אם אתה מבולבל מתוויות מזון, אתה לא לבד. משווקים משתמשים במגוון טריקים כדי לגרום למזון להיראות בריא ומושך יותר מהמתחרים שלהם, במיוחד כשמדובר במוצרים המיועדים לילדים. אחד מכלי הפרסום החזקים ביותר שיש ליצרן מזון הוא האריזה.
חוקר לב אמריקאי נראה אמור להלהיב ויכוח על שומנים רוויים. אך מאמר מערכת שפורסם ב"פתוח פתוח "מציע כי
כל אחד מאיתנו מגלה את האיפור האנרגטי שלו, וזה קובע את האיזון בין המזונות המקדמים חיוניות ובריאות לבין המזונות שמעלים רעלים ומסלקים גורמים סרטניים. הדינמיקה של היבטי היין והיאנג של מזונות שונים וכיצד הם קשורים לכל אדם חשובים גם הם ...
- By מרסל פיק
זה לא מפסיק להדהים אותי בכמה מיתוסים שאנחנו מפציצים בנוגע לדיאטה, פעילות גופנית ומשקל. להלן כמה מיתוסים נפוצים שאני שומע לעתים קרובות ממטופלי. שמעתם גם אותם? התחלת להבין שהם שקריים?
בלוטת התריס היא בלוטה בצורת פרפר בחלק התחתון של הצוואר. יש לו תפקיד חשוב מאוד בתהליכים מטבוליים שונים המתרחשים בגופך. בלוטת התריס אחראית לשחרור שני הורמונים עיקריים. אלה הם טריודיוטירונין (T3) ותירוקסין (T4). הורמונים אלה עוזרים בשליטה על חילוף החומרים בגופך.
למרות שאני לא מאמין בספירת קלוריות, אני מאמין שחשוב להיות חכם בבחירות התזונתיות שלנו. אם ירידה במשקל היא מטרה, אז בחירת מזונות בעלי צפיפות אנרגיה נמוכה עבור עיקר הדיאטה שלך ושימוש במזונות עתירי אנרגיה כתבלינים או ...
מרבית מזונות החטיפים מכילים סוכר, פחמימות מזוקקות, ולעתים קרובות גם שומני טרנס. זה יכול להקשות על חטיפים בריאים. עם זאת, ישנם מגוון חטיפים ידידותיים לאינסולין שתוכלו להכין מראש או במהירות ...
המקור העיקרי לרעלים הוא התזונה שלנו. אם הופיעה מחלה, זה בגלל שהמזונות שאנו צורכים מספקים ומייצרים כמות גדולה יותר של רעלים ממה שאיברי החיסול שלנו יכולים להסיר. לכן...
הוא האמין כי כמעט 75 אחוז מכל אכילת היתר נגרמת על ידי הרגשות שלך. זה נורמלי לאכול בגלל הרגשות שלך פעם אחר פעם. כשזה קורה כל הזמן אז יש בעיה. סוג זה של אכילה יכול להוביל לצריכה ...
חיידקי מעיים של אנשים רזים סייעו במניעת השמנת עכברים - אך רק אם בעלי החיים אכלו תזונה בריאה. המחקר יכול להצביע על הדרך לטיפולים חדשים בהשמנת יתר.
- By מיילס אולסון
באי ונקובר, בצפון מערב הממוזג של צפון אמריקה, אנשי סאליש בחוף היו בריאים מאוד בתחילת המאה ה -20. מה הם אכלו? דגים, גריז (לוויתן, דגים, דובי, כלב ים וכו '), יונקי ים, רכיכות, גרגרים, צבאים ומגוון מאכלים עונתיים מהצומח. הם העריכו שומן, מעיים ובשר כמזונות החיוניים ביותר שלהם ...
- By MJ ריאן
"אני רעב," הכרזתי. "אני צריך לאכול משהו." הזמן עבר; נהייתי רעב יותר ויותר. כל אותה העת התנהגתי כמו מטורף, היה חלק בי, העצמי הסביר עדיין שלי, התבונן בהתנהגותי וחשבתי לעצמי: מה קורה? זה הרגיש כאילו הייתי ...
