הטקסטים של חוכמה חסרת גיל אומרים לנו שבקושי אדם בעולם פטור מדאגה, ושדאגה היא הגורם לכל הבעיות הפלנטריות. נכון, אבל יש דאגות מהזן השכיח והיומיומי, ואז יש דאגות מהסוג הכרוני, שם הענן השחור התלוי מעל לראשן פשוט לא יעלם.
מעולם לא דאגתי לבריאותי או לקשר הזוגי שלי עם יאן, אך חוויתי תקופות חרדות בתחומים אחרים - כמו ניסיון להחליט מה אני רוצה לעשות בחיים (היו לי חמש מגמות שונות בקולג '), ו ואז לאחר שנכנסתי לעסקי הפרסום, לא הייתי בטוח שכאן אני אמור להיות.
היו גם דאגות לגבי כספים, ניסיון לבנות עסק, ומאוחר יותר, התחושה הלא רגועה שהייתה לי בנוגע לספרים שלי - האם הם יתקבלו ויהיו מועילים לאנשים. בנוסף, חשתי דאגה ממצבים ומצבים הנוגעים לאחרים, כולל מצב העולם, רווחת בנותינו, בריאותם והגנתם של כלבינו ומצבה הגופני של אמי לאורך השנים. וכמובן, הייתי קצת מוטרד כשהחובש פנה אלי ואמר, "איבדנו אותה" - הכוונה לדום הלב המלא של יאן, ואחריה חווית הכמעט מוות והתעללותה במעבר הגדול.
כוונון לדאגות של אחרים ולרוח
המאסטר הטיבטי Djwhal Khul אמר כי "הרגישות המוגברת של המנגנון האנושי היא גם כזו שגברים 'מתכווננים' על מצבים רגשיים ועל עמדות נפשיות זה של זה, באופן חדש וחזק יותר. לדאגות ולדאגות הסוחפות שלהם מתווספים אלה של עמיתיהם שאיתם הם עשויים להיות קרובים. "
לכן אנו עשויים להסיק כי צורה כלשהי של דאגה היא תופעה שכיחה בחיים המודרניים, אך יש לנו ברירה. אנו יכולים להתמודד עם חששות כענן חולף, כניעה מינימלית על מסך החיים שלנו, או שנוכל לחלוט ולרטוח עד שהדברים מתפתחים לסערה מאיימת.
אחת הדרכים שהתמודדתי עם מחשבת דאגה היא לומר מיד, "תודה, אלוהים." הכוונה כאן היא להזכיר לעצמי שכל תרחיש שלילי שלא יופיע במוחי אינו רצון האל - שרצון האל הוא הרמוניה מושלמת - והבעת הכרת התודה שלי היא פשוט לאשר את האמת הזו.
אני גם מנסה "להתכוונן" במהירות לספיריט כאשר תחושה לא פשוטה נרשמת במקלעת השמש. עשיתי זאת בהזדמנות אחת מסוימת ושמעתי את המילים: "אל תתעצבן על בעיה שאינה קיימת."
ממה אתה מודאג?
ממה אתה מודאג? בשנת 1999 שאלנו מספר אנשים את השאלה הזו, והתשובות כללו חששות לגבי כספים, חוסר ביטחון בעבודה, זקנה, נכות פיזית, אלימות בבתי הספר, טרור במשפחה, זעם בדרכים, מערכות יחסים מתוחות ובעיות משפחתיות. (אין שום אזכור של Y2K.) למרות שהמשתתפים לא נראו במצב של חרדה עמוקה והרגישו אופטימיים בדרך כלל לגבי החיים, פגשנו אחרים עם כל הסימפטומים של חרדה חריפה.
קייט מתאימה בצורה מושלמת לפרופיל הפסיכולוגי של אם משהו יכול להשתבש. היא גדלה במהלך הדיכאון, ובמשך רוב ילדותה חוותה מצבי מחסור - אוכל, ביגוד ומגורים לא מספקים - ומן ה"דיבור הפחד המתמיד "של הוריה, היא גדלה בפחד מכל דבר בחיים. זה כלל זרים, לימודים, גברים, פעילויות חברתיות וצורך לראיין לצורך עבודה. היא המשיכה להתגורר אצל הוריה והרוויחה כסף בעבודה בבית אבות.
חייה הבוגרים היו מלאים בחרדה מחוץ לשליטה עד שלבסוף הלכה לייעוץ, ובעזרה מקצועית הצליחה לזהות את גורמי הפחד. בהמשך הצטרפה לקבוצת תמיכה בבריאות הנפש שעזרה לה להתמודד עם מצבים כמו להרגיש בנוח עם זרים, לחשוב על עצמה ולקבל אחריות. עם הזמן החל הענן השחור להתפוגג.
