תמונה על ידי Uschi החל מ- pixabay
כולנו מרגישים יצורים שיש להם את מתנת האמפתיה להיות מסוגלים להתחבר לחיים חיים אחרים. האתגר עבורנו כבני אדם, בזמן שאנו לומדים, הוא שיכול להיות קשה להפריד את עצמנו מהקשרים האנרגטיים שאנו יוצרים דרך גופי התחושה שלנו, תוך נטילת מה שאינו שלנו. זה ההבדל בין אמפתיה לאמפתיה.
אמפתיה היא היכולת לשתף, להבין או להרגיש את הרגש של האחר ואת מה שהוא עשוי להרגיש או חווה מתוך מסגרת ההתייחסות של הישות האחרת. זכרו, היא מאופיינת לעתים קרובות כיכולת "להכניס את עצמו לנעליו של אחר", או בדרך כלשהי למקם את עצמו בעמדה או בניסיון של אחר.
אמפתיה יוצרת הבנה, חיבור אנרגטי ותהודה עם הרגשות והרגשות של מישהו שאתה מתקשר איתו, וכתוצאה מכך קרבה תומכת. זה לא לוקח על עצמו את המצב של האחר כמו שלנו וגם לא מגלם רגשות או כאב פיזי של אחר. זה לא קשור להאמין שהרעיונות, הטיפול או התמיכה שלנו ישנו אנשים או לעשות דברים עבורם. אמפתיה אמיתית היא מתן אנרגיה לאחרים ללא תנאים. זה מכבד את האחר.
אמפתיה היא איבר החושים האמיתי ביותר של הרכב האנושי האלוהי המתגלם, אבל היא לא יכולה לתפקד כראוי דרך האגו האינדיבידואלי - רק דרך האנרגיות הקולקטיביות, הבלתי מותנות. כזכות מלידה, האמפתיה שלנו מציעה לנו את היכולת להתיישר ולהרמוניה עם כל דבר אנרגטי על הפלנטה וברחבי הקוסמוס.
אמפתיה: מציאת אחדות קולקטיבית ללא תנאי
אנחנו דפוס DNA גנטי בתוך דפוסי DNA גנטיים גדולים הרבה יותר של אנרגיית המקור והתגלמות. משמעות הדבר היא שהקיום שלנו כאן בחלקו כדי למצוא אחדות קולקטיבית ללא תנאי -- לא רק עם בני אדם אלא עם כל המקור מציע לנו מאיתני הטבע, לממלכת הצמחים והחיות, לאנושות, ליקום המלא בכוכבים וכוכבי לכת בתוך ריבוי. -יקומים. אנחנו מתוכננים גנטית להיות אחד, מה שהופך אותנו למיקרוקוסמוס הולוגרפי של הקוסמוס כולו כדפוסים פרקטליים של המקור החוזרים על עצמם כאחד.
לאמץ את הרעיון של להרגיש ולהיות אחד עם כולם והכל כטבע קולקטיבי ללא גבולות זה די קשה שכן רובנו מודעים רק לאני האישי שלנו. כשאני בוחר (בין אם במודע או שלא במודע) לקחת על עצמי את הרגשתך, הרגש, הכאב, הפחד או המצב שלך בצורה אינדיבידואליסטית, דלקתי כעת את האנרגיה בפחד מותנה במקום באהבה ללא תנאי לאחדות. אני עובר מהצופה הקולקטיבי לשופט המותנה של האחר או המצב, ואז לוקח מהאנרגיה של האחר והופך אותה לעניין האישי שלי.
הרשו לי להזכיר לכם שרוב האמפתים אינם לוקחים אנרגיה של אחרים בצורה זדונית או דומיננטית (למרות שחלקם כן). במקום זאת, הם מרגישים כאילו הם עוזרים לאדם האחר על ידי תיקון, הצעת פתרונות או השתלטות מוחלטת. עם זאת, התנהגויות אמפתיה אלו עדיין מחזיקות בתנאים מבוססי פחד או שיפוטים בחילופי הדברים.
