מחקר חדש עשוי להיות בין הראשונים שבדקו כיצד רמות נמוכות של ויטמין D משפיעות על הביצועים הגופניים לאורך זמן.

מקובל שרוב המבוגרים בארה"ב אינם מקבלים מספיק ויטמין D, אך לא ניתן להבין היטב כיצד זה משפיע על מסת השריר והתפקוד שלהם לאורך זמן.

"... לפי ההערכות, 50-70 אחוזים מהאוכלוסייה הלאומית לוקים בויטמין D או לא מספיק ..."

חוקרים בתחום נחלקו מחשיבותו של ויטמין D בתפקוד הפיזי והקוגניטיבי לאורך כל תהליך ההזדקנות. חלק מהאתגר קשור לעובדה שללימוד בני אדם במשך כמה עשורים קשה.

המחקר החדש כלל מעורבים בעכברים, ולא בבני אדם, אך החוקרים אומרים כי הוא ביטל כמה מהמבלבלים האפשריים במחקרים בבני אדם, כגון גורמים גנטיים או אורח חיים, כמו תזונה ופעילות גופנית, העלולים לסבך את התוצאות.

"ממצאי המחקר שלנו מצביעים על כך שהמחקרים קצרי הטווח יחסית, בין שנה לשנתיים, שלא הצליחו למצוא הבדלים בתוצאות עם תוסף ויטמין D, עשויים שלא להיות מספיקים כדי להעריך באופן מקיף אם ויטמין D ממלא תפקיד חשוב או לא. בביצועים הגופניים ככל שאנו מתבגרים ", אומר הסופר הבכיר ברוס ר 'טרואן, פרופסור ומנהל המחלקה לגריאטריה ורפואה פליאטיבית במחלקה לרפואה בבית הספר לרפואה ובמדעי הביו-רפואה של ג'ייקובס באוניברסיטת באפלו. טרואן הוא גם מנהל מרכז האוניברסיטה להזדקנות מוצלחת ורופא עם רפואה פנימית UBMD.

"המסר של המחקר הזה הוא שלמרות שיש ויטמין D בסרום נמוך במשך חודש או אפילו שנה-שנתיים לא יכול להיות חשוב לאדם, ובכל זאת במשך כמה עשורים זה עלול להיות בעל השלכות קליניות", מסביר המחבר הראשי קנת ל '. סלדין, פרופסור עוזר מחקר לרפואה בבית הספר ג'ייקובס.

"זה מדאיג במיוחד מכיוון שההערכה היא כי 50-70 אחוז מהאוכלוסייה הלאומית לוקה בויטמין D או שאינו מספיק", הוא אומר.

בעוד שרוב המחקרים בבעלי חיים כוללים חיסול תזונתי מוחלט של הוויטמינים או בעלי החיים הנוקאאוט, אשר חסרים קולטנים לוויטמין, המחקר החדש בדק אי ספיקה בוויטמין D, המשקפת באופן מדויק יותר את רמת ויטמין D בסרום באוכלוסייה הכללית.

"מחסור בוויטמין D, המוגדר כ- 12 ננוגרם למיליליטר או פחות, אינו שכיח יחסית כיום, ואילו אי ספיקה בוויטמין D, פחות מ- 30 ננוגרם / מ"ל, נפוצה באופן נרחב ונמשכת ככל הנראה עשרות שנים," אומר טרואן.

אי ספיקה של ויטמין D נגרמה בעכברים בגיל שישה חודשים - המקבילה לבני 20-25 שנה למשך שנה שלמה - שווה ערך ל- 25-30 שנות אדם נוספות. קבוצת ביקורת קיבלה ויטמין D ברמות נורמליות.

לאחר שבועיים, העכברים עם ויטמין D נמוך הראו ירידה מהירה ברמות ויטמין D בסרום שלהם עד 11-15 ננוגרם / מ"ל, שם הם נשארו למשך המחקר.

עכברים אלה ביצעו גרוע יותר מאשר בקרות בכמה מדדים, כולל סיבולת אחיזה, שהיא היכולת לשמור על כוח באחיזה, מהירות ספרינט ואורך צעד, כלומר העכברים נקטו צעדים קצרים יותר, מה שעשוי להצביע על מהירות הליכה איטית, פרמטר קליני חשוב. ברפואה גריאטרית.

טרואן מציין כי באופן מעניין לא היה הבדל בחוזק האחיזה בין שתי הקבוצות, אך ההבדל שצוין בסיבולת האחיזה עשוי להיות משמעותי.

"הירידה בסיבולת האחיזה מייצגת ככל הנראה ירידה ביכולת האנאירובית, ביכולת לשמור על ביצועי שיא", אומר טרואן. "זה התחזק בירידה המקבילה שראינו ביכולת הספרינט בעלייה. יחד, הבדיקות הללו מרמזות כי מצב ויטמין D הוא גורם חשוב לשמירה על היבט קריטי זה של ביצועים גופניים. "

החוקרים סקרנו מהממצא כי לאחר שמונה חודשים נמצא כי עכברי ויטמין D הנמוכים הם בעלי מסת גוף רזה פחות מהבקרות, אך ההבדל הזה נעלם לאחר 12 חודשים.

"אובדן מסת הגוף הרזה עם ההזדקנות הוא חשוב ביותר ובלתי נשכח", אומר טרואן. "הנתונים שלנו מצביעים על כך שמצב ויטמין D ממלא תפקיד במסת הגוף הרזה, אך יש צורך במחקרים נוספים - הן על עכברים גריאטריים והן על אנשים מבוגרים".ויטמין D נמוך עלול להעלות את הסיכון לסרטן שלפוחית ​​השתן

המחקר מופיע בכתב העת הזדקנות. המימון הגיע ממענק מחקר ופיתוח לענייני שיקום ותיקים וקרן שביל אינדיאנית.

הן טרון והן סלדין וחלק ממחבריהם נמצאים גם במערכת הבריאות המערבית של ותיקי המערב.

מקור: אוניברסיטת בופלו

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון