בשנת 1995, המטפלים התזונתיים אליזה רש ואוולין טריבול כתבו את אחד הספרים הראשונים על הרעיון של אכילה אינטואיטיבית. הספר הזה עורר מודעות עולמית לכך שהמנטליות של דיאטה...

אתרי אינטרנט מסתירים לפעמים באיזו רחבה הם משתפים את המידע האישי שלנו, ויכולים לעשות מאמצים רבים כדי למשוך את הצמר על עינינו.

שוקי המניות מאותתים על פער הולך וגדל בין חברות נקיון טק קנדיות ואמריקאיות.

חדשות טובות: בריאות אמצע החיים היא יותר מאשר מדידת מותניים. הנה למה...

המחקר שלנו מצביע על כך שלאכילת ארוחת בוקר לא בריאה יכולה להיות השפעה דומה על יום הלימודים של ילדכם כמו שאין לו כלום.

ההשראה היומית היא הודעה קצרה שעוזרת לתת את הטון ליום. הוא מקושר למאמר ארוך יותר לתובנות נוספות והשראה.

 כמעצבת פנים, מיקדתי את התהליך שלי בהבנה הראשונה של איך אנשים מרגישים בבתיהם, ואיך הם רוצים לתפקד שם קדימה. לפעמים זה אומר לעזור לי...

שפות זמינות

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

גרפיקת מנוי פנימית


הנקראים ביותר

הנצפים ביותר

דורין סגולה
אולי ראית מלאך ולא ידעת זאת. יש אנשים שבאמת רואים מלאכים, שלמים עם כנפיים. אנשים אחרים חווים מלאכים כהופעה של אדם אהוב שנפטר.
תשוקות לאוכל נובעות לרוב מצרכים בסיסיים בלתי מסופקים של כיף, ריגוש או אהבה - נושאים שרובם יחשבו כ"נורמליים" ובכוחנו לריפוי עצמי. התשוקה לאוכל של חלק מהאנשים נשארת קבועה; ל...
חלק מהאנשים מכוונים באופן טבעי לקלוט את סוגי המסרים שמגיעים כרגשות, תחושות בטן, תחושות ואינטואיציות. זה נכון במיוחד אם אתה רגיש לרגשות שבך...
הנה מדיטציית ריפוי עוצמתית שתעזור לך לאבד את הפחדים שלך מאהבה ולנקות את צ'אקרת הלב שלך. אולי תרצה להקליט את המדיטציה הזו עם מוזיקת ​​רקע רכה, כדי שתוכל בקלות...
אם איבדת את יקיריך, רוב הסיכויים שהאנשים האלה בילו איתך זמן אחרי שהם עברו. הם עשויים אפילו להיות איתך על בסיס קבוע. אחרי הכל, בנוסף למלאכים, מלאכים...
כל אדם סבל מכאבים במערכת יחסים כלשהי, והכאב הזה גורם לנו לפחד מאהבה. אולם מכיוון שאהבה היא מהות החיים, הפחד הזה גורם לנו לאבד קשר עם מהות החיים האמיתית. כאשר אנו...
האם אתה מרגיש שונה מאנשים אחרים, כאילו הורידו אותך על הפלנטה הזו ותוהה מתי מישהו בא לקחת אותך הביתה? אם יש לך תשוקה וכישרון לריפוי, ללמד או לעזור...
ילדי אינדיגו הם לרוב פרפקציוניסטים, והם יכולים להיות מאוד קשים עם עצמם. אחת הסיבות לכך שהם הופכים להתגוננות אגרסיבית כשאתה נוזף בהם היא שהם כבר מודעים עד כאב...
אוכלי רגשות אובדי עצות לעתים קרובות להסביר מדוע הקילוגרמים שהם איבדו מתגנבים בחזרה, והם עשויים להאשים את עצמם בחוסר כוח הרצון שלהם. אבל, למען האמת, זה באמת חוסר מודעות עצמית...
אחת הדרכים להבטיח שתיהנו ממגוון ארוחות צמחוניות טעימות היא לאכול בחוץ, אך צמחונים חדשים רבים מרגישים לא בטוחים מה להזמין. עם לוח הסדנאות העמוס שלי, אני נוסע כמעט...