לבד בקהל, אך לא בודד. Realstock / shutterstock.com

האם האמריקאים הופכים לבודדים יותר?

NPR דיווח על סקר על בדידות מנוהל מאת סיגנה, חברת ביטוח בריאות גדולה. סיגנה שאלה מעל 20,000 מבוגרים אמריקאים אם הם מסכימים עם הצהרות כמו "אנשים סביבי אבל לא איתי" ו"אף אחד לא באמת מכיר אותי טוב. " בסקר נמצא כי אמריקאים צעירים היו בודדים יותר מאמריקאים מבוגרים.

אבל תוך כדי מחקר לספרי הקרוב על אמפתיה ויחסים חברתיים, גיליתי שהסיפור קצת יותר מסובך מזה.

איך ללמוד בדידות

מחקר סיגנה מוגבל מכדי לומר לנו מדוע אנשים צעירים נראים בודדים. האם זה בגלל שאנשים צעירים נמצאים בשלב חיים בודד רגיל לפני שהם מוצאים בן זוג וילדים? או שמא בגלל שחלו עליות דורות בבדידות? הדרך היחידה שהמדענים יוכלו לדעת אם חלו שינויים בדורות תהיה השוואת צעירים בימינו לצעירים בתקופות קודמות.

נעשה שימוש בסקר Cigna סולם הבדידות של UCLA, אחד המדדים הטובים ביותר שיש לבדידות. אך רק בגלל שסקר כולל 20,000 נשאלים אין פירושו שהוא איכותי. מי היו המשיבים? האם הם שיקפו את האוכלוסייה הכללית בארה"ב מבחינת גיל, מין וגורמים אחרים? ללא פרטים נוספים על שיטות הסקר, קשה לדעת לפרש זאת.

למרבה המזל, כמה מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים בחנו שינויים לאורך זמן בבדידות ובבידוד חברתי. בדידות היא התחושה הסובייקטיבית של ניתוק חברתי. בידוד חברתי הוא אובייקטיבי יותר. זה כולל לחיות לבד, לקיים מעט מאוד קשרים חברתיים, לא להיות עם אנשים לסמוך עליהם ולא לבלות זמן עם אחרים לעתים קרובות מאוד.

למרות שאנשים בודדים לפעמים מבודדים יותר חברתית, זה כן לא תמיד המקרה. זה אפשרי להרגיש בודד, גם כשהם מוקפים באנשים. ואפשר שיהיו לך כמה חברים, נהנים מקשרים עמוקים איתם יחד עם זמנים של בדידות.

המחקר מגלה זאת בדידות ובידוד חברתי גרועים באותה מידה לבריאות. בממוצע, אנשים המדווחים על בדידות הם בעלי סיכון מוגבר למוות ב -26 אחוז בהשוואה לאלו שאינם בודדים. לאלו שחיים לבדם יש סיכון מוגבר למוות ב -32 אחוזים, ואלה שמבודדים חברתית הם בעלי סיכון מוגבר למוות בקרב 29 אחוזים.

בדידות לאורך זמן

מחקר אחד במעקב שינויים בלמעלה מ- 13,000 סטודנטים במכללות בשנים 1978 עד 2009. החוקרים מצאו כי אלפי שנים דיווחו למעשה על פחות בדידות מאשר אנשים שנולדו קודם לכן.

אך מכיוון שהמחקר נערך על סטודנטים, החוקרים תהו האם ימצאו תוצאות אלו בקרב אוכלוסייה אמריקאית כללית יותר. לכן, הם עקבו אחר משתנה לאורך זמן במדגם מייצג ארצי של למעלה מ 385,000 תלמידי תלמידי תיכון בין 1991 ל -2012.

על מנת למדוד את הבדידות, המשתתפים נשאלו האם הם מסכימים עם הצהרות המצביעות על בדידות, כמו "לעתים קרובות אני מרגיש שלא נותר מחוץ לדברים" ו"לעיתים קרובות אני רוצה שיהיו לי עוד חברים טובים. " הצהרות כמו "תמיד יש מישהו שאוכל לפנות אליו אם אני זקוק לעזרה" ו"דרך כלל יש לי כמה חברים מסביב שאני יכול להיפגש איתם "בידוד חברתי מדוד.

כמו במחקר הראשון, החוקרים מצאו כי סטודנטים דיווחו על ירידות בבדידות לאורך זמן. עם זאת, הם למעשה מצאו עליות עם הזמן בבידוד החברתי.

זה תואם עם נתונים ממשלתיים מייצגים ארצית מה שמראה כי אחוז האנשים בארה"ב שחיים לבד כמעט הוכפל מ -7.6% בשנת 1967 ל -14.3% בשנת 2017.

נראה שגם לאמריקאים יש פחות מקורבים. המספר הממוצע של אנשים שאמריקאים אומרים שהם יכולים לדבר איתם על דברים חשובים ירד מ -2.94 ב -1985 ל -2.08 ב 2004.

חווה בידוד

יחדיו, מחקר שפורסם מגלה כי צעירים בארה"ב עשויים להיות מבודדים יותר חברתית בשנים האחרונות, אך באופן פרדוקסאלי הם הופכים פחות בודדים. לא נראה שיש מגיפה של בדידות, אבל אולי יש בידוד חברתי.

יתכן שאנשים מבודדים חברתית כן פונה לרשתות החברתיות לטפל ברגשות הבדידות שלהם. זה יכול לגרום להם להרגיש פחות בודד בטווח הקצר, אך חיבורים אלה יכולים להיות יותר על כמות מאשר על איכות. הם לא בהכרח האנשים שהאמריקנים נפגשים איתם באופן אישי או פונים אליהם כשאנחנו זקוקים לעזרה. ואנשים משתמשים לרוב במדיה חברתית כאשר הם למעשה לבד בחדר על המסך.

לדעתי, מחקר עתידי צריך לנסות להבין טוב יותר מדוע ישנן מגמות שונות בבדידות לעומת בידוד. אך מכיוון ששניהם רעים באותה מידה לבריאותנו, חשוב לטפח את קשרינו עם אחרים - גם במצב מקוון וגם לא מחובר.

על המחבר

שרה קונראת, עוזרת פרופסור ללימודי פילנתרופ, אוניברסיטת אינדיאנה-אוניברסיטת פורדו אינדיאנפוליס

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון