שיעורי חרדה עולים בשנים האחרונות בקרב ילדים ובני נוער, עם המצב הוחמר חלקית על ידי המגיפה.
תחושות חרדה מדי פעם הן נורמליות, אפילו בילדות – למשל, ילד עשוי לחוש חרדה לגבי מבחן שמתקרב בבית הספר. אבל אם החרדה היא חמורה, מתמשכת ומפריעה לחיי היומיום של הילד, היא נקראת הפרעת חרדה.
את העתיד מחקר חדש מצא שההשלכות של הפרעות חרדה אצל צעירים יכולות לכלול בעיות נפשיות בבגרות, ציונים נמוכים יותר בבית הספר והשתכרות נמוכה יותר.
אבל הורים ו רופאים יכול להתקשות להבחין בין פחדים ודאגות יומיומיים המתאימים לגיל לבין בעיות חרדה המפריעות לחיי היומיום.
כאשר משפחות אכן מבקשות תמיכה, לאחר מכן הן נאבקות לגשת לשירותי בריאות הנפש עם מנוי יתר. ילדים רבים עם הפרעות חרדה לא לקבל טיפול. אבל המחקר שלנו מראה שחשוב שילדים עם בעיות חרדה יקבלו טיפול בזמן לפני שהם מתפתחים.
הערכת מחקר
ביצענו סקירה שיטתית - פרויקט מחקר לזיהוי, הערכה וסינתזה של כל המחקרים שפורסמו על תחום עניין ספציפי.
על ידי בחינת הממצאים של מגוון מחקרים זה, מצאנו כי אנשים הסובלים מבעיות חרדה בילדות או כבני נוער נוטים יותר לסבול מהפרעות חרדה בצעירות מאוחרת יותר ובבגרות. מחקרים רבים מצאו קשר בין הפרעות חרדה בגיל העשרה ודיכאון מבוגרים.
מצאנו גם שבני נוער שחווים בעיות חרדה לעתים קרובות מתגעגע לימי בית ספר נוספים ו להשיג ציונים נמוכים יותר מאשר אלה שאין להם הפרעת חרדה.
אחת מחקר מצא שאנשים בני 30 שסבלו מהפרעות חרדה כבני נוער היו בסיכון גבוה יותר מפי שניים להיות מובטלים לאחרונה. הם עלולים גם להיתקל בקשיים במקום העבודה. מחקר זה מראה כי מבוגרים שהיו להם הפרעת חרדה בילדות יש סיכוי גבוה יותר להיאבק בעבודה ולסבול מלחץ.
באופן לא מפתיע, כל זה מביא לעלות כלכלית ניכרת שמשפיעה על ילדים הסובלים מחרדה בעצמם כשהם מבוגרים, משפחותיהם והחברה הרחבה יותר. מחקר אחד מצא שנערים שסבלו מבעיות חרדה בילדות חוו ירידה של 3% ברווחים מעבודה למבוגרים.
מחקר בהולנד שפורסם ב-2008 מצא שהורים שילמו בממוצע 96 אירו מכיסם מדי שנה עבור הטיפול בילדם (שווה בערך 111 ליש"ט בבריטניה ב-2023). לידת ילד עם חרדה עשויה גם להוביל להן הורים מתגעגעים לעבודה. מחקר בארה"ב שפורסם בשנת 2020 מצא כי העלות של ימי עבודה שהוחמצו אלה, לילד, תעלה לחברה 856 דולר לשנה (שווה בערך 685 ליש"ט בבריטניה ב-2023).
עוזר לילד חרדתי
ילדים בדרך כלל סומכים על ההורים שיבקשו עזרה עבורם. החרדה שלהם עשויה להיות פשוט חלק מההתבגרות. עם זאת, אם אתה מבחין שהפחדים והדאגות של ילדך נמשכים ומתחילים להפריע לו בפעילות היומיומית ובחיי המשפחה שלך, אז זה חכם לפנות לייעוץ רפואי.
את העתיד עבודות שיתופיות קודמות הראה שאחת הדרכים לעזור לילדים עם הפרעות חרדה היא ללמד את הוריהם כיצד להשתמש בעקרונות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בעת תמיכה בילדיהם. הורים עבדו על ספר עזרה עצמית וערכו פגישות עם מטפל.
גילינו שטיפול זה הוא גם וגם יעיל מבחינה קלינית ותמורה טובה לכסף. הטיפול הזה היה אומץ נרחב על ידי NHS. מחקר על השימוש בו עשה גם כן מקום תפוס במדינות כמו ארה"ב ואוסטרליה.
אין הרבה עדויות מחקריות על ההשפעות ארוכות הטווח של טיפול בחרדת ילדות, אך העדויות הקיימות מצביעות על כך טיפול בחרדת ילדות מוקדם ויעיל יכול להפחית את השכיחות של הפרעות נפשיות למבוגרים. בהינתן הגלובלי משבר בריאות הנפש מתמודד כרגע הרבה מדינות - וגם שלהם מערכות בריאות - אין להתעלם מהאפשרות הזו.
אודות הסופרים
מארה ויולטו, פרופסור חבר, כלכלת בריאות, אוניברסיטת אוקספורד; ג'ק פולארד, חוקר בכלכלת בריאות, אוניברסיטת אוקספורד, ו טסה רירדון, חוקר פוסט דוקטורט, אוניברסיטת אוקספורד
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
להלן 5 ספרי עיון על הורות שהם כרגע הנמכרים ביותר ב-Amazon.com:הילד המוח שלם: 12 אסטרטגיות מהפכניות לטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
ספר זה מספק אסטרטגיות מעשיות להורים שיעזרו לילדיהם לפתח אינטליגנציה רגשית, ויסות עצמי וחוסן באמצעות תובנות ממדעי המוח.
משמעת ללא דרמה: הדרך של כל המוח להרגיע את הכאוס ולטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
מחברי הספר "ילד המוח השלם" מציעים הדרכה להורים להטיל משמעת בילדיהם באופן שמקדם ויסות רגשי, פתרון בעיות ואמפתיה.
איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ותקשיבו כדי שילדים ידברו
מאת אדל פייבר ואיליין מזליש
ספר קלאסי זה מספק טכניקות תקשורת מעשיות להורים להתחבר לילדיהם ולטפח שיתוף פעולה וכבוד.
פעוט מונטסורי: מדריך להורים לגידול בן אדם סקרן ואחראי
מאת סימון דייויס
מדריך זה מציע תובנות ואסטרטגיות להורים ליישם עקרונות מונטסורי בבית ולטפח את הסקרנות הטבעית, העצמאות ואהבת הלמידה של הפעוט שלהם.
הורה שליו, ילדים מאושרים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל להתחבר
מאת ד"ר לורה מרקהאם
ספר זה מציע הדרכה מעשית להורים לשנות את הלך הרוח וסגנון התקשורת שלהם כדי לטפח חיבור, אמפתיה ושיתוף פעולה עם ילדיהם.