- By MSNBC
עזרא קליין משוחח עם ברוס פרידריך מנהל תחום עורכי דין בכיר בחוות החקלאות על ההשלכות האתיות והסביבתיות של בשר שגדל במעבדה.
- By אלן קאנר
זרעים הם המקום בו הכל מתחיל. הם מבטיחים את תחילת הדברים. הם מקורות אנרגיה מרוכזים במיוחד. בעוד שלירקות יש עדיין את המלעיזים שלהם (למה? למה?), כל אחד יכול לחבוט על קומץ זרעים. אם אתה מתקשה, הם יתמכו בך מבחינה תזונתית ויציעו זילוף של עידוד נחוץ ...
- By אלן קאנר
האביב הוא העונה להתחדשות, אבל זו גם העונה שהיא מחוללת. באפריל, אנו מכבדים את אמא אדמה ביום כדור הארץ, ואז מגיעה מאי, אנו מכבדים את האימהות שלנו ביום האם. חייבת לאהוב אותם בגלל ...
- By צבי קיץ
אם אתה מתחייב לעצמך ולעשבי התיבול, ואם אתה עקבי, תגמול עשיר על המסע שלך איתם. זה נכון גם כשעובדים עם אנרגיות רוחניות של עשבי תיבול ו ...
- By דבורה נימן
אנחנו חיים בחברה שיש בה את הדבר הזה שאנחנו מכנים אוכל לתינוק, שהוא באמת רק מזון שעבר טיהור, עיבוד, הוכנס לצנצנות זעירות וסומן כמה מאות או אפילו אלף אחוזים במחיר. שוק אוכל התינוקות העולמי ...
יש כל כך הרבה דיאטות שם - וכולם מציעים שהדרך שלהם תהיה הטובה ביותר! יכול להיות שבכל דיאטה יש משהו הגיוני, אך האם האחת טובה יותר מהאחרת? והאם זה "אחד" זהה לכולם? ד"ר ויג'אד ואד מציג כמה מידע ושכל ישר והמלצות שניתן ליישם על כולנו .........
בחודש שעבר - התפרסמה הידיעה כי קרוב ל 50,000 טון בשר שסופקו על ידי שתי חברות לעיבוד בשר הולנדיות שנמכרו ברחבי אירופה מאז ינואר 2011, אולי הכילו בשר סוסים. הגילוי הדהים אירופאים ואנשים ברחבי העולם - ואמריקאים רבים החלו לדאוג אם הם אולי אוכלים בשר סוס בהמבורגרים שלהם.
- By צבי קיץ
Lavandula angustifolia, המכונה לבנדר אמיתי או לבנדר אנגלי, נחשב עד לאחרונה למין הקשה והריחני ביותר. שמן אתרי לבנדר הוא השמן הנפוץ ביותר בארומתרפיה ל ...
- By צבי קיץ
בזמן ששמעתי לראשונה את קולו של עשבי תיבול במטבח שלי באותו בוקר, זמן קצר לאחר מכן, הם הופיעו בגני. הם שלחו אותי בריצה למחשב שלי, כדי שאוכל להקליד את ההודעות שהם כל כך התעקשו להעביר ...
אנחנו יכולים ללמוד הרבה מגורילות. בני אדם וגורילות חולקים כמעט DNA זהה ומערכת עיכול. תזונת הבר של גורילה בריאה הרבה יותר לאנשים מהתזונה האמריקאית הסטנדרטית ...
הסופרת והפעילה אנה לאפה (בתה של פרנסס מור לאפה, מחברת דיאטה לכוכב לכת קטן) לוקח על עצמו עסק של מיליארד דולר בשיווק ג'אנק פוד, סודה ומזון מהיר לילדים ובני נוער. עם מחלות הקשורות לדיאטה ...