זמן המסך יכול להועיל לילדים מעל גיל שנתיים אם מדובר בתכנות הנכונות. (Vidmir Raic / Pixabay)
במהלך מגיפה זו, נכון לומר כי השגרות המשפחתיות שלפני COVID-19 עשויות להשתנות, או אפילו להתפרק לחלוטין! במציאות החדשה שלנו ב- COVID-19, מעונות היום ובית הספר מבוטלים, ההורים עובדים מהבית והמשפחות עוסקות בהתרחקות חברתית, ולא משאירות ילדים בני גילם.
ניתן להבין כי ילדים ומבוגרים עשויים להשתמש במסכים (טלוויזיה, מכשירים, טאבלטים ומשחקי וידאו) יותר ממה שהם היו עושים בדרך כלל, או חורגים גבולות מומלצים של שעה ביום לילדים בגילאי שנתיים עד חמש, וללא זמן מסך לילדים מתחת לגיל 18 חודשים (למעט צ'אט וידאו).
ילדים מתחת לגיל 18 חודשים אינם נהנים מזמן המסך. (קאקו נגווין / פקסלס)
כפסיכולוגים ילדים וחוקרי זמן מסך, אנו מקבלים שאלות מההורים כיצד לנהל את זמן המסך של הילדים בתקופות חסרות תקדים אלה. השאלות האלה כוללות: "כמה זמן רב מדי למסך?" ו"האם זמן המסך יכול להועיל במקרים מסוימים? " להלן אנו מספקים עדויות מחקריות והמלצות לשימוש במסך בשיטות עבודה מומלצות לילדים צעירים במהלך המגפה COVID-19.
1. בחר תכנות חינוכי באיכות גבוהה
זמן המסך יכול להועיל לילדים מעל גיל שנתיים, כאשר זהו סוג התוכן הנכון. במחקרנו אנו מגלים שתכנות התפתח מתוך התחשבות בחינוך, כגון רחוב שומשום, יכולות להיות השפעות קטנות אך מועילות על כישורי שפה של ילדים.
תוכניות באיכות גבוהה יותר נוטים יותר להתאים את תוכנם לצרכיהם של ילדים צעירים על ידי קיום קו סיפור קוהרנטי ועל ידי החלפת התוכנית לרמת ההתפתחות של ילדים. תוכניות חינוכיות מרבות לתייג חפצים ולדבר ישירות לילדים, דבר שיכול להועיל להם לימוד מילים וצלילים חדשים.
בילדים מתחת לגיל שנתיים, עולה ממחקר מעט מאוד למידה מתרחשת ממסכים, גם אם התוכן הוא חינוכי. לפיכך, הגבלת השימוש במסך בקרב ילדים צעירים מאוד לצ'אט וידאו עם המשפחה והחברים או התקפי צפייה קצרים (10 עד 15 דקות) עשויה להיות הגישה הטובה ביותר.
2. צפו או התעסקו במסכים יחד
ישנן עדויות המצביעות על כך שכאשר ילדים ומטפלים צפו במסכים יחד ילדים נוטים יותר ללמוד מילים חדשות. מחקרים קודמים הראו כי הורים יכולים לעזור לילדיהם בעת שימוש במדיה ביחד על ידי הפניית תשומת לב ילדם לתכנים ספציפיים, דיון במה שנצפה וחיזוק מה שלמדו על ידי מה שהופך את זה לניתוח מחדש לפעילויות השוטפות של הילד (למשל, "זו משאית כחולה!").
המשמעות היא שכאשר אפשר לשבת עם ילדכם וליהנות ממדיה משותפת. שוחח על מה שאתה רואה על המסך וגרם לילדים לחשוב על מה הם צופים על ידי שאלת שאלות מרתקות ופתוחות (למשל, "מה קרה לדמות X היום?", "דמות X עצובה, למה אתה חושב כלומר? ”), או על ידי תיאור או תיוג של מה שמופיע על המסך (“ לדורה תרמיל ומגפיים סגולים! ”).
צ'אט וידאו עם יקיריהם הוא דרך בריאה לילדים להשתמש במכשירים. (אלכסנדר דאמר / אנספלש)
3. השתמש במסכים לחיבור אנושי
הנחיות לילדים עודד שימוש בצ'אטים עם משפחה, חברים ואהובים, אפילו עבור תינוקות וילדים צעירים. חיבור חברתי חשוב לילדים ונראה כדרך בריאה להשתמש במכשירים.
במהלך מגפת ה- COVID-19, שקול לפנות לבני המשפחה, כמו גם לשכנים בקהילה שלך, לחברי בית הספר ולחברים כדי לשמור על קשר חברתי. בקש מהאדם בצ'אט הווידיאו לקיים אינטראקציה עם ילדך על ידי שירה, ריקוד ו / או קריאת סיפור.
אתה יכול גם להצטרף ל- טיפוח תנועה ולעסוק את ילדך בפעילויות חברתיות הבטוחות במרחק בתוך שכונתך (למשל, א ציד נבלות חלונות בשכונה).
4. לאזן את זמן המסך עם פעילויות אחרות
אנו יודעים שילדים לומדים הכי טוב כשהם עוסקים יחסי גומלין or שיחות עם הוריהם, אחיהם או סבא וסבתא. אלה "לשרת ולחזור”או חילופי דברים קדימה ואחורה בין הורים לילדים, הם אבני הבניין להתפתחות המוח של ילדים. במהלך COVID-19, נסה לקזז פעילויות זמן מסך בהרחבה מגישים ומחזירים אינטראקציות הבונות את מוחם וגופם של ילדים.