הפרעות חרדה קשות המושרשות בילדות
אולי במקרה של קייט, ובאחרים עם הפרעות חרדה קשות, היו חוויות בין-אישיות מוקדמות בילדות שהעניקו להם את התחושה שהם מבודדים, חסרי אונים, לא אהובים או לא ראויים. כישלונה של האם לענות על צרכיו הגופניים של התינוק באמצעות דחייה או אדישות מועבר לתינוק באופן לא מודע, מה שבונה את הבסיס לחוסר ביטחון.
בגיל ההתבגרות, היעדר הדרכת הורים יוצר תסמונת דאגה - "אני לא יודע מה לעשות." מגמה נוירוטית של חיפוש אבטחה מתפתחת ונישאת בחיים. אנשים אלה נוטים להישען על אנשים אחרים ולראות אנשים אחרים שיעזרו להם להתמודד עם חרדותיהם. הם יכולים להיראות גם מתנשאים מאוד - רוצים להיות במרכז תשומת הלב - בזמן שהם כל הזמן מרגישים חרדים נורא בפנים. הם מצפים לגרוע מכל, וכשמשהו טוב קורה בחיים, הם לא מאמינים שיימשך.
לאלה הפגיעים לדאגה מתמדת, האנרגיות הפלנטריות יגרמו לאדם להתנדנד מכל דעה שלילית שנאמרת על ידי מישהו אחר, ותביא לריכוז ב"מה שעלול לקרות. " התודעה הופכת אנליטית מדי ומקוטבת בפסימיות, במיוחד בנוגע לדברים חומריים. האדם מתאים להיות מרוכז מאוד בעצמו, זהיר מדי, מודאג בענייני פנים ולעתים קרובות יש לו בעיות משקל. הוא או היא עשויים גם להיות דחיינים, לדחות דברים עד שיחל חוסר הארגון, מה שמביא להתקפי עצבנות המובילים לפעולות נמרצות וחסרות אחריות.
כאשר הארכיטיפים הפנימיים נחסמים באמצעות מצב נפשי מודאג ולא פשוט, הם יהפכו לכוח לתסיסה ופחד. האדם יחווה חולשה של רצון, היסוס, תסכול, ספק עצמי וחוסר יכולת להתמודד עם המציאות. ראיית מנהרה הופכת לנורמה, עם סירוב עיקש ללמוד מטעויות העבר.
מבחינה מיתולוגית, אנו רואים אישה במיטה, פניה מכווצות בביטוי של פחד, יד על מצח, כשהגג (התקרה) מסתדר פנימה. מילות המפתח הן: "אם משהו יכול להשתבש, זה יקרה."
הסרת מסכת החרדה הבלתי נשלטת
המטרה כאן היא לקלף את הפרצוף הכוזב של חרדה בלתי נשלטת, שבהחלט אינה חלק מהסדר הטבעי של היקום. אמנם אנו עשויים שלא לבטל את כל החששות כאשר אנו לובשים חליפת בשר, אך עלינו לשאוף למישור גבוה יותר בחיים בו הדאגות אינן שולטות בנו - שם אנו חושבים דרכן במהירות וחוזרים אל קרן השלווה והשמחה.
כדי לעבוד עם האנרגיות הפלנטריות, חשוב על המחשבות הבאות:
אני מתרכז רק במה שטוב, נכון ויפה בחיים.
אני עושה מדיטציה מדי יום כדי לחבר בין מוח ללב, לאזן את האנרגיות הגבריות והנשיות שלי.
אני אוהב אהבה ואני משדר אהבה לכל אחד לאורך כל יום.
אני בזרם השמחה, וכל פעילות בחיי היא בסדר אלוהי.
עברתי ממרכזיות עצמית למודעות עצמית; ההתמקדות שלי היא על האמת.
אני בטוח ברוח; האומץ שלי חזק.
אני לא זהיר מדי בשום דבר; אני אופטימי לגבי החיים.
וכדי לשחרר את המלאכים בפנים כדי לעשות את עבודתם האדירה, המשך במחשבות הבאות:
אני שם את אמונתי באלוהים, ולא את ההשפעות של העולם החומרי.
היוזמה שלי מכוונת רק להצלחה ולניצחון.
אני מתמודד עם שינוי באופן יצירתי, ואני מסתכל בשקיקה לקצור את מה שזרעתי.
