מחקרים חדשים מצביעים על כך שגם זוגות מאושרים יכולים להיות חסרי מושג לגבי התחבולות שכל אחד מבני הזוג משתמש בהם כדי להימנע מהתמודדות עם רגשותיהם.

"זוגות מאושרים יותר רואים את בני זוגם באור חיובי יותר מאשר זוגות פחות מאושרים", אומר למזה אלדסוקי, המחבר הראשי של המחקר ודוקטורנט למדעי הפסיכולוגיה והמוח באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס.

"הם נוטים לזלזל בתדירות שבה בן זוג מדכא רגשות ולהעריך יתר על המידה את יכולתו של בן הזוג לראות את הצד המואר של נושא שעלול לעורר רגשות שליליים."

שני מנגנוני התמודדות

פורסם ב כתב העת לאישיות, המחקר בוחן עד כמה זוגות היכרויות הטרוסקסואליים מדויקים ומוטים בשיקול מאפייני אישיות המשקפים דרכים לניהול רגשותיו.

הוא מתמקד בשני מנגנוני התמודדות שיכולים להיות קשים לאיתור עקב היעדר רמזים חזותיים קשורים: דיכוי אקספרסיבי (מסתיר סטואית את רגשותיו מאחורי פרצוף פוקר רגוע ושקט) והערכה מחדש קוגניטיבית (שינוי נקודת מבט של האדם לראות את רירית הכסף מאחורי מצב רע).

ממצאים אחרים כוללים:

• בני זוג בדרך כלל מסוגלים לשפוט את דפוסי ויסות הרגש של בני זוגם במידה מסוימת של דיוק, אך הם מעט פחות מדויקים בשיפוט הערכה מחדש מאשר דיכוי.
• נשים רואות את בני זוגן באור חיובי יותר מאשר גברים, ומעריכים יתר על המידה את יכולתם של בני זוגם להסתכל על הצד המואר.
• אם בדרך כלל מישהו רגשי יותר, בן / בת הזוג הרומנטיים שלהם סבורים שהם נוטים פחות להסתיר רגשות.
• אם מישהו מבטא לעיתים קרובות רגשות חיוביים, כמו אושר, בן / בת הזוג הרומנטיים שלהם סבורים שהוא משתמש בהערכה מחודשת יותר ממה שהוא עושה בפועל.

המחקר, ששותף על ידי תמי אנגלית, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת וושינגטון, וג'יימס גרוס, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סטנפורד, עושה שימוש בשאלונים מלאים וראיונות עם 120 זוגות הלומדים במכללות בצפון קליפורניה.

המשתתפים, בגילאים 18 עד 25 שנים, גויסו במסגרת מחקר גדול יותר על רגש במערכות יחסים קרובות. כל זוג היה יוצא על בסיס בלעדי במשך יותר מחצי שנה, עם כמה יחד ארבע שנים.

שלילי הפך לחיובי

במחקר קודם, אנגלית וגרוס מצאו כי גברים נוטים יותר לנשים להשתמש בדיכוי עם בני זוגם, וכי השימוש המתמשך בדיכוי רגשי עלול לפגוע באיכות הזוגיות ארוכת הטווח.

"דיכוי נחשב לרוב לתכונה שלילית ואילו הערכה מחודשת נחשבת לתכונה חיובית בגלל ההשפעה המבדלת שיש לאסטרטגיות אלה על רווחה רגשית ויחסים חברתיים", אומר אנגלית.

"עד כמה אתה מסוגל לשפוט את אישיותו של מישהו אחר תלוי במיומנויות האישיות שלך, בקשר שלך עם האדם שאתה שופט, ובתכונה המסוימת שאתה מנסה לשפוט," מוסיף אנגלית. "מחקר זה מצביע על כך שקל יותר לשפוט דיכוי מאשר הערכה מחודשת מכיוון שדיכוי מספק יותר רמזים חיצוניים, כמו להופיע סטואי."

אלדסוקי גם הציג את המחקר ב- 20 בינואר בכנס החברה לאישיות ופסיכולוגיה חברתית ב -2017.

מקור: אוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון