זמן רב האמינו שאכילת ארוחת הבוקר תועילה לחינוך הילדים, מה שמוביל לאימוץ נרחב של מועדוני ארוחת בוקר ברחבי בריטניה, במיוחד באזורים עניים יותר.
מחלות לב הן גורם המוות היחיד בארצות הברית, כאשר כמעט אחד מכל ארבעה אמריקנים מת ממחלות כרוניות הקשורות ללב מדי שנה, על פי המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות ומניעתן.
החוקרים מדווחים כי לילדים של אמהות שחוו רמות גבוהות יותר של חשיפה לחומצה פרפלואורוקטנואנית בזמן ההריון היו שומן גבוה יותר בגוף ועלייה מהירה יותר במשקל עד גיל 8. המשתתפים חיים במורד הזרם ממפעל כימי שהשתמש ב- PFOA.
- By לי מילטייר
ברור שיש חיבור גוף-נפשי וכשאתה מתחיל להרגיש שמשהו מתרחש תמיד דמיין את עצמך כבריא, חזק ובטוח. דמיין את עצמך מרגיש טוב כשפתאום אתה מבין שאתה מאותגר. אני תמיד נושאת "ערכת חירום" כשאני נוסעת ו ...
עד עכשיו בוודאי שמעתם שהאמריקאים לא ישנים מספיק. בחברה התמידית שלנו, נתח מוצק של מנוחה לילית נראה, כמו חלום. אנו מגלחים את קצוות השינה כדי לעמוד בקצב, מחליפים שעות ערה נוספות לבריאות, פרודוקטיביות ובטיחות נפגעים.
XLR-11, PB-22, AB-FUBINACA, MAB-CHMINACA, 5F-AMB. אלה השמות המסתוריים ולעיתים בלתי ניתנים לביטוי של התרופות המסוכנות ביותר שמעולם לא שמעת עליהם. הם אחראים לפגיעה בכליות, פסיכוזה, התקפים, תרדמת ומוות.
- By קרל תומפסון
מחפש בן זוג נהדר לאימון שיכול להעביר אותך בהתקפי אנרגיה נמוכה, לעזור לך להתאושש מהר יותר ולשמור על בריאותך? אלדרברי מכסה אותך. תמצית מרובד מרוכזת ידועה זה מכבר ביכולות לחיזוק החיסון, להצטננות ושפעת - בעל בריתו הטוב ביותר של אתלט לשמירה על בריאות כל העונה.
על פי מחקר חדש, אנשים עם משקל תקין ואלה הסובלים מהשמנת יתר, צורכים כמויות כמעט זהות של סוכריות, סודה ומזון מהיר.
מחקר חדש עוזר לענות על שאלות שהתלבטו בהן במשך שנים רבות: באיזו תדירות יש לבצע בדיקת נשים, האם נשים מסוימות ייהנו יותר מרווח סינון קצר יותר, וניתן לבדוק אחרים בתדירות נמוכה יותר?
- By ליסה גאר
כשמדובר בתוכנית הטובה ביותר, אני לא יכול להגיד לך מה מתאים לגופך. האמת היא שאתה צריך להבין את זה בעצמך כי כולם שונים. למשל, אני לא אוכל בשר אדום בגלל. . . טוב, אף פעם לא אכלתי את זה באמת. אני פשוט לא אוהב את הטעם של זה.
- By אש סטיבנס
כשאנחנו חושבים על תשוקה, אנו נוטים לחשוב על תפוצ'יפס, פיצה וממתקים, ולילות של תפוחים במזונות רוויים במלח מדמעות החרטה שלנו. זה אולי נשמע מגוחך להציע שניתן להשתמש בתשוקה לטובת גופנו, אבל הייתי אומר שהבעיה אינה התשוקה עצמה, אלא איך אנו רואים אותם.
זה נורמלי לחוות כאבי שרירים לאחר התעמלות אם עבר זמן מה היית פעיל או ביצעת תנועה מסוימת. כאב מסוג זה - המכונה כאבי שרירים מאוחרים או DOMS - מתפתח בדרך כלל כעבור מספר שעות ומחמיר בימים הקרובים.
המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) קובעים כי שינה לא מספקת מהווה דאגה רצינית לבריאות הציבור, מכיוון שהיא עלולה להוביל לסכנות מיידיות רבות כגון תאונות דרכים, כמו גם בעיות בריאותיות ארוכות טווח כמו סוכרת.
בסקר שנערך לאחרונה, שליש מהנשים האוסטרליות שהיו בהריון או שילדו ילד בגיל 11 ומטה אמרו כי נטלו מרשם או תרופות ללא מרשם במהלך ההריון.
מעבר לעצות הרגילות לגבי פחות אוכל ויותר פעילות גופנית, המחקר מציע כי החלפת רמזים לא בריאים במודעות בריאים בבית עשויה להשפיע באופן אמיתי על ה- BMI של האדם, במיוחד עבור נשים.
חומרי הזנה תזונתיים הם קריטיים למבנה המוח ולתפקודו, ולכן יש להם השפעה עמוקה על בריאות הנפש. גוף מחקרי יותר ויותר מצביע על השפעה מזיקה של תזונה לא בריאה וחסרים בחומרים תזונתיים ועל הערך המגן של תזונה בריאה - יחד עם תוספי תזונה נבחרים כנדרש - לשמירה ולקידום בריאות הנפש.
"זה די אירוני. במעבדה שלנו, בעבודה עם צינורות פחמן, אנו עוטים מסכות פנים כדי למנוע בדיוק את מה שאנחנו רואים בדגימות האלה, ובכל זאת לכל מי שמסתובב שם בעולם כנראה יש לפחות ריכוז קטן של צינורות פחמן הריאות שלהם ", אומר לון ווילסון.
המנתח האמריקאי ויווק מרתי פרסם לאחרונה קריאה לפעולה המפרטת את היתרונות של הליכה לפחות 20 דקות ביום. כמובן שכל פעילות גופנית טובה עבורך, אך מרתי אומר כי ההליכה נוטה להיות הכי קלה לאנשים להיצמד אליה.
זיהום כספית הוא אחת הבעיות החתרניות ביותר בסביבתנו. היום עמיתי ואני מאוניברסיטת פלינדרס חשפנו חומר חדש מכפי שיכול לקרצף כספית מהסביבה, כתוצאה ממחקר שיתפרסם השבוע.
הפרעה דו קוטבית היא אבחנה הניתנת לאנשים שחווים תקופות של מצב רוח ירוד אינטנסיבי אך גם תקופות של התרוממות רוח ואנרגיה מוגברת העלולה להוביל לפגיעה בשיפוט והתנהגות מסוכנת. המכללה המלכותית לפסיכיאטרים מעריכה שכ -1% מהאוכלוסייה הבוגרת חווים תסמינים דו קוטביים בשלב כלשהו בחייהם.
כמעט ארבעה מתוך עשרה מבוגרים אומרים כי ניהול הצרכים הרפואיים שלהם קשה להם ולמשפחותיהם. הם גם אומרים כי פגישות רפואיות או בדיקות מתעכבות או לא מתבצעות, או שכל הדרישות של שירותי הבריאות שלהן רבות מדי לטיפול.
נוגדי חמצון עשו הון תעשייה עבור תוספי תזונה, אבל כמה אנשים באמת יודעים מה הם ולמה הם כביכול טובים בשבילך? אחת הטענות הנפוצות היא שהמולקולות הללו יכולות להגן עליך מפני סרטן.
שונא את טעמם של נבטי הבריסל? האם אתה מוצא כוסברה מגעילה או שתופס את הדבש מתוק מדי? ייתכן שהגנים שלך אשמים.