למטרות סדרה זו, אני משתמש במונח "אמפתיה" כדי לתאר אנשים הרגישים מאוד לרגשותיהם של אחרים, ולא את גרסת המדע הבדיוני המסורתית המתייחסת ל...

הצום שימש במשך מאות שנים גם כתרופה וגם כחיזוק בכל תחומי הבריאות: פיזי, נפשי ורגשי. במאה ה-21, לעתים קרובות מזלזלים בצום. זה נשאר מחוץ ל...

הייתי יותר מתוסכל. הרגשתי חסר תקווה בצורה קיצונית. האמנתי שיש לי אפס אפשרויות, למרות העובדה שאני לא יכול להישאר באותו מצב פיזי או נפשי. החשבונות שלי נערמו כל כך הרבה...

הדרך לאושר אמיתי אינה דרך סלולה יחידה. לפעמים אתה חוזר לאותו נקודה כמה פעמים לפני שאתה מבין שאתה צריך לנסות מסלול אחר. הדרך הטובה ביותר להימנע מכך...

אני צריך להיות אסיר תודה על כך שקיבלתי הזדמנות שכל כך הרבה לא: לומר "אני אוהב אותך", לפני שמישהו מת. אני אמור להרגיש בר מזל, נכון? אני צריך להרגיש בר מזל בלי סוף שזה הדבר האחרון שאנחנו ערב...

למרבה הצער, החיים הם לא כל אור השמש וחינניות. הנה כמה מחשבות נהדרות של אנשים נהדרים לאותם זמנים שבהם החיים נראים יותר כמו סדק עם חול טובעני מאשר יום על החוף.

ילדים אינם מיומנים כמו מבוגרים בהבנת רגשות מורכבים כמו מתח, ולא סביר שהם יוכלו לומר לך מתי יש להם יותר מדי על הצלחת. ילד לחוץ הוא לא...

לא משנה מה התחום שלך, או כמה אתה אוהב את העבודה שלך, תמיד יהיו לך ימים שינקו אותך. ימים שבהם אתם מרגישים מותשים ולחוצים, ימים שאתם שמחים לראות שמגיעים לסיומם. מה...

שנת לילה טובה היא היבט מכריע לבריאות ולרווחה הכללית, ובכל זאת חסרים כל כך הרבה אמריקאים במחלקה הזו. סקר של גאלופ משנת 2013 מצא ש-40% מהמבוגרים האמריקאים מקבלים פחות מה...