תמונה על ידי congerdesign

המשורר הגדול עזרא פאונד אמר,

נכון אנחנו צריכים לקרוא עבור כוח. אדם שקורא צריך להיות אדם חי בעוצמה. הספר צריך להיות כדור אור ביד."

גיליתי שספר נהדר הוא אפילו יותר חזק בפעם השנייה, במיוחד אם עברה שנה בערך מאז שקראתי אותו. אני מועשר יותר לקרוא את הספר הזה בפעם השנייה מאשר אני קורא איזה ספר חדש בפעם הראשונה. זה ההבדל בין מידע לטרנספורמציה.

הבעיה היא ליישם את זה...

אנשים אומרים לי לעתים קרובות, "אני אוהב את הספר הזה, הבעיה היא ליישם אותו."

ובכן, התשובה שלי לזה היא שהאפליקציה היא הכל. לאהוב את הספר זה כלום. זה לא כמה ספרים אתה קורא, זה כמה אתה מיישם. לכן עדיף לך לקרוא ספר אחד ארבע פעמים מאשר לקרוא ארבעה ספרים פעם אחת. במקום זאת, רוב האנשים מנסים לצבור ידע. אבל זה לא עוזר לך כשהיא מצטברת, זה משמין ומלא יתר על המידה.

חבר סיפר לי מאה ספרים שהוא חושב שכל אחד במקצוע שלי צריך לקרוא. אני מעדיף שהוא יגיד לי את ספר אחד אני צריך לקרוא מאה פעמים. ההבדל הוא בין חיים שמשתנים, לבין חיים כבדים בידע כבד ומשתק.

אנחנו יכולים לשבת ולהרהר במושגים פילוסופיים לנצח, אבל זה לא יעזור לחיינו. מה שבאמת עוזר זה לבדוק דברים, להתנסות, לנסות דברים ולקחת את ההתרגשות הרעיונית ולהכניס אותה פעולה מיידית!

עשה עוד יישום!

הרבה פעמים, מתחילה שריפה פנימית כשאני קורא משהו (של ברוס לי ג'יט קונה דו, לדוגמה). זה מתחיל במוחי ובלב שלי, ואני מתרגש לגמרי. ואז מה שאני תמיד רוצה לעשות אחרי זה הוא לשים איזשהו תהליך שבו אני מפקח על עצמי כדי לוודא שאני הולך לבצע יישום כלשהו. אז, בצורה מצחיקה, כשמישהו אומר, "יש לי בעיה עם יישום", התשובה שלי היא, "ובכן, אז לעשות יותר יישום".

אין באמת בעיה, אלא אם כן אתה מהופנט על ידי הנסיבות. נניח שקראתי ספר על ברוס לי ועל פעילות גופנית ואני ממש מתרגש וכתוב שאם אדם צועד 10,000 צעדים ביום, לחץ הדם שלו. . . וכל הסמנים הביולוגיים האלה (או הסמנים החיוניים?) משתפרים. הוא יחיה עשר שנים יותר ויהיה לו איכות חיים טובה יותר מהאדם הממוצע שעושה רק 3,000 צעדים ביום. כשאני קורא על זה, אש המוטיבציה מתחילה בתוכי ואני חושב שזה יהיה כיף. אני מתחיל להתרגש. אבל היישום הוא הכל כאן.

אז אני קונה מד צעדים. שמתי תרשים על הקיר שלי ואני מתחיל לעקוב אחר כמה צעדים אני עושה בכל יום. כמה זמן ייקח לי למצוא את הדרך שלי ל-10,000 בכל יום? אז אני יוצר משחק סביבו, ואני עושה קצת מעקב ואני שומר על ניקוד.

הפוך את זה למשחק

אני לא שומר על ניקוד כי אני צריך להיות זוכה זכר אלפא תחרותי, אלא כי לאלמנט המשחק יש השפעה פרדוקסלית על בני אדם. זה מציג אחריות (כי אתה סופר דברים), וזה באמת נחוץ. וזה גם מוסיף אלמנט משחק שובב.

בתרשים כמה צעדים אני עושה, יצרתי משחק קטן שאתגר אותי לעשות יותר צעדים בדצמבר ממה שעשיתי בנובמבר. יצרתי תחרות בין "אני בדצמבר" מול "אני בנובמבר" וגיליתי בוקר אחד בדצמבר שניצחתי. זה נגמר. אני יכול לכסות ברך, המשחק נגמר, גברתי על המספר של החודש האחרון שלי!

