Shutterstock
יתושים הם חלק בלתי נמנע מהקיץ. והשנה, עם שיקול COVID, אנו עשויים לבלות יותר זמן בחוץ מהרגיל.
סופרמרקטים ובתי מרקחת מצוידים במגוון רחב של חומרי דוחה חרקים, כולל אירוסולים, קרמים, ג'לים, תרסיסים, רול-אפים ומגבונים. יש אפילו צמידי יד, תרסיסי בד, סלילים, מקלות, מכשירי פלאגין ואפליקציות לסמארטפונים.
אך לא כל המוצרים המתיימרים להגן עלינו מפני עקיצות יתושים שווים.
אז איך תבחרו ותשתמשו בחומר דוחה כדי להגן בצורה הטובה ביותר עליכם ועל משפחתכם מפני עקיצות יתושים?
מרכיבי המפתח
רשויות בריאות ברחבי אוסטרליה ממליץ להשתמש בחומרים דוחי חרקים שתמרחו ישירות על עור חשוף למניעת עקיצות יתושים והפחתת הסיכון ל מחלות המועברות יתושים.
כל דוחי החרקים הנמכרים באוסטרליה חייבים להיות רשומים ברשות ההדברה והרפואה האוסטרלית (APVMA), אשר בודק כי המוצרים בטוחים ויעילים.
למרות מגוון רחב של תכשירים זמינים, ישנם מספר מצומצם בלבד של חומרים פעילים הרשומים לשימוש. כך שכל דוחה חרקים על המדפים באוסטרליה יכיל לפחות אחד מהמרכיבים הללו.
בילוי רב יותר בחוץ פירושו סיכוי גדול יותר לעקיצת יתושים. דייויד טוד מקארטי / אנספלש
שמן אקליפטוס לימון שכיח יותר ויותר בחומרים דוחי יתושים. הכימיקל, p-menthane-3,8-diol, נגזר מעלים של המסטיק בניחוח לימון Corymbia citriodora.
מרכיב זה הוא תוצר לוואי של תהליך הזיקוק, ולא שמן אתרי המופק מעלים הצמח. זה חשוב, מכיוון שמוצר זה הוא חומר דוחה יעיל הרבה יותר מאשר שמנים אתריים (נגיע לחלופות אלה בקרוב).
תכשירים המכילים שמן אקליפטוס לימון לספק הגנה דומה לדוחים מבוססי DEET.
החומר הפעיל בחומר הדוחה יופיע על גבי האריזה, יחד עם הריכוז.
כל דוחה חרקים שמכיל מוצרים אלה אמור לספק הגנה מפני יתושים נושכים. אך ככל שהניסוח חזק יותר, כך ההגנה תימשך זמן רב יותר.
אם אתה בחוץ רק כמה שעות, נניח, בחצר האחורית, אין באמת צורך בניסוח בריכוז גבוה. אבל אם אתם יוצאים לטיול בוש או ארוך, בחרו מוצר בריכוז גבוה (ללא קשר לחומר הפעיל).
דיאתילומיד (DEET) הוא אחד מה- הנפוץ והמומלץ ביותר דוחים ברחבי העולם. זה מונע ביעילות עקיצות יתושים והוכח שיש לו שוב ושוב תופעות לוואי שליליות מינימליות אם משתמשים בהוראות.
פורמולציות DEET באוסטרליה זמינות במגוון ריכוזים, עד 10% עד מוצרים "בעלי משקל כבד" או "חוזק טרופי" שעשויים להגיע עד 80%.
פיקארידין הוא מרכיב נפוץ בתכשירים דוחי יתושים מקומיים מפחית ביעילות עקיצות יתושים. כמו DEET, זה היה מוערך כבטוח לשימוש. לרוב הניסוחים באוסטרליה ריכוזים נמוכים מ -20%.
איך אתה משתמש בזה חשוב גם
טיפה פה ושם, או ריסוס דוחה לאוויר סביבך, כמו שאתה עשוי לבושם, לא יספק הגנה רבה.
מוצרים אלה צריכים להיות מיושמים בצורה דקה ושווה על כל אזורי העור החשופים. תחשוב על דוחים כמסווים אותנו מיתושים שמצפים לדם.
בעוד שתרסיס או תרסיס משאבה עשויים לאפשר מריחה ישירות מהמיכל, תצטרך למרוח קרמים, גלגולים וג'לים בעור שלך.
זה לא בהכרח אומר שאחד טוב יותר מהשני. אך כשבוחרים ניסוח, חשבו איזה מהם אתם מרגישים שתוכלו ליישם בצורה היסודית ביותר.
מה עם חלופות 'טבעיות'?
כמה ניסוחים "טבעיים" המכילים שמן עץ התה וחומרים פעילים אחרים על בסיס צמחים הם בעלי רישום APVMA. לא ניתן לרשום מוצרים שנמכרים בשווקים מקומיים או באינטרנט.
יש לציין מוצרים המכילים חומרי דוחה צמחיים בדרך כלל אינם מספקים הגנה לאורך זמן מעקיצות יתושים.
אם אתה מעדיף להשתמש במוצרים המכיל שמן עץ התה או חומרים דוחיים בוטניים אחרים, עליכם להיות מוכנים למריחה חוזרת בתדירות גבוהה יותר מאשר בתכשירי DEET, פיקרידין או שמן של תכשירי אקליפטוס לימון.
ואם אתה מרכיב דוחה חרקים משלך משמנים אתרים, ללא הבדיקות שקשורות לתכשירים רשומים ב- APVMA, ייתכן שיש סיכון גדול יותר תגובות שליליות בעור.
האם משהו אחר יכול לעזור?
אין הוכחות דוחה יתושים צמידי יד or החכם Apps יגן עליך מפני עקיצות יתושים.
טווח של נרות, סלילים, מקלות, מכשירי פלאג-אין ומאוורר ו שטופלו בקוטלי חרקים בגדים מציעים סיוע שונה בהפחתת עקיצות יתושים. אך למרבה הצער, אף אחד מאלה אינו מספק הגנה מלאה והם תמיד משולבים בצורה הטובה ביותר עם חומרי דוחה יתושים מקומיים.
יש אנשים שתופסים מה שמכונה דוחים "כימיים" כ- מהווה סיכון לבריאותנו. אך, ברוב המקרים, ניתן להחילם בבטחה על כל מי שגילו מעל 12 חודשים. (לתינוקות עדיף לספק הגנה פיזית, כגון כיסוי העגלה בכילה נגד יתושים).
לעתים קרובות נאמר גם כי חומרים דוחים מסורתיים אלה אינם נעימים לשימוש. אך למרות שהחומרים הפעילים לא השתנו הרבה, המרכיבים הקוסמטיים של חומרי דוחה חרקים השתפרו מאוד בשנים האחרונות.
כדי להעביר אותך את הקיץ, בחר בתכשיר דוחה הרשום ב- APVMA. בחר את אחת שתמצא הכי קל למרוח על העור כדי לספק כיסוי מלא. ותמיד בדוק את ההוראות שעל התווית.
על המחבר
קמרון ווב, פרופסור חבר קליני ומדען בית חולים ראשי, אוניברסיטת סידני
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