אמנם ההורים עשויים לשחרר את מגבלות זמן המסך במהלך COVID-19, אך איננו רוצים שהם יזרקו את כל הכללים! הסיבה לכך היא שישנן עדויות, במיוחד בשלב מוקדם של התפתחות הילד, ששימוש רב יותר במסך קשור לעניים התפתחות המוחוכן עיכובים בילדים שנפגשים עם הילדים שלהם אבני דרך התפתחותיות (כמו ללכת, לדבר, לכתוב). עם זאת, תוצאות אלה מבוססות על ילדים שיש להם דפוסי שימוש במסך שנמשכו יותר מכמה שבועות של התרחקות חברתית.
צור לוח זמנים המאזן בין זמן המסך לזמן משפחתי נטול מכשירים. (המכון הלאומי לסרטן / Unsplash)
רעיון טוב יכול להיות ליצור לוח זמנים לפעילויות מקוונות כמו גם לא מקוונות, כגון פעילות גופנית, שינה, אכילה בריאה, קריאה, פעילויות למידה ו זמן משפחתי ללא מכשירים. יחד, פעילויות אלה יכולות לעזור לילדים לשמור על בריאות הנפש והגופני. כמו כן, שימוש במסך לפני השינה יכול להשפיע על הילדים איכות ומשך השינה, אז כשאתם מתכננים את לוח הזמנים שלכם, נסו לשריין את 60 הדקות האחרונות ביום לזמן ללא מכשיר (למשל משחק לוח או זמן קריאה).
5. דגם הרגלי מכשיר בריאים
נסו להימנע מחשיפת ילדים לדיווחים בתקשורת על COVID-19. (Pixabay)
כולנו הופצצנו על ידי העדכונים החדשים והמדיה החברתית הקשורים ל- COVID-19, וקל להישאב למערבולת דיגיטלית מבלי לשים לב כמה זמן אנו משקיעים במכשירים. למרות הרצון לצרוך את העדכונים האחרונים, חשוב לעקוב אחר צריכת המדיה שלנו כי זה יכול להשפיע על רמות השימוש בילדים ולקטוע את האינטראקציות החשובות לשרת ולהחזיר.
אנו יכולים להיות מדריכי מדיה לילדים על ידי דוגמת הרגלי מכשיר בריאים. אנו יכולים לעשות זאת על ידי לקיחת הפסקות בתקשורת ועיצוב דוגמאות ללא מכשירים (כגון קריאה, בישול, אכילה, הליכה) בעצמנו.
לבסוף, למרות שההורים צריכים לדבר עם ילדיהם על COVID-19, נסה להימנע מחשיפת ילדים לדיווחי טלוויזיה ותקשורת בנוגע למגיפה, שכן הוכח כי צפייה בדיווחי חדשות מטרידים מעלה ילדים. רמות לחץ.
מגפת ה- COVID-19 תגיע לסיכום בשלב כלשהו, אך חשוב שנעזור לילדינו לנווט את השימוש במסכים בצורה הטובה ביותר בזמן הלא בטוח.
משאבים מקוונים
הורים יכולים לבקר מדיה השכל הישר, חכמת מדיה ו PBS להורים, מקורות מהימנים למציאת תכני זמן מסך חינוכיים ומתאימים לגילם משאבים לילדים.
מדיה בשכל הישר גם ערכה רשימה של חינמי פעילויות מקוונות מבוססות חינוך שילדים יכולים לעשות בבית במהלך COVID-19.
על המחבר
בריי אן מקארתור, עמיתת מחקר פוסט-דוקטורט, קובעות המעבדה להתפתחות הילד, אוניברסיטת קלגרי ושרי מדיגן, פרופסור חבר, יו"ר המחקר בקנדה לגורמי התפתחות הילד, מרכז אוברקו במכון המחקר לילדים בבית החולים אלברטה, אוניברסיטת קלגרי
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
להלן 5 ספרי עיון על הורות שהם כרגע הנמכרים ביותר ב-Amazon.com:הילד המוח שלם: 12 אסטרטגיות מהפכניות לטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
ספר זה מספק אסטרטגיות מעשיות להורים שיעזרו לילדיהם לפתח אינטליגנציה רגשית, ויסות עצמי וחוסן באמצעות תובנות ממדעי המוח.
משמעת ללא דרמה: הדרך של כל המוח להרגיע את הכאוס ולטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
מחברי הספר "ילד המוח השלם" מציעים הדרכה להורים להטיל משמעת בילדיהם באופן שמקדם ויסות רגשי, פתרון בעיות ואמפתיה.
איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ותקשיבו כדי שילדים ידברו
מאת אדל פייבר ואיליין מזליש
ספר קלאסי זה מספק טכניקות תקשורת מעשיות להורים להתחבר לילדיהם ולטפח שיתוף פעולה וכבוד.
פעוט מונטסורי: מדריך להורים לגידול בן אדם סקרן ואחראי
מאת סימון דייויס
מדריך זה מציע תובנות ואסטרטגיות להורים ליישם עקרונות מונטסורי בבית ולטפח את הסקרנות הטבעית, העצמאות ואהבת הלמידה של הפעוט שלהם.
הורה שליו, ילדים מאושרים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל להתחבר
מאת ד"ר לורה מרקהאם
ספר זה מציע הדרכה מעשית להורים לשנות את הלך הרוח וסגנון התקשורת שלהם כדי לטפח חיבור, אמפתיה ושיתוף פעולה עם ילדיהם.