הדלתות למוחי פתוחות, ואני חופשי לעקוב אחר החזון הגבוה ביותר.
הוראה מ קוד ישו אומר: "שום דבר לא יכול לגעת בך מלבד אלוהים, כי אלוהים הוא כל מה שיש. מה יש לפחד? כישות אלוהים, כל הכוח נמצא בתוכך כהנחיה מגוננת, ומסביבך כמגן של ביטחון. האם אתה לא יכול לסמוך על כל יכול? "
בפרק המסוים הזה, כתבתי על הלילה של אש האש שלי:
אישה אינדיאנית ביקשה מכל אחד מאיתנו למנות את הפחדים הדוחקים ביותר שלנו - לדבר עליהם ולהביא אותם לאור כך שחושך יוכל להתמוסס. כשהבנתי שאין באמת ממה לחשוש, יכולתי להרגיש את עצמי מתחזק, יותר מתואם עם הרוח שבפנים, וכשאני חוצה את האש, לא חשתי אלא חום עדין.
להביא את הפחדים הגדולים שלך לאור
מהם הפחדים הגדולים ביותר שלך? תן להם שם. חשוף אותם ואז שים לב עד כמה הם נראים חסרי משמעות באור .... פעילות האל - תודעה רוחנית - היא הכוח היחיד הפועל. אין כוח אחר, ויהיה לעקור ולהתמוסס כעת כל האמונות המנוגדות. אלוהים הוא הרוח שלנו, הנשמה שלנו, המוח שלנו, הכל שלנו. אז מה יש לחשוש? שום דבר! זהו יקום מיטיב, עולם של הרמוניה ורצון טוב, אז בואו נפסיק להקרין בורות ואמונות כוזבות על מסך החיים.
הכל חוזר למקום בו אנו נמצאים בתודעה. בואו נזכור שאלוהים פוגש אותנו ברמה בה אנו נמצאים. התייחסתי לכך בכמה מהספרים שלי, אבל עלינו לבדוק שוב מה המשמעות של זה. השמש המרכזית של הווייתנו, התגלמות האב אלוהים והיבט המשיח כרוח, בתור אחד, זורחת לנצח דרכנו. הברקה זו היא כוח, רצון, אהבה, חוכמה, אינטליגנציה יצירתית, אור, חומר, אנרגיה. זהו אלוהים האל שמקרין בתוכנו ובכל רגע ורגע בזמן ובמרחב. ואיפה הקרינה הזו מתרחשת? דרך הרמה, התדר, בו התמקדות התודעה שלנו.
חשבו על קנה מידה מאחד עד עשר, עשר הוא הגבוה ביותר. אם אתם נרשמים לטווח הבינוני-התחתון לבריאות ועושר, למשל, לאנרגיה שמקרינה דרך הצמצם הזה אין ברירה אלא לבטא / להתבטא ברמה זו, ולחפש אחר פתרון התשובות הטוב ביותר האפשרי עבורכם באותה מדינה. של תודעה. פירוש הדבר של הכוונה אינטואיטיבית לפנות לאיש מקצוע רפואי מסוים לטיפול, או רעיון יצירתי שיושם ברגע, יכול להוביל לשגשוג רב יותר.
אלוהים יכול לעשות בשבילך רק את מה שאלוהים יכול לעשות דרכך. אם אתה בחזיר, אתה מקבל להתפלש עם החזירים; אם אתה נמצא על ראש ההר, כל הדברים אינם רק אפשריים, אלא שהם ניכרים לחלוטין. רוח תמיד עושה את שלה; אנחנו אלה שמגבילים את ה- Great Unlimited עם מצבי התודעה שלנו.
זכור שרוח רואה אותך שלם, שלם, מסופק בשפע עם כל דבר טוב וחי חיים של אהבה, שמחה ושלווה - מכיוון שהרוח רואה בך עצמה. זו האמת שלך, אבל איפשהו לאורך הקו, בחרת לראות אשליה ואז לדאוג לה. אתה רואה את עצמך חולה כשאתה לא, חווה מחסור וכישלון כשאתה לא, ובמצבים של התנגדות וסכסוך אמיתיים רק עבורך. מה שרוח רואה זה מה שרוח מקרינה דרכך, אך אור טהור הזורח דרך מגלשת אי שלמות אינו משנה את הדפוס. הוא קולט את הצורה והצורה של העיצוב ומקרין אותו לעולם הפנומנלי כעל מציאות נתפסת.
איפה המודעות שלך?