כאשר אנו חווים אנרגיה בצורה קולקטיבית ללא תנאי באמת, זהו דלק מבוסס אהבה המאפשר לכל אנרגיה אחרת להיות הגרסה האינדיבידואלית של המקור שלהם. אם אני עובד באהבה ומכבד את האנרגיה האינדיבידואלית שלי, כל זאת תוך כיבוד האנרגיה האינדיבידואלית של האחר כפי שהיא, אז אין תנאים קשורים, אבל אם אני עובד בדלק אגואי מבוסס פחד, אני בעצם מזדהה לעומת שימוש במתנת האמפתיה שלי .
אמפתיה: תגלית ומיומנות נלמדת
למרות שאני אומר שאמפתיה היא זכות מלידה, זו מיומנות נלמדת. כדי לחוש רגשות של אנשים אחרים יחד עם היכולת לדמיין מה מישהו אחר עשוי לחשוב או להרגיש דורש תרגול וחריצות. וכדי לעבור למקום של אחדות ללא תנאי, להרגיש מה שאחר מרגיש ללא תנאים צמודים, נדרשת מיומנות גדולה עוד יותר.
מערכות יחסים מציעות דרכים רבות ושונות להרגיש ולחוות אמפתיה, כך שלא כל האמפתיה נראית ומרגישה אותו הדבר. ישנם סוגים שונים של אמפתיה המבוססים על סוג החיבור שאנו יוצרים באמצעות שימוש בגופי האנרגיה שלנו. ככל שאנו מבינים יותר על אמפתיה, אנו יכולים ללמוד כיצד להשתמש בצורות שונות אלה במערכות היחסים והחילופים שלנו כדי להגן על עצמנו ועל אחרים מפני חילופי אנרגיה לא בריאים ולהיות אמפתיים מיומנים ומודעים יותר.
אמפתיה קוגניטיבית
המושג קוגניציה הוא רק ידיעה. לכן, אמפתיה קוגניטיבית מבוססת על אנרגיית המחשבה ומשמעותה שאנו פשוט יודעים כיצד האדם האחר חושב, מרגיש או מרגיש. סגנון זה של אמפתיה מאפשר לך להשתמש במרכזי התחושה הרגשיים שלך כדי להתיישר עם המצב תוך הפגנת הידיעה וההבנה מרמה אינטלקטואלית.
למרות שאמפתיה קוגניטיבית מספקת דרך להתחבר לחוויה של אחר, צורה זו של אמפתיה יכולה להרגיש מעט רדודה או מנותקת מכיוון שהאמפתיה הקוגניטיבית מגיבה למצב עם כוח מוח. לדוגמה, הוא שואף להבין את הכאב כחושב-להרגיש, אך זה לא אותו דבר כמו לאפשר לעצמך להרגיש באמת את הכאב של אחר. עם זאת, לפעמים אמפתיה קוגניטיבית עשויה להיות הטובה ביותר למצב מנקודת מבט של הגנה כאשר אתה רוצה להיכנס לראש של אדם אחר כדי לעשות כמיטב יכולתך להבין את מצבו אך לא להיכנס במלואו לרגשותיו ולגוף הכאב שלו.
באופן אישי, התכונות והכישורים הנפשיים שלי סובבים מאוד סביב רגישויות קוגניטיביות, וזה לא תמיד היה קל עבורי. במשך רוב חיי נתפסתי בעיני אחרים כחסרת רגישות. במהלך השנים היו לי משפחה וחברים הערות ואפילו התבדחו שאין לי חמלה או לא מראה לב בהרבה נסיבות וזה פגע פעמים רבות במהלך חיי.
תמיד הרגשתי תחושת בושה שהגוף שלי היה שבור איכשהו ולא מסוגל להופיע כמו אחרים בכל מה שקשור לענייני לב. בגלל זה, לעתים קרובות אני מרגיש שונה, לבד ו"לא נורמלי" כאשר האנרגיה שלי פועלת בצורה זו.
באופן אינטואיטיבי, יש לי אופי קוגניטיבי מוגבר ביותר, פשוט יודע דברים, ותמיד ידעתי מאז ילדותי. הידיעה שלי יכולה להיראות כיהירות או להציג את עצמה כחושבת שאני נעלה על אחרים, אבל זה לא המקרה. כמו אחרים שהאנרגיות הקוגניטיביות שלהם מוגברות ביותר, כל המהות שלי פשוט יודעת דברים.
אני גם יודע לגמרי מתי משהו לא שלי בבעלותי, ולכן, אני לא עוסק לא אנרגטית ולא נפשית. למרות שזה נתפס בעיני אחרים כלא מרגיש או לא אכפת, אני תופס את זה כהפוך. אני פשוט "יודע" מתי משהו לא שלי ואני אקח אחורה ואסיר את עצמי מהמצב, מהרעיון, מהאדם, מהמקום כי זה מאפשר לאחר פשוט להיות, וגם מגן על האנרגיה שלי.
אמפתיה רגשית
בניגוד לאנרגיה קוגניטיבית, הנכנסת לתחום שלנו בצורה של מחשבה, אמפתיה רגשית מתרחשת כאשר אנו חשים פיזית את הרגשות של האדם האחר על מנת להציע תמיכה לכאב ולסבל שלו. לגוף הבשר האנושי שלנו יש דרך מדהימה להתחבר לאלה שאנחנו אוהבים מאוד, וזוהי תגובה טבעית להרגיש את המשיכה בחוט הלב שלך כדי לעזור לאחר במצוקה. זוהי התגובה העמוקה והאנושית המלאה שלנו להתחבר רגשית וליצור קשר.
למרות שמועיל להזדהות עם הכאב של האחר, זה יכול להיות מאתגר להיפרד מרגשותיו של האחר כאשר אנו פותחים את שדות האנרגיה שלנו כדי להרגיש את מה שהם חווים.
החיסרון של אמפתיה רגשית מתרחש כאשר אנשים חסרים את היכולת לנהל את רגשותיהם המטרידים בעצמם, מה שמעביר את האמפתיה הרגשית לשלב האמפתיה, עובר מאחדות ללא תנאי בחזרה אל האגו האישי של הצורך לתקן את המצב, "להיות האחד". או לקחת שליטה.
ללא תרגול או כוונה נאותה, אמפתיה רגשית עלולה להפוך למכרעת או בלתי הולמת בנסיבות מסוימות כאשר התומך מקבל על עצמו באופן מלא את המצבים הפיזיים, הרגשיים והנפשיים של אחר. להרגיש יותר מדי משהו שהוא באמת לא שלך יכול לגרום אפילו לאינטראקציות קטנות להרגיש מכריעות ולהוביל לתשישות, חרדה, או שחיקה מלאה ואתגרים בריאותיים גופניים.
אמפתיה מלאת חמלה
כאשר משתמשים באמפתיה חמלה, אנו משלבים את אנרגיית המחשבה (אמפתיה קוגניטיבית) עם רגשות מבוססי לב (אמפתיה רגשית). מחשבות על המוח ורגשות הלב אינם הפכים אלא יותר קשורים באופן מורכב ומספקים תמונה הוליסטית יותר של הבנה. על ידי הכרת המצב וחוש לרגשות שחווה אחר, אמפתיה חומלת מכבדת את האיחוד הטבעי של הראש והלב כדי להשיג איזון רב עוצמה.
רוב הזמן, אמפתיה חמלה היא אידיאלית מכיוון שאנו רוצים להיות מסוגלים להבין קוגניטיבית מדוע מישהו מרגיש או חווה מצב או רגש, ובאותו הזמן גם להציע נחמה רגשית לכאב ולסבל. עם זאת, איננו רוצים לקחת את אנרגיית הכאב של האדם ולהפוך אותה לשלנו כמו במקרה של אמפתיה.
אנחנו מתוכננים להיות אחד, אבל רק ללא תנאים. ללא תנאי פירושו ללא תנאים מצורפים. איננו מצפים לשום דבר בתמורה לפעולות שניתנו לאחר.
חמלה אמיתית ואמפתיה ללא תנאי כלפי אחרים יכולים לקרות רק כאשר אנו נמצאים בהרמוניה וביחס הנכון לעצמנו, ראשית. השילוב הזה של חמלה ואמפתיה הוא משהו שבחרתי לאמן את עצמי בו בשנים האחרונות כשאני לומד לסמוך יותר על הרכב האנושי האלוהי שלי של גוף ארצי. אני מטבעי ברירת מחדל להשתמש במיומנויות הקוגניטיביות שלי בעת מעורבות עם אחרים, אבל למדתי שמרכזי התחושה שלי בשילוב עם המיכל הפיזי שלי יכולים להרחיב את היכולות שלי כמדיום וכאדם.