אלמנט המשחק בכל דבר שאתה מכניס ליישום מוסיף תחושה נפלאה של משחק. יש לך אחריות, יש לוח תוצאות, ויש לך גם חוש משחקיות. זה כיף, ואני מנצח. זה נכון לכל דבר. לא רק פעילות גופנית.

זה באמת נכון לאנשים שמוכרים או משווקים את השירותים שלהם. ברגע שהם מתחילים לחשב כמה זמן הם השקיעו במכירות ושיווק, תוצאות המכירות והשיווק שלהם משתפרות.

אז לאדם שאומר "קשה לי להגיש מועמדות", התשובה שלי היא, "זה בגלל שאתה לא מגיש בקשה. לכן קשה לך להגיש מועמדות”.

אם מישהו אומר, "הרגע הצטרפתי למועדון בריאות חדש, אבל הבעיה היא שאני מתקשה לגרום לעצמי ללכת." התשובה שלי תהיה, "טוב, לך." לך למועדון. אין ממש הרבה בין הרצון ללכת למועדון לבין ללכת למועדון.

אנחנו חושבים שיש הרבה בין שני הדברים האלה, אבל אנחנו טועים, ואנחנו משלמים מחיר נורא על החישוב השגוי הזה. אנחנו מציבים מחסומים מזויפים בין לרצות את זה לבין לעשות את זה, וכאן נכנסת ההיפנוזה של הנסיבות.

אימון ומערכת באדי

אני מאמין שאימון הוא מקצוע כל כך חזק, כי אם אתה יודע שאתה הולך לראות את המאמן שלך בעוד שבוע, ואם אתה יודע שאתה והמאמן שלך הסכמתם שתנקוט בפעולות מסוימות השבוע כדי לראות איך הם הפכו החוצה, אתה הולך לוודא שאתה נוקט בפעולות האלה. כי כשתשב שוב עם המאמן שלך, אתה הולך לדווח על איך הם עבדו. זה מציג את האחריות, את אלמנט המשחק.

המילה "מאמן" באה מספורט, היא לא באה מכל סוג של תחום פסיכולוגי או רוחני. ברגע שאתה רואה את כל זה אתה יכול להפוך לבמאי של הסרט של חייך. אתה בוחר את הפעילות שלך, ואז אתה צועק, "פעולה!"

זכויות יוצרים ©2023. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור.

סעיף מקור:

ספר זה יניע אותך: 100 דרכים להתחיל את יעדי החיים שלך
מאת סטיב צ'נדלר

הספר הזה יעודד אותך יעזור לך לפרוץ את המחסומים השליליים ולגרש את המחשבות הפסימיות שמונעות ממך להגשים את המטרות והחלומות שלך לכל החיים. מהדורה זו מכילה גם טכניקות נפשיות ורוחניות המעניקות לקוראים גישה מיידית יותר לפעולה ולתוצאות בחייהם.

אם אתה מוכן לעשות סוף סוף שינוי, להשאיר שחיקה באבק ולהגיע ליעדים שלך, סטיב צ'נדלר מאתגר אותך להפוך את הגישה התבוסתנית שלך להישגים אנרגטיים, אופטימיים, נלהבים.

לחץ כאן למידע נוסף ו/או להזמנת ספר זה בכריכה רכה. זמין גם כמהדורת קינדל.

על המחבר

סטיב צ'נדלר הכשיר יותר משלושים חברות Fortune 500 בתקשורת, מוטיבציה אישית ומנהיגות. הוא היה חבר סגל אורח באוניברסיטת סנטה מוניקה, לימד את תוכנית האימון המקצועי המתמקד בנפש.

סטיב חיבר יותר משני תריסר ספרים שתורגמו ליותר מעשרים וחמש מהדורות בשפה זרה, כולל רב המכר 100 דרכים להניע אחרים, המאמן המשגשג, ו להמציא את עצמך מחדש. הוא גם המייסד של בית הספר ל-Coaching Prosperity, שבמשך יותר מעשור לימד והכשיר מאמני חיים ועסקים מכל העולם.

ספרים נוספים מאת המחבר.