מיניות

האם אנשים מקיימים יחסי מין רבים יותר במהלך מגיפת הנגיף הכלילי?

האם אנשים מקיימים יחסי מין רבים יותר במהלך מגיפת הנגיף הכלילי?
מין יכול לשפר את הרווחה הפסיכולוגית, הנפשית, הרגשית והפיזית של האדם.
(Shutterstock) 

גמישות היא היכולת להתכופף מבלי להישבר. אם כולנו עצים בתוך סערת מגיפה, משבי הרוח של גרסאות הנגיף ועיכוב החיסונים נושפים את ענפינו בחוזקה. עברה כבר כמעט שנה ורבים מאיתנו מרגישים שאנחנו הולכים להצמיד: זה זמן כיפוף או הפסקה.

האם אנו מחסרים את הסערה על ידי החלקה מתחת לסדינים עם אחר משמעותי? באופן מפתיע, לא.

האמת העירומה היא שקנדים מקיימים פחות יחסי מין, לא יותר, על פי א סקר לאומי על ידי חוקרים מאוניברסיטת קולומביה הבריטית. הסיבות לירידה זו עשויות לכלול בעיות נפשיות מוגברות, יותר מדי זמן משותף לזוגות או יותר מדי זמן לבד לרווקים.

זה טוויסט מצער, מכיוון שאנו זקוקים לפעילות הרגשת טוב מסוג זה כאשר מתח נמצא בשיא כל הזמנים. מחקרים מצאו באופן עקבי כי קשורים למפגשים מיניים אינטימיים תכופים יותר רווחה גדולה יותר. ללא קשר למצבם האישי, שיפור הגמישות המינית עשוי להיות בדיוק מה שהקנדים זקוקים להם בכדי לשפר את חיי המין הצנוחים שלהם.

קשר מיני גמיש ומספק יכול להגביר את החוסן תוך התמודדות עם המתח המתמשך של המגפה.קשר מיני גמיש ומספק יכול להגביר את החוסן תוך התמודדות עם המתח המתמשך של המגפה. (Unsplash)

מדידת גמישות מינית

סטפני גאובין, דוקטורנטית לפסיכולוגיה באוניברסיטת קווינס, יצרה מידה של גמישות כזו, שהיא קראה לה סולם SexFlex:

תסריט מיני הוא כמו תפריט מיני. כאשר אתה הולך לקיים אינטראקציה מינית עם מישהו, יש לך תפריט זה של אפשרויות שתוכל לבחור מתוך. לחלקם תפריט גדול יותר מכיוון שיש להם יותר דברים שחשבו עליהם, ולחלקם תפריט בלעדי יותר. עם בן / בת הזוג שלך, עליך להבין את חלקי התפריט שתרצה. יתכנו פריטי תפריט שהם המועדפים עליכם, חלקם שאתם מוכנים לנסות, או כאלה שאינכם ממש בטוחים בנוגע אליהם, אך עשויים להיות מוכנים לנסות.

אבל מה אם רכיב אינו זמין או שיש שף חדש? עקיפות בתסריטים מיניים יכולות להופיע כהבדל בתשוקה בין בני הזוג בשל גורמים הכוללים כאב, חרדת ביצוע, קשיי עוררות, מצבים רפואיים או זמני מעבר כמו גיל המעבר.

באיזו קלות ניתן לשנות את הגישה שלהם, לשנות אסטרטגיות למין או לחשוב על אפשרויות שונות שיתאימו למצבים מיניים משתנים הם מרכיבים בסולם SexFlex.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

גאובין משווה גמישות מינית נמוכה להתעקשות סביב האוכל במסעדה.

“אני צריך לארוחת שלוש מנות, עם מרק או סלט כמנה ראשונה, העיקרית חייבת להיות בשר ואני חייבת עוגת שוקולד לקינוח! אם אין עוגת שוקולד, אפילו לא יצאנו לארוחת ערב. ”

אנשים המסוגלים לנסות אסטרטגיות חלופיות לתסריטים מיניים מועדפים נחשבים להתמודד טוב יותר עם בעיות מיניות חריפות וכרוניות. במחקרם שנערך על חולי סרטן לאחר הערמונית, גילו חוקרים מאוניברסיטת ניו ברונסוויק לרוב הגברים היו תסריטים מיניים צרים ומסורתיים למדי, שדרשו קיום בין הפין לנרתיק.

תפקוד לקוי של זיקפה נתפס לעתים קרובות כסיום חיי המין שלהם ורבים בחרו להפסיק את כל הפעילות המינית, גם כשהרצון שלהם למין עדיין היה שלם. הממצאים מאחר מחקר על יחסי מין לאחר סרטן הערמונית מדגיש את החשיבות של גמישות התסריט המיני בשיפור הסיפוק המיני לעצמי ולבן הזוג הפוטנציאלי: "אם יש לך 10 אצבעות ולשון, יחסי מין אינם מתים."