שמירה על תחושת עצמי "אנוכית".
בשלב זה של חיי, התחלתי להבין עד כמה חשוב לי לשמור על תחושת נוכחות איתי. לקחת את הזמן ולהיות את התשוקה להיות הכל עליי קודם כל מבחינת האנרגיה שלי. לעשות את העבודה האישית שלי ולצבור מיומנויות של הבחנה. > אם אני לא סוזן מלאת דלק, מאוזנת והרמונית קודם כל, אני לא טוב לאף אחד אחר, לא משנה כמה אני מנסה "לעשות" עבור אחרים.
אני מקווה שנקודות מבט אלו עשויות לעזור לך לראות כיצד המילה "אנוכית" לא בהכרח נראית כמו מה שלימדו אותנו ועד כמה היא קריטית מבחינת אנרגיה חיונית לדלק אהבה עצמית ולהתיישר עם המקור בתוך עצמך קודם כל כך שנוכל לאחר מכן להיות מסוגל לתת אהבה לאחרים ללא פחד, תנאים או כבלים מחוברים. רק אז חמלה ואמפתיה אמיתיות מגשרות אותנו באופן טבעי באחדות חסרת אנוכיות עם אחרים.
זה יכול להיות מנוגד לחלוטין למה שלימדו רבים מאיתנו כשגדלו במשפחות שמלמדות, מחזיקות ומתקיימות מערכות אמונה המקיפות את הרעיון לעשות למען אחרים. אולי הגיע הזמן לבחון מחדש את מה שאתה חושב שאתה יודע לעומת מה שהגוף שלך יודע באמת.
זכויות יוצרים ©2023. כל הזכויות שמורות.
מותאם באישור המוציא לאור,
הוצאת Findhorn, חותם של מסורות פנימיות אינטל.
סעיף מקור:
אמפתיה בטוחה: מדריך שלם לאמפתיה רב מימדית והגנה אנרגטית
מאת סוזן וורתלי
אין ספק שאנו חיים בתקופה של תהפוכות ושינויים גלובליים משמעותיים. עם זאת, האמפתיה הנפשית סוזן וורת'לי, מתרגלת אנרגיה אינטואיטיבית מקצועית ומיומנת, חולקת כיצד כאמפטית אתה עדיין יכול לחיות חיים מועצמים, להגן אנרגטית על עצמך ועל יקירייך, ולתרום בצורה משמעותית ליצירת חיים חיוביים יותר ומאשרי חיים. המציאות בכל רמה של מימד.
תלמדו כיצד לזהות ולשחרר סוגים שונים של אמונות מגבילות, שנלמדו ומתוכנתות לתוך הישויות שלנו. תוכלו גם לגלות כיצד למנוע העברת אנרגיה לא רצויה וללמוד את המיומנות המרתקת של אמפתיה לבניינים, אדמה ועולם הטבע, וממדים נוספים. משובצים לאורך המדריך תיאורים אמיתיים יוצאי דופן ומשכנעים מעבודתה המקצועית של סוזן הממחישים את המושגים הנלמדים.
לחץ כאן למידע נוסף ו/או להזמנת ספר זה בכריכה רכה. זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.
על המחבר
סוזן וורת'לי היא מתרגלת ריפוי אנרגיה, אינטואיטיבית ואמפתית נפשית במשך יותר משני עשורים. היא מלמדת על לימודי תודעה ועבודת אנרגיה ומציעה סיורים רוחניים בפרו ובסדונה, אריזונה. מחברת ספר הגסיסה של מרפא אנרגיה, היא מילאה תפקיד חיוני בשותפות עם משפחות וצוותי הוספיס, עזרה לנפטרים לעבור בשלום וסייעה למשפחות ולמטפלים להבין מה קורה מבחינה אנרגטית במהלך תהליך המוות.
בקר באתר האינטרנט של המחבר בכתובת https://www.sworthley.com/
ספרים נוספים מאת המחבר.