בתדרים הגבוהים יותר, אנו מתחילים לראות כפי שרוח רואה, לדעת כמו שרוח יודעת. כל מה שהאב הוא, אני. כל מה שיש לאבא זה שלי. אך רבים מאיתנו יושבים דואגים ותוהים מדוע התפילה אינה נענת, מדוע לא קורה דבר עם מדיטציה, אישורים ו"טכניקות "אחרות כדי להקל על המצב. אנו נותנים לדמעות לזרום ולבסוף לרדת על ברכינו בכניעה, מבלי שנבין שכל הפעילות המודאגת הזו מתרחשת בזמן שהתודעה עדיין בתדרים הנמוכים יותר. אלוהים פוגש אותנו במקום בו אנו נמצאים בתודעה!
כן, לפעמים מתרחש נס לכאורה. מה שקרה הוא שבזריקה רגעית של אמונה ו / או אנרגיית אהבה - המופעלת על ידי מאמצי מערבולתנו - אנו מקפיצים את עצמנו במעלה הסקאלה. זה כמו לקפוץ על טרמפולינה. אנו פוגעים בתחתית וקופצים למעלה לרמה גבוהה יותר בה האנרגיה הרוחנית מקרינה בגובה חדש, ולמרות שאנחנו חוזרים למטה, אור מספיק עבר "למעלה" כדי לייצר שינוי חיובי בעניינינו. זה לא האנלוגיה הגדולה ביותר, אבל אני חושב שאתה מבין את הנקודה.
לעלות לתדרים הגבוהים יותר - מעל לדאגה, חרדה, מצוקה - הרהור בכל מה שאתה ויש לך, וספג כמו ספוג את מלוא הרוח. חשבו על ספוג רווי מים, וקבלו את אותה התחושה כשאתם מהרהרים באנרגיית השלמות, באור ההישגים היצירתיים, בחומר האספקה האינסופית ובאהבה ליחסים שמחים הזורמים, שופכים ומקרינים אל האישי שלכם. שדה כוח. ספגו, קלטו, קלטו והמשיכו לעבוד בזה עד שתהיו בתחום שליטה ושליטה.
עכשיו ראה-מרגיש-יודע שהאנרגיה האלוהית זורחת החוצה ומביאה את השמים לארץ דרך גובה התודעה החדש הזה. וזכרו כי המשיכה הולכת תמיד בעקבות הקרינה, הטוב המסתמן זורם אליכם חזרה על הקרניים הזורחות מבפנים. המשיכו בזה עד שהכל ננעל יחד בקשר רוח-לב-נפש.
באיזו רמה אלוהים פוגש אותך עכשיו? מעל לחול הטבעי של הדאגה ולמלאת החרדה השחורה, צפו ביראה ובתהייה כשחייכם עוברים בצורה דרמטית כדי לחשוף את העבודה, הרצון ודרך הרוח.
זז מעל זרמי הדאגה
דרך נוספת לעבור מעל זרמי הדאגה היא לבחון שלושה היבטים מסוימים של הווייתך: אהבה, הרמוניה ושלום. המפתח כאן הוא להיות מקוטב ברטט הגבוה ביותר של כל מוט. זכרו שאהבה ושנאה, הרמוניה ועוינות, ושלווה ואלימות הם כולם קטבים מאותו דבר עם דרגות רבות ביניהם. מה שאנחנו רוצים לעשות הוא להעלות את הרטט הנפשי שלנו כך שנקטב בקצה הקיצוני הגבוה ביותר של כל קוטב ובכך להיות בלתי פגיע למישרי הביטוי שלמטה.
צייר משולש עם אהבה בנקודה העליונה, הרמוניה בנקודה השמאלית התחתונה ושלום בבסיס מימין. ראו את קטבי הקוטביות בצורה של משולש זה, ועם מטרת הנפש ועם הרגשת הטבע המופעל, עלו לדרגה הגבוהה ביותר של אהבה, הרמוניה ושלום. ננעל באנרגיות האלה בתודעה, ואז מקם את עצמך בדיוק באמצע המשולש. הישאר שם והקרין את האנרגיות כאור זרקור נהדר. אתה תעשה יותר למען עצמך ולאחרים בתרגיל זה ממה שאתה יכול לדמיין.
תן לאהבה לזרום מכל לב.
תן להרמוניה למלוך בכל נשמה.
תנו לשלום להיות הקשר המשותף.
השתמשנו בתרגיל המשולש בסדנה משנת 1999, ואחד המשתתפים כתב לנו מאוחר יותר:
"המשולש הקדוש של אהבה, הרמוניה ושלום עשה ניסים במסע הביתה. זה עבד על חמישה תינוקות בוכים סביבנו ואפילו על האוכל שהגישו לנו. ואז כשהיינו בסנט לואיס, טיסה אחרי טיסה בוטלה. לאזורנו בגלל סופות רעמים עזות. אז בנינו את המשולש הקדוש הזה מעל המדינה למישיגן וטיסתנו יצאה בזמן. אה, הנה סיפור אחר. חבר ואני נסענו אחר כך לווירג'יניה, ולפני שעזבנו לחזור הביתה שמנו המשולש סביבנו והמכונית. באוהיו פתאום היה לי דחף לעצור לארוחת צהריים (אין תוכניות לעשות זאת; בעבר סוכם שנעצור רק כדי לקבל דלק). עצרנו, סערה קשה נשבה פנימה, אבל היינו בטוחים. מאוחר יותר גילינו שיש אזהרות מטורנדו ו'מגעים 'במחוז שבו היינו נמצאים אם לא היינו עוצרים. "
הסתכל שוב עכשיו בתמונה המיתולוגית. זו אישה במיטה, פניה מהודקות בביטוי של פחד, יד על מצח, כשהגג (התקרה) מסתעף פנימה. מילות המפתח הן: "אם משהו יכול להשתבש, זה יהיה." בפירוש זה אנו רואים שהיא נמצאת בחדר שינה שהוא סמל לפרטיות והמיטה מסמלת צורך במנוחה. העניין הוא: הדאגה והחרדה הציבו אותה בבידוד (בחירתה), הרחק מפעילות החיים ומילול המלים של אחרים. התקרה הנופלת מסמלת ענישה עצמית על אשמה נתפסת - אשמה על ציפייה לגרוע מכל בחיים, שהיא יודעת שהיא הכחשת אלוהים. ביטוי הפחד הוא תודעתה של רצונות לא ממומשים, שחלקם היא רואה "אסורים". והיד על המצח היא אמירה לא מילולית של "אוי לי".
אבל עכשיו אנו רואים שעיניה עצומות, ראשה מופנה לצד בכרית. היא ישנה! בחלומה היא מציגה תרחיש עם תסריט עצמי של רגשותיה כלפי החיים. הפרעות החרדה כולן חלום ולא מציאות. זהו חלום אגו. ואיך היא - המייצגת את כל החיים בדאגה מתמדת - מתעוררת מהחלום ומסירה את המסכה? בדיוק מה שעשינו בפרק זה - בניית האמונה שלנו במה שאמיתי.
כשאנחנו עובדים בצורה חיובית עם האנרגיות הפלנטריות; לשחרר את הארכיטיפים הפנימיים; לחשוף את פחדינו לאור; לעבור לתדרים הגבוהים יותר בתודעה; לשבור את חיבור האגו על ידי הבנה וידיעה שאין באמת מה לדאוג; ולהתקוטב בהיבטים הגבוהים ביותר של אהבה, הרמוניה ושלום, כוח האמונה שלנו מתחיל לזרוח בוהק כמו השמש בצהריים - וענני הדאגה והחרדה מתפזרים במהירות. אנו הופכים לאמונה של אלוהים בפעולה. . . ומסכת המסכה מוסרת.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
היי האוס בע"מ www.hayhouse.com
מקור המאמר
הסרת המסכות הקושרות אותנו
מאת ג'ון רנדולף פרייס.
בני אדם יוצרים חוויות משלהם לפי המסכות שהם בוחרים ללבוש. המחבר מפרט את 12 המסכות שבני אדם נוטים ללבוש, למשל, "קורבן", "עריץ" ו"לוחם ", ומסביר את יחסי הסיבה והתוצאה הנובעים מכך, יחסם לאנרגיות פלנטריות, ארכיטיפים פנימיים, הנפש הפנימית ו מיזוג חיים. באמצעות הבנה חדשה וידע פנימי ניתן ליהנות מהחיים במלואם כשהגיליון האמיתי מתגלה.
מידע / פנקס הזמנות. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
ג'ון רנדולף פרייס זוכה בפרסים לאומיים ובינלאומיים על הומניטריות, התקדמות לקראת שלום עולמי ועבור תרומות לדרגה גבוהה יותר של חיים חיוביים. הוא ואשתו ג'אן, גם הם סופרים, הם מייסדי The קרן קוורטוס. ג'ון הוא המחבר של: הסרת המסכות הקושרות אותנו, ספר השפע, קוד ישו, לחיות חיי שמחה, מדריך האלכימאי, הסופרביינגס, פילוסופיה רוחנית לעולם החדש ו הרבה יותר.