רצון ומוטיבציה

המוטיבציה היא גם קריטית. ההבחנה בין חוויה חושית שמספקת הדדית את שני בני הזוג ומין כדי להתאים לרצונותיו של אחד בלבד היא חשובה. עיסוק במין כדי למנוע עימותים או אכזבה קשור לקשר נמוך יותר ולסיפוק מיני. באופן לא מפתיע, מין שמשפר את האינטימיות או מקדם קרבה עם בן / בת הזוג הוא התוצאה ההפוכה.

קרוליין פוקול, פסיכולוגית קלינית וראש המעבדה לחקר המין באוניברסיטת קווינס, מסייעת ללקוחות לשחזר מפגשים מיניים עם התמקדות בגישה: "האם אנו יכולים לדבר על הנאה או אינטימיות מינית כמטרה?"

חזרה למטאפורות האוכל. סקס לא תמיד צריך להיות מתכוון להגדיר את הדבש. התחל ב"מתבשל עם המיניות שלך ", מציע פוקאל. זה חשוב במיוחד לאלה עם היסטוריה של טראומה או בעיות רפואיות. לקחת אמבטיות בועות יחד או פשוט לכפוף עירום במיטה יהיו דוגמאות.

אלה המבקשים להרחיב את התפריט המיני שלהם אך אינם יודעים כיצד להתחיל, צריכים להתחיל בשיחה (כנראה לא נוחה) על מיניות. אבל גילוי עצמי מיני, בדיון על חיבוקים וסליקים לא מיניים, יכול לייצר תפריט שהוא בהסכמה ומהנה הדדית.

וכמו תמיד בימינו, יש אפליקציות כמו Mojo - שהם שימושיים לסיוע בהוספת חידושים מיניים. טעמים חדשים שעם דיון והסכמה מתמשכים יכולים לתבל את התפריט. לבעלי הפות, OMG: כן! מומלץ על ידי סקספרטים להבנת מידע נוסף על מה שגורם לך להרגיש טוב.

תסריטים מיניים

כדי לשמר את מטאפורת האוכל שלנו, אפשר היה לשאול: "מי מגדיר את התפריט מלכתחילה?"

ישנן עדויות לכך שהמתאימים את חייהם המיניים בדרכים יצירתיות משגשגים למרות סערת הפנדמיה המסתחררת. מכון קינסי באוניברסיטת אינדיאנה סקר 1,559 מבוגרים - 70 אחוז נשים ו -75 אחוז אמריקאים - ומצא כי בעוד שכמעט מחצית דיווחו על ירידה בחיי המין שלהם, אלה שהרחיבו את הרפרטואר המיני שלהם על ידי הכללת פעילויות חדשות כמו סקסינג, ניסיון מיני חדש. עמדות או שיתוף פנטזיות מיניות היו בסיכון גבוה פי שלוש לראות את חיי המין שלהם משתפרים.

קים טאלבר, פרופסור חבר ללימודי הילידים באוניברסיטת אלברטה הוא אחד המפיקים של טיפי וידויים, הצגת סיפורים יצירתית על מין, מיניות ומגדר עם נקודות מבט ילידיות, פמיניסטיות, קוויריות וחינוכיות. העדשה הקריטית שלה בנושא דה-קולוניזציה של מיניות מאתגרת אותנו לשקול שניתן להגדיל אהבה וטיפול, לא להתפשר עליהם או לאבד אותם, כאשר אנו מאמצים ריבוי יחסים.

אל תאכילו בכפית - גלו את טעמכם האישי הייחודי והקדישו זמן לתכנן תפריט מיני או שותף מיני - ותהנו.

על המחברשיחה

יוליה רקאלעוזר פרופסור המחלקה לרפואת משפחה וקהילה, אוניברסיטת טורונטו

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

 

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
אריס: הנשית הרדיקלית מתעוררת
אריס: הנשית הרדיקלית מתעוררת
by שרה ורקאס
אריס, במלוא תפארתה האדירה, באה ליישר את העניינים. אריס מכירה את כוחה של הנקבה,…
אג"ח בין-מינים: טכניקת חיבור וריפוי של בעלי חיים
אג"ח בין-מינים: טכניקת חיבור וריפוי של בעלי חיים
by ניקי ג'יי סניור
חיבור לבעלי חיים כרוך בהרבה יותר מליטוף, לטפח, לתגמל או להאכיל ...
אנחנו אחראים לבלגן שעשינו ... עכשיו בואו נתקן את זה
אנחנו אחראים לבלגן שעשינו ... עכשיו בואו נתקן את זה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
עכשיו זו אמירה אינטנסיבית: אנחנו אחראים לבלגן שעשינו! ולחלקם זה עשוי…

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
תמונה של רגל יחפה של אדם עומד על הדשא
שיטות לחיזוק והחזרת הקשר שלך לטבע
by ג'ובנקה סיארס
לכולנו יש את החיבור הזה לטבע ולעולם כולו: לאדמה, למים, לאוויר ול...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.