חיבור עם המדריך הפנימי שלך

: By נורה קארון

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.

לשבור

התחברות עם המדריך הפנימי שלך

כשהייתי צעיר הייתי מבלה את ימי בשיטוט ביערות מול בית הוריי. אהבתי את הטבע יותר מאשר המולת האנשים וחיי המשפחה, ומצאתי מאות פעילויות מהנות לעשות בשקט ובשלווה של העולם החיצוני.

הייתי משוטט בשבילים הנטושים וצופה בפרחים יפים או בבעלי חיים, ומנסה ללמוד כל מה שיכולתי על היופי שמסביב. בגיל צעיר התחלתי לשמוע לחישה בתוכי שהייתה כל כך רחוקה שחשבתי שאני מדמיינת דברים.

לשאול שאלות במוחי

במהלך הליכות בודדות ותוכן אלה, הייתי מרבה להרהר בחיי ובאירועים שקרו לי בבית הספר או בבית. לפעמים הייתי שואל שאלה במוחי ומשום מקום יום אחד התחלתי לשמוע תשובות. כשהתשובות התחילו להגיע אלי, חשבתי שאני משתגע אז שמרתי את התשובות לעצמי.

השאלות שעשויתי לשאול היו: "איך אני צריך לומר כך וכך שהיא לא חברה טובה?" או "איך אוכל לגרום למורה לחבב אותי יותר?" אלה היו שאלות בסיסיות אך התשובות שאקבל היו הרבה מעבר לתשובות בסיסיות; לעתים קרובות הם היו כה מורכבים, עד ששכחתי אותם או לא אוכל לעקוב אחריהם בראשי.

כך הקשר הראשון שלי עם המדריך הפנימי שלי היה בטבע. עם הזמן התשובות התבהרו ומורכבות יותר, מה שאילץ אותי לרשום אותן כדי להבין אותן טוב יותר.

ניווט בקשיים

מצויד במצפן הפנימי החזק הזה הצלחתי לנווט בין כמה מכשולים קשים מאוד. בהיותי מחובר למדריך הפנימי הזה יכולתי לעתים קרובות לדעת מה לפנינו. פתרתי סיטואציות חיים מסובכות על ידי שישבתי לבד בטבע ופיננתי את הזמן לדיאלוג עם המדריך הפנימי הזה שנראה הרבה יותר מתקדם ובוגר ממני.

לא שיתפתי את התגלית המדהימה הזו עם חברים או משפחתי מכיוון שידעתי שזו לא חוויה נפוצה. הנחתי שאני חי משהו יוצא דופן שיש להסתיר מהעולם החיצון.

ככל שהפכתי יותר ויותר בטוח במורה הפנימי הזה ובהודעות שהועברו, גדלתי באופן טבעי לבחורה יותר בטוחה. ידעתי אם אנשים משקרים, אם אנשים מסתירים עובדות או שחבר בוגד בי. הפתעתי חבר שהופיע יום אחד ליד דלתו ואמרתי לו עם מי הוא ישן ובאיזו תדירות הוא שכב עם האישה ההיא.

לא רק שנפרדנו באותו יום, אלא השארתי אותו עומד בפה פעור, לא בטוח מה בדיוק היכה אותו. אני מקווה שהחזון הברור שלי הציב אותו בדרך של כבוד ויושר, אבל זה סיפור אחר לגמרי.

כשאנחנו מונחים עם האמת והבהירות שלנו אז העולם הרבה יותר מהנה וקסום. בעזרת המצפן הפנימי שלנו אנו יכולים לנווט סביב סלעים וסופות והרפתקאות קטלניות. אנחנו יכולים גם לעזור לאחרים מבעיות כבדות על ידי כך שאנו משאילים להם לפעמים את המדריך הפנימי שלנו, ונזכור תמיד שלכל אחד יש קצב למידה ותוכניות משלו. מעל לכל, האזנה למדריך הפנימי שלנו תביא לנו שמחה וחופש גדולים יותר וזה מה שכולם רוצים בסופו של דבר.

התאמן בחיבור עם המדריך הפנימי שלך

הנה משהו שתוכלו לתרגל כדי להתחבר עם המדריך הפנימי שלכם. מצא מקום שקט בטבע ושב בנוחות לבד. לעצום עיניים ולהתמקד בנשימה שלך. הרשו לעצמכם להרגיש באופן מלא את גופכם ולהיות נוכחים בעכשיו.

נקה את דעתך והאזין לצלילי הטבע סביבך. הצהיר בפני היקום שאתה רוצה להתחיל לתקשר עם המדריך הפנימי שלך ושאתה מוכן לקבל תשובות ברורות. בקש שכל המכשולים שיש בך יוסרו כדי שתתקיים תקשורת טובה.

כשאתה מרגיש מוכן, שאל שאלה בקול רם והמתן לראות אם אתה יכול לשמוע או להרגיש תשובה.

החוכמה היא לא לחשוב. התשובות חייבות להגיע באופן ספונטני והן חייבות לבוא בחופשיות אז אל תדחפו ואל תתסכלו אם לא תוכלו לקבל תשובות ברורות בהתחלה. כמו כל הדברים, גם תרגול עושה מושלם. ככל שתאפשרו לחדר המדריכים הפנימי שלכם לדבר, כך הוא יתבטא יותר אך עליכם להיות סבלניים ואוהבים.

על המחבר

לנורה קארון תואר שני בספרות רנסנס אנגלית ודוברת ארבע שפות. לאחר מאבק במערכת האקדמית, היא הבינה כי הייעוד האמיתי שלה הוא לעזור לאנשים לחיות מליבם ולחקור את העולם דרך עיני רוחם. נורה למדה אצל מורים ומרפאים רוחניים שונים מאז 2003 והיא עוסקת ברפואת אנרגיה וכן בטאי צ'י וצ'י גונג. בספטמבר 2014, ספרה "מסע ללב", קיבלה את מדליית כסף בפרס" Living Now Book "על ספרות ההשראה הטובה ביותר. בקרו באתר שלה בכתובת: www.noracaron.com