה של גלי חום משפיעה על בריאותם הנפשית של אנשים על ידי...
איך לשבור הרגלים רעים 8 13
איך לשבור הרגלים לא בריאים על ידי אי אובססיביות לגבי כוח רצון
by אסף מזר וונדי ווד
על שאלה אחת יצאנו לענות במחקר האחרון שלנו. לתשובה יש השלכות מרחיקות לכת...
אישה צעירה יושבת עם גבה על עץ עובדת על המחשב הנייד שלה
איזון בין עבודה לחיים? מאיזון לשילוב
by כריס דסאנטיס
התפיסה של איזון בין עבודה לחיים השתנתה והתפתחה במהלך כארבעים השנים שבהן...
הימנעות ממוח סגור 8 13
מדוע עובדות לעיתים קרובות אינן משנות דעות
by קית' מ. בליצי,
"עובדות תחילה" הוא הכותרת של קמפיין מיתוג של CNN שטוען כי "ברגע שהעובדות...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.