אשראי אמנות: wikimedia.org, CC 3.0
המוח והגוף יוצרים שלם משולב אינטימי שאינו ניתן לחלוקה. המחשבות שלנו (אמונות ורגשות) שוכנות בכל הגוף שלנו. בגלל זה, לסבל הפיזי שלנו יש לעתים קרובות סיפורים משלהם לספר.
כאב גב יכול לסמן שהספקנו לשאת באחריות המלאה על משק הבית, או שכאב בברך יכול להיות הצהרה שאנחנו צריכים לעצור לרגע כדי לחשוב על חיינו. במילים אחרות, הגוף מודיע לנו כשהגיע הזמן לבצע שינויים משמעותיים.
לכולנו יש ברית: התת מודע
התת מודע הוא בן לוויה חזק מאוד שמספק לנו הטבע כדי לעזור לנו לנסוע דרך החיים בנוחות הגדולה ביותר האפשרית. במצב האידיאלי, תפקידה מורכב מהפעלת כוחותיו הפנומנליים כדי לעזור לנו להשיג את חלומותינו.
התפקיד שלנו הוא לציין בפניו בבירור בדיוק מה החלומות האלה. מלבד מתן בהירות זו בבקשותינו, לא צריך להישאר הרבה בשבילנו לעשות, אלא לנצל את החיים - חיי החלומות שלנו, כמובן!
עם זאת, לעתים קרובות אנו חולים ורעבים מאהבה או כסף מאשר אנו מרוצים ומאושרים. הסבל הזה הוא לגמרי תוצאה של בורות. לעתים קרובות אנו אפילו לא מודעים לכך שמשתף הפעולה הזה חי בתוכנו, או שאיננו מיומנים להפיק את מומחיותו לתועלתנו. זו הסיבה שהיא פונה לכיוון אחד, עסוקה בעניינים שהיא רואה בעיניהם חשיבות, בעוד שאנו יוצאים לכיוון השני, הדואגים למשימות שלדעתנו הן חיוניות לא פחות. סטייה זו יוצרת סכסוך מתיש, שממנו אנו תמיד מגיחים את המפסיד.
למודע שלנו יש שליטה מוחלטת
איש אינו יכול לומר בוודאות היכן שוכן התת מודע בגוף האדם. אך אנו יודעים, וידענו מאז הופעתן של טכניקות המרידיאן, כי פיסות המידע שהיא מחזיקה מעוגנות לכל הפחות במערכת האנרגיה שלנו.
לתת המודע שלנו יש שליטה מוחלטת בכל מה שקורה (או לא קורה) בחיינו. זה מה שמביא לנו רעיונות, אומר לנו כיצד עלינו להתנהל בסיטואציה כזו או אחרת, קובע את מי אנו פוגשים או לא נפגשים, ופותח לנו דלת לכאן תוך כדי לסגור שם אחר.
התת מודע שלנו הוא גם זה שגורם לנו לחזור על אותן טעויות ללא הרף. אך זה לא בגלל כוונה זדונית אלא רק להגנתנו.
התת מודע שלנו בעצם אובססיבי להגן עלינו. אם זה יכול, זה היה כלוא אותנו וזורק את המפתח, כדי לא להסתכן שמשהו רע יקרה לנו. ובוודאי שאנחנו כבר נעולים איפשהו. כל שעלינו לעשות כדי להבין זאת הוא לכתוב רשימה של הבעיות שלנו.
הכל נובע מכך שתת המודע שלנו עוקב אחר ההנחיה שאנו נותנים לה ברגעי החולשה שלנו. כך שאם החוויה הראשונה של דיבור בציבור היא מפחידה מדי, למשל, זה בלתי אפשרי עבורנו לדבר מעתה בציבור. אם לתת המודע שלנו יש דעה פחותה על היתרונות שלנו, כתוצאה מבגידות שונות ותפיסות מוטעות אחרות לגבי כישורינו האמיתיים, אין סיכוי, למשל, להרוויח משכורת גדולה יותר.
התת מודע והבעיות
אם יש תחום בו נראה שהכל פועל נגדנו, ברור שהוא הבעיות שלנו. הם מגיעים, כמובן מחוץ לכל פעולה ישירה מצדנו, ומקלקלים את חיינו בחוסר הוגנות בוטה. היינו כל כך מאושרים בעבר, אבל השקט הזה נעלם עכשיו. חמושים ומוכנים, לאחר מכן אנו נלחמים בקרב חסר פחד. אנחנו לא נרד בלי קרב טוב!
עם זאת, אם אנחנו מוצפים ומותשים מכל הקרבות שכבר ניהלנו, או אם אנחנו פשוט לא יודעים מה עוד לעשות, אנחנו נשארים מושרשים למקום אחד, מחכים נואשות לעזרה. בכל פעם אנו מחפשים פתרונות כלפי חוץ, בלי לדעת שהבעיות שלנו - ופתרונותיהן - שוכנים בתוך התת מודע שלנו, האחראי הבלעדי לשניהם.
כדי להבין טוב יותר את זה, בואו נגיד שההורים שלנו הביעו איבה רבה כלפי הכישרון האמנותי שלנו כי זה יגרום לנו לנטוש את הדרך שחזו לנו. אנו מחליטים, בכל זאת, להמשיך בדרך האמנותית בה בחרנו בעבר, אך לפתע, הדברים כבר לא מתנהלים כמו פעם. דלתות שהיו פתוחות לרווחה נסגרות לפתע, היצירתיות שלנו נובלת והכישרונות שלנו סובלים. בקיצור, מתעוררות בעיות, ולעתים קרובות אחריהן מתקפות עצמיות שלפוחיות. ברור שחסר לנו כישרון כלשהו; זו ההוכחה בבירור.
במובן אחד אנחנו צודקים. איבדנו את הכישרונות שלנו. הם כבר לא נגישים לנו כיוון שתת המודע שלנו סגר עליהם את הדלת כדי להגן על חלק אחד של העצמי. חלק זה הוא הילד המתנהג היטב שאינו רוצה לציית להוריו, בין אם מתוך אהבה וכבוד ובין אם מתוך פחד מפני תגמול.
התפנית האירועים הלא נעימה היא אפוא לא הבעיה האמיתית. הלך הרוח הילדותי אורב מאחוריו ומונע מאיתנו להתקדם בחיינו הבוגרים כרצוננו. כך בסופו של דבר נגזל מהאפשרויות שלנו בחיים. הכישרונות שלנו יכולים להישאר רדומים כל החיים מתחת לאגף של תת מודע בלתי מעורער.
התנגדויות פנימיות
התנגדויות פנימיות או היפוך פסיכולוגי הם הגורם לכל החסרונות. הזדמנויות סנסציוניות נהרסות מהר ככל האפשר, בחינות נכשלות כנגד כל הסיכויים, משקל שאבד יורד בחזרה, כאשר יש אנשים שמשמינים יותר ממה שהתחילו.
ניתן לייחס מצבים אלה בקלות למזל רע או חוסר רצון, אם כי התקלה בפועל תמיד חוזרת לנתונים השמורים בתת המודע שלנו. אם נראה שמישהו נידון להישאר שמן לנצח או מאותגר כלכלית, יותר דיאטות או יותר כסף לא ישנו דבר.
כל זה מתרחש ללא ידיעתנו במעמקים המסתוריים של מערכת האנרגיה שלנו.
חסימות אנרגיה
As גארי קרייג, מייסד EFT, אמר לא פעם, "כל הרגשות השליליים נובעים מהפרעה במערכת האנרגיה של גופנו." בהמשגה זו, רגשות שליליים אינם מתייחסים ליריבים שיש לחסל אותם מיידית. להיפך, הם בעלי ברית שמחובקים ומקובלים לגמרי, כי הם פועלים כגשר. הם מהווים קישור חיוני בהחלט לחסימות האנרגיה המתאימות שצריך להסיר ממערכת האנרגיה שלנו.
כל התגובות השליליות שלנו נובעות מחסימות אנרגיה אלה. לעיתים קרובות הם זקנים מאוד, הם הוקלטו במערכת האנרגיה שלנו במהלך אירועים טראומטיים, אירועים שאולי היו מזעזעים מכדי לעבד אותם כרגיל. בעקבות אירוע טראומטי ראשוני, הדבר הקל ביותר שמעורר את הזיכרון בו יניע את החסימה הקשורה אליו, וייצור מיד את השיבושים האנרגטיים שאחראים לתחושות השליליות שלנו.
ניתן להשוות את מערכת האנרגיה למכשיר טלוויזיה. כל עוד השידור יציב וכל מה שבתוכו מתפקד כראוי, הצליל והתמונות יהיו ברורים. אך ברגע שמשהו ישתבש, תופיע תמונה סטטית או מטושטשת. מכשיר הטלוויזיה יציג את גרסתו האישית לרגש שלילי.
באותו אופן, אירוע ששיבש את זרימת האנרגיה ההרמונית בכל מערכת האנרגיה שלנו מייצר מעין זמזום שאחראי לרגשות השליליים שלנו. ה"זזז "המפורסם הזה הוא שלב הביניים בין זיכרון לכאב הרגשי שמעורר עלייתו, או זה שבין אירוע לתגובות השליליות שלנו.
ללא חסימות האנרגיה המייצרות את ה"זזזז "הזה, אין תחושות אימה ברעיון לבצע משהו מאתגר, או תחושות של כעס בתגובה לפעולות של אחרים, או תחושות של צער מהזיכרון של זיכרון כואב בעבר.
מה זה "העברה בנקאית"?
האותיות "EFT" משמשות בדרך כלל לייצוג הליך טיפולי חדש, טכניקת חופש רגשית, שעבר דיבורים רבים בשנים האחרונות. מכיוון ששיטות הטיפול שלה קלות לשימוש ומניבות תוצאות מרעישות, העברה בנקאית היא נושא מרתק.
העיקרון המרכזי של התיאוריה שלה הוא שכל אי שביעות רצון או הפרעה בחיינו היא תוצאה של חוסר איזון באנרגיה הזורמת בגופנו הפיזי. הדאגה העיקרית שלה היא השבת ההרמוניה באמצעות נקודות המרידיאן של הדיקור הסיני, שעבור הגנה עצמית מהווה וריאציה מבוססת רגש.
EFT ידוע גם בשם דיקור פסיכולוגי, טיפול במרידיאן, ובדרך כלל טיפול הקשה, או פשוט הקשה. מונח זה מתייחס להקשה קלה של נקודות מרידיאן במהלך פגישה טיפולית.
תוצאות EFT (Tappng)
לעוצמה הרגשית של בעיה, או למשך הזמן שהיא קיימת, אין שום רלוונטיות בתרגול ה- EFT. הסיבה שלה נעוצה תמיד בחסימות האנרגיה המשבשות את התפקוד ההרמוני של מערכת הביו-אנרגיה. בעיות ישנות במיוחד אינן מושרשות עמוק יותר במערכת זו מאשר חדשות.
המורכבות נובעת ממספר ההיבטים שיש לבעיה, שכל אחד מהם מייצג חסימת אנרגיה אחת. אז דרושים סיבובי העברה בנקאית (הקשה) בכל זווית אפשרית כדי לפתור את הבעיה.
EFT מספק תוצאות מהירות במיוחד בטיפול בפוביות ובכאבים רבים הקשורים לזיכרונות מאירועים טרגיים. תחושות אימה, אימה, אשמה או הפרדה מלבבת מתמוססות ומתחלפות בתחושת שלווה עמוקה.
מצד שני, בעיות עם מחושים המשתרעים על היבטים רבים בחיינו, כגון מחסור כרוני בכסף או מערכת יחסים הרסנית, לוקחות יותר זמן לפתור אותן. שימוש מתמשך ב- EFT מתבקש להסיר את כל הגבולות המנטליים והאמונות המגבילות שהובילו למצבים מסוג זה. יתכנו גם החלטות חשובות לקבל ונקודות מפנה משמעותיות שלא צריך למהר אליהן. במקרים אלה התוצאות עשויות לקחת יותר זמן להתגלות. אבל הם יתבטאו, זה בטוח.
התמדה באמת משתלמת בתור העיסוק בהעברה בנקאית
EFT היא טכניקה פשוטה שעם זאת דורשת את הגישה הנכונה לקבלת התוצאות הטובות ביותר, ולכן באתגרים קשים יותר, מומלץ לעבוד תחילה עם מטפל שיוכל לעזור לך בהקשר זה.
במקרה של בעיה חוזרת, הבעיה עשויה להמשיך לצוץ מכיוון ששורשיה לא טופלו, ולכן היבט אחר שלה ממשיך להופיע. יידרשו מספר רצפי הקשה כדי למנוע היבט חדש של הבעיה.
EFT מציע תוצאות מצוינות לבעיות פיזיות. זוהי תוספת בחירה לכל סוג של טיפול בגלל יכולתו לווסת את זרימת האנרגיה בגוף. עובדה שאין להכחישה כי סבל רגשי תורם לסבל גופני. בגלל זה, חיסול האחד מסיר לעתים קרובות גם את השני.
© 2017 (תרגום לאנגלית) מאת Inner Traditions International.
הודפס מחדש באישור המו"ל, העיתונות Healing Arts,
חלוקה של Intl Traditions Intl. www.HealingArtsPress.com
מקור המאמר
ספר הקשה: דיקור רגשי עם EFT
מאת סופי מרל
מדריך צעד אחר צעד לטכניקת הטיפול העצמי האקופרסיבי הפשוטה של הקשה על מחלות רגשיות, פסיכולוגיות ופיזיות חריפות וכרוניות. * יעיל למצבים רגשיים כמו התקפי פאניקה, חרדה, דיכאון, PTSD, צער, כעס, קנאה ופוביות, כמו פחד במה או פחד מעוף. * יכול לטפל בכאבים כרוניים, בחילות וכאבי ראש; להקל על נדודי שינה וסיוטים; לעודד שחרור זיכרונות כואבים; להגביר את הביטחון העצמי; תומך בירידה במשקל; ולשפר את הריכוז. * מציע את פרוטוקול הקשה מלא וכן גרסה מקוצרת למצבים חריפים. * ממחיש נקודות נגישות קלות להקשה ובאיזה סדר
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
סופי מרל היא מתרגלת ומורה ל EFT ופנג שואי, ומציעה סדנאות וקורסים בארצות הברית ובאירופה. ילידת פריז, היא מחברת ספרים רבים בצרפתית וכיום גרה בלאס וגאס, נבדה. בקר באתר שלה: http://www.sophiemerle.com/
