חשוב ללמוד "לקרוא" את כפות הרגליים מכיוון שישנם כמה מצבים פיזיים שדורשים התייחסות מיוחדת. הסימנים שאנו צופים בהם הם דרכו של הגוף לומר לנו שמשהו אינו מאוזן. בדיוק כמו כאב, כל הפרעה היא אות אזהרה.
רפלקסולוגיה אינה כלי לאבחון, אך עם כישורי תצפית מסוימים, תוכלו לגלות האם הגוף נאבק ואם הוא זקוק לעזרה כלשהי. הסימנים שאנו צופים בהם הם דרכו של הגוף לומר לנו שמשהו אינו מאוזן. בדיוק כמו כאב, כל הפרעה היא אות אזהרה.
רפלקסולוגיה, מכיוון שמדובר בטיפול הוליסטי, מעניקה לגוף את הדחיפה הדרושה לבצע לעצמו שינויים חיוביים. עם זאת רפלקסולוגיה רבה יכולה להקל על אי הנוחות, לעולם אין להשתמש בה כתחליף לטיפול רפואי. כמו שנאמר: אם אתה רואה משהו, אמור משהו. ודא שהאדם שאתה מטפל מודע לכך שקיים מצב חמור יותר.
צבע רגליים
צבע הרגליים הוא מקום טוב להתחיל בו את התצפית. האם כפות הרגליים חיוורות כולן? האם הם קרים למגע? אם התשובה חיובית, תפוצת האדם אינה טובה כפי שהיא יכולה או צריכה להיות. האם יש חיוורון רק בחלקי כפות הרגליים? אם חלק ברגל חיוור, ראה איזה רפלקס הוא מייצג, מכיוון שהדבר יראה מה גורם ללקוח לרע.
טלאים אדומים בכפות הרגליים יכולים לחשוף בעיות בחלקי הגוף התואמים את אזורי הרפלקס הרלוונטיים.
עור קשה
עור קשה שנמצא בחלקים שונים של כפות הרגליים מתייחס לחלק המקביל בגוף. לפני כעשרים וחמש שנה ויתרתי על העישון, בתקופה שקודם ידעתי הרבה על רפלקסולוגיה. באותם ימים היה לי הרבה עור קשה בכדורי הרגליים שלעתים קרובות גרמו לי לאי נוחות, אבל פשוט הנחתי שזה נועל נעלי עקב.
כמה שנים אחר כך התחלתי ללמוד על רפלקסולוגיה, ולפתע עלה בדעתי שכל העור הקשה שנבנה נעלם! הצטברות העור הקשה הזו הייתה מתחת לכדור כף הרגל שלי, המתייחסת לאזור רפלקס הריאות. עכשיו כשבריאותי השתפרה, אני עדיין נועל נעלי עקב, אבל כבר אין לי את בעיית העור הקשה.
בהונות עקומות או מכופפות
אזור האצבעות סביב המפרקים קשור לחלקים בגוף הכוללים את העיניים, האוזניים, הסינוסים והצוואר, ולכן אצבעות עקומות או כפופות יכולות להצביע על בעיה באחד או יותר מהאזורים הללו. בהונות עקומות יכולות גם להצביע על סוג עצבני של אדם או על מי שנמצא במתח רב.
בהונות שמצביעות מעלה יכולות לחשוף אדם שנמרץ ובעל תיאבון גדול. התיאבון הגדול יכול להיות לאוכל או לחיים בכלל.
שִׁגָדוֹן
חשוב ללמוד "לקרוא" את כפות הרגליים מכיוון שישנם כמה מצבים פיזיים שדורשים התייחסות מיוחדת. הראשי מבין אלה הוא צנית. גאוט משפיע בעיקר על אצבעות הרגליים הגדולות, אך לפעמים זה יכול להשפיע על הקרסוליים והברכיים. זה כואב ביותר; הבוהן הגדולה מתנפחת, הופכת מאוד מודלקת, הופכת אדומה ופועמת. המצב משפיע על גברים יותר מאשר על נשים והוא תוצאה של הצטברות חומצת שתן בדם. הדבר נובע לרוב מחוסר יכולתו של הגוף לבצע חילוף חומרים כראוי בתרכובות המכילות חנקן. חנקנים אלה מכונים פורינים, והם נמצאים בשפע בתזונה מערבית טיפוסית.
רפלקסולוגיה יעילה בטיפול במצב זה, שכן הטיפול מעודד את איברי הסילוק והגמילה לעבוד ביעילות רבה יותר. הטיפול עשוי להיאלץ להמתין עד שהבוהן פחות כואבת ודלקתית, אולם יש לבצע שינויים תזונתיים. אם לא מטפלים בה, צנית עלולה לגרום לעיוותים במפרקים. אם זה לא חכם לטפל ברגליים, אתה יכול לתת רפלקסולוגיה לידיים במקום.
סוכרת
חולי סוכרת צריכים להתייחס למצבם ברצינות ולשלוט ברמות הסוכר בדם, בין אם באופן טבעי או תרופתי. אם האדם שאליו אתה נותן רפלקסולוגיה סובל מסוכרת, עליך להיזהר במיוחד בכדי להימנע מגרד אותו, מכיוון שסוכרת גורמת לאנשים להיות רגישים מאוד לזיהומים ופצעיהם נרפאים לאט מאוד.
כפות הרגליים יכולות להיות רגישות במיוחד או לא מספיק רגישות כדי שהמטופל יידע מתי הן נפגעות. לא פעם הם אינם רגישים מספיק בגלל נזק עצבי. במקרים קיצוניים מאוד גנגרנה יכולה להשתחל, אך הדבר אינו שכיח. אם יש לך ספק, התייחס לידיים של חולה סוכרת, מכיוון שהן נוטות לזרום טוב יותר ולהרגיש בהן יותר תחושה.
רגליים חיוורות קרות?
חוסר במחזור הדם הוא מצב שכיח, ולסובלים מכפות רגליים קרות וחיוורות. מחזור הדם נאבק להשיג מספיק דם - ומכאן מספיק חמצן וחומרים מזינים - לגפיים. בעיה זו יכולה להשפיע גם על המוח, מכיוון שגם זה זקוק לאספקת דם בריאה.
רפלקסולוגיה תשפר את כל מערכת הדם, ותבטיח אספקה טובה יותר של חמצן וחומרים מזינים לכל חלקי הגוף. מחזור טוב יותר פירושו שיותר חמצן וחומרים מזינים מגיעים לשריר הלב, מה שבתורו משפר את זרימת הדם בגוף.
ורידי עכביש
ורידי עכביש הם מצב שכיח ככל שאנו מתבגרים; מצב זה נראה לרוב סביב פנים כפות הרגליים מתחת לעצמות הקרסוליים. כאשר אתה עושה רפלקסולוגיה, היזהר מסביב לאזורים אלה והשתמש בלחץ עדין מאוד, מכיוון שהוורידים יכולים להישבר.
צ'ילבליין
צמרמורות הן דלקת של כלי הדם הקטנים בעור כתגובה למזג אוויר קר. מצב זה גורם לעור אדום ונפוח בדרך כלל על בהונות האצבעות, אך לעיתים על האוזניים והפנים. צמרמורות מופיעות מספר שעות לאחר שהאזורים נחשפו לקור וגורמים לתחושת גירוד וצריבה. בחלק מהמקרים הצמרמורות עלולות להתפתח לשלפוחיות ואף לפצעים פתוחים.
לעולם אל תבצע רפלקסולוגיה על עור שבור, כואב או שלפוחית.
כאשר הטמפרטורות יורדות, יש לשמור על האזורים הפגועים, אך אם האזורים מתקררים, חשוב מאוד לחמם אותם לאט לאט. לעולם אל תשים ידיים מושפעות צמרמורות על רדיאטורים או למים חמים. כאשר הצמרמורות נמצאים בהפוגה, יש לתת טיפולי רפלקסולוגיה קבועים מכיוון שהם ישפרו את המצב על ידי שיפור זרימת הדם באופן כללי.
בצקת
בצקת היא מצב בו לסובל מהצטברות נוזלים ברקמה, לעיתים קרובות בקרסוליים וברגליים. ברור לעין בלתי מזוינת כי אזורים אלה נפוחים מאוד; לפעמים הם יכולים להיות כואבים למגע. נעליים יכולות להיות כואבות ללבוש.
רפלקסולוגיה בכף הרגל יכולה להיות כואבת גם במקרים אלה, לכן התייחסו לידיים, ובהמשך כאשר המצב ישתפר, התחילו לטפל בכפות הרגליים.
וודא כי האדם אינו מיובש. אנשים רבים שותים מעט מאוד, וזה מתגלה מאוד אצל אנשים עם בצקת, מכיוון שהם חושבים שאם הם שותים מים מצבם יחמיר. זה לא המקרה, ולעתים קרובות יותר, שתיית מים מסייעת למצב. קפה ומשקאות קלים מייבשים ויש להימנע מהם.
פנה לאדם הסובל מבצקת האם הוא פנה לרופא לגבי הבעיה, שכן בצקת יכולה לסמן מחלת לב.
רגל של ספורטאי
כף הרגל של הספורטאי היא זיהום פטרייתי המופיע בין בהונות הרגליים, ונראה שהיא משפיעה על גברים יותר מאשר על נשים. זוהי בעיה מערכתית שיש לטפל בה בעזרת תרופות צמחיות ושינוי תזונה. למצב זה מומלץ לעשות רפלקסולוגיה על הידיים. הטיפול יעזור לחיזוק המערכת החיסונית, אשר בתורו מסייע לגוף להילחם במצב זה.
ציפורן פטריה
פטריות מתחת לציפורן הרגליים או בין בהונות זו בעיה מערכתית (המשמעות היא שהבעיה היא בגוף כולו, ולא רק בהונות - זה בכלל במערכת). שמן אתרי עץ התה יכול לחולל פלאים ברמה השטחית, אך יש לטפל בסיבה הבסיסית.
יתכן שלאדם הזה היו יותר מדי אנטיביוטיקה, ויצרו חוסר איזון מערכתי, ובמקרה זה הוא צריך לעבור קורס אינטנסיבי של פרוביוטיקה, אשר ניתן למצוא בכל חנות בריאות טובה. לחלופין, אדם זה עשוי לאכול יותר מדי מזונות ממותקים או מזוקקים, ולעודד את פלורת המעיים הלא נכונה, ולכן מאפשר לזיהום פטרייתי להשתלט עליו. ייתכן שמערכת החיסון של האדם נהפכה לבלושה, מה שמאפשר לזיהום פטרייתי אופורטוניסטי זה לתפוס.
רפלקסולוגיה, יחד עם הפחתת סוכר ומזונות מזוקקים ותוסף פרוביוטיקה, יחזקו את מערכת החיסון וישנו את פלורת המעי.
עור יבש
ישנן מספר סיבות אפשריות לעור יבש:
- התייבשות היא בעיה נרחבת בימינו. יותר מדי אנשים שותים נוזלים מייבשים כמו קפה, שתייה קלה וכו '. רוב האנשים לא שותים מספיק מים או נוזלים לחים.
- ליקויים בחומצות שומן חיוניות הם גם בעיה שכיחה בימינו, מכיוון שרוב האנשים אוכלים שומנים שגויים או שהפכו ל"פוביים שומניים "ואינם אוכלים מספיק שומן. חומצות שומן חיוניות מגיעות מדגים שמנים, אגוזים גולמיים וזרעים, ותוספים כגון שמן נר הלילה, שמן זרעי פשתן וכמוסות שמן דגים.
- עלולה להיות בעיית עיכול; יכול להיות שהמזון לא מתפרק כמו שצריך או שהחומרים המזינים לא נספגים כראוי.
ציפורניים
ציפורניים יכולות גם לחשוף הרבה על הבריאות הכללית:
- רכסים אנכיים מראים כי הכבד נמצא בעבודת יתר.
- ציפורניים קעורות מציינות אנמיה או לחץ דם נמוך.
- ציפורניים העולות מהאצבע מעידות על בעיות ריאות.
- חריצים יכולים להראות ספיגת תזונה לקויה או דלקת פרקים.
- בליטות ורכסים מציינים חוסר איזון במעיים, בעיות לב או לחץ חמור.
- צבע כהה עד סגול מראה יותר מדי שומן וסוכר בדם.
- ציפורניים חיוורות מראות אנמיה, בעוד שצבע כחול מעיד על בעיות לב.
- ציפורניים מפוצלות ונסדקות מציגות תזונה לקויה.
זכויות יוצרים 2018 מאת סוניה ג'ונס.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
פרסום המפטון דרכים ושות '
דיסט מאת Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com
מקור המאמר
רפלקסולוגיה רגיל ופשוט: הספר היחיד שתזדקק לו אי פעם
מאת סוניה ג'ונס.
רפלקסולוגיה הינה מערכת ריפוי עתיקה המסייעת בהקלה על מצבים בריאותיים קיימים ובאיתור מחלות עתידיות. רפלקסולוגיה רגיל ופשוט מציג את ההיסטוריה והיסודות של צורה זו, החל מטכניקות למתחילים ועד טיפולים מיוחדים יותר ושימוש בשמנים ארומטיים. גלה אילו אזורים בכפות הרגליים והידיים תואמים לרקמות הגוף, הבלוטות והאיברים; כמה לחץ להפעיל ומתי בכלל לא להמשיך; ואיך להתחיל לפנק חברים, משפחה ואפילו את עצמך או לעבור לתרגול משלך. הוראות מפורטות מנחות אותך בכל שלב בתהליך ורמזים מועילים לאורך כל הדרך מספקים תובנות נוספות.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו ו / או להוריד את מהדורת קינדל.
על המחבר
סוניה ג'ונס, נ.ד. הוכשר כמטפל תזונתי ורפלקסולוג בבריטניה וכנטורופת באוסטרליה. סוניה היא הבעלים של ספא בריאות, מרכז כושר ומלון ב-Haven בפנמה ועובדת עם צוות של מתרגלים עם ניסיון רב בטיפול וסיוע לאורחים מכל רחבי העולם להחזיר את הבריאות שלהם. סוניה היא מחברם של שלושה ספרים ויזמית של מותג משלה של מוצרי טיפוח טבעיים ואורגניים לחלוטין. בקר באתר האינטרנט שלה בכתובת http://www.healisticnutrition.com/
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
