תמונה על ידי אלוג '
ככל שאולי נרצה, ברמת האנרגיה, איננו יכולים להיפטר ממשהו שאיננו אוהב - מחשבה, תחושה, אמונה, נסיבות או סיטואציה. החדשות הטובות, לעומת זאת, הן שאנחנו יכולים לשנות את זה.
אחד העקרונות של עבודת נוכחות טרנספורמציה הוא:
בעיה אינה דבר שיש לפתור;
זה מסר שיש להקשיב לו.
התפקיד שלנו הוא להקשיב למסר, לגלות את הפוטנציאל הגדול יותר שרוצה להתגלגל, ולשתף פעולה עם הפוטנציאל הזה ליצירת מציאות חדשה.
שותפות עם "מה שיש", במקום להילחם נגדו, היא הצעד הראשון ל"זרם "של מה שרוצה לקרות. אנו משתמשים בפוטנציאל גדול יותר המבקש להתממש ושותף לפוטנציאל זה ליצירה חדשה. לא רק שהדברים נעשים קלים יותר, אלא לעתים קרובות אנו מגלים גם אפשרויות גדולות יותר ממה שדמיינו בעבר.
אם אי פעם השתתפת במשחק או באלתור מוזיקלי, אתה יודע שהכלל העיקרי הוא שעליך לקבל ולעבוד עם כל מה ששותפי האלתור שלך נותנים לך. אם לא, יש סיכוי טוב שכל ההופעה תתפרק. אלתור הוא תהליך יצירתי משותף. אתה עובד עם השותפים שלך ועם כל מה שיש כרגע כדי ליצור יחד משהו חדש.
החיים הם אלתור מתמשך
החיים עובדים בערך באותה צורה. זהו אלתור מתמשך - תהליך יצירתי משותף עם האנשים, הרעיונות, האמונות והנסיבות סביבנו. כאשר אנו מקבלים את כל מה שבא אלינו ו לעבוד עם זה במקום לדחוף את זה, הדברים הרבה יותר קלים. אנו חורגים מפסקי הדין והדעות שלנו, אוהבים ולא אוהבים ומקבלים את זה, לפחות כרגע, כל מה שלפנינו זה מה שיש לנו לעבוד איתו. זה אולי לא הדבר היחיד שיש לנו לעבוד איתו, אבל זה מה שלפנינו כרגע.
אם אנחנו אוהבים את זה, לאשר את זה או לדאוג לזה זה לא משנה. זה מה שיש כאן. כאשר אנו מוכנים ליצור יחד עם מה שמציג את עצמו במקום להתנגד לו, יש סיכוי הרבה יותר טוב שמשהו חדש יכול להופיע.
לדחוף נגד או לזרום עם?
המושג הזה "לדחוף או לזרום איתו" הוא גם אחד מעקרונות היסוד באומנויות הלחימה. הרעיון הוא לקחת את האנרגיה של היריב שלך ו לעבוד עם זה במקום להילחם נגדו - לקבל את האנרגיה של היריב ולתת לה לנוע דרך אתה, מעביר את האנרגיה הזו לכוח ולעוצמה שלך. אם אתה דוחף נגד היריב שלך, אתה למעשה נותן את הכוח שלך ונחלש.
הדבר נכון גם לגבי משהו שאנו רואים כבעיה. כאשר אנו דוחפים נגדו אנו נותנים לו יותר כוח. אנו מאבדים את האנרגיה שלנו לבעיה. עם זאת, בגישת הנוכחות הטרנספורמטיבית אנו מבינים כי בעיה אינה דבר שיש לפתור (לדחוף כנגד); זהו מסר שיש להקשיב לו (לזרום איתו). במסגרת זו, יצירה משותפת היא תהליך של אינטואיטציה למסר שהאתגר מנסה להראות לנו, תוך ניצול הפוטנציאל שמחכה להתגבש, ו זורם עם את הפוטנציאל הזה. הפוטנציאל עצמו הופך לשותף שלנו לקריאייטיב משותף.
"זרימה עם" זה לא כמו "ללכת עם הזרם"
חשוב לציין ש"זרם עם "הוא לא אותו דבר כמו" לך עם הזרם! " "ללכת עם הזרם" פירושו פשוט ללכת יחד עם מה שקורה כרגע. עם זאת, מה שקורה אולי לא מוביל את המצב לכיוון המשרת את הפוטנציאל הגדול ביותר. אם אתה עובד במצב אישי, לפעמים זה מרגיש קל יותר להיכנע להרגליך או לדפוסי התגובה שלך ולתת לכל מה שיקרה. אם מדובר בנושא קבוצתי או ארגוני, המשיכה לעקוב אחר התגובה הקבוצתית או דרך של בטיחות, ביטחון, נוחות או היכרות נתפסת עשויה להיות חזקה מאוד. אלה דוגמאות ל"הולכים עם הזרם ".
עם זאת, כאשר אתה מרגיש את הפוטנציאל הגדול יותר שמחכה להתפתח, אתה עשוי לזהות זאת מה קורה עכשיו ומה באמת רוצה לקרות בשירות משהו גדול יותר הם שני דברים שונים. הכנסת המסר והפוטנציאל הנסתרים היא זו שגורמת ל"זורם עם "להיות שונה מוויתור או כניעה לאופן שבו המצב מתפתח כרגע.
לדוגמא, אולי חווית תקופה בה אתה או הצוות שלך התחייבת לפרויקט או למטרה. עם זאת, מההתחלה משהו בפרויקט לא פעל. באופן אינטואיטיבי, ידעת שכל האותות מצביעים על שינוי משמעותי שרוצה להתרחש הן בתרבות החברה והן בחלק מהפרקטיקות העסקיות הבסיסיות שלהם. אולי לא היית היחיד שחש בכך. עם זאת, הדיבור יכול היה להיות מסוכן. לכן, אתה ואחרים בחרת פשוט "ללכת עם הזרם" - לעקוב אחר הדפוסים המושרשים של הארגון, ולא לנדנד את הסירה. מה קרה כתוצאה מכך?
בסופו של דבר, לא לעקוב אחר האותות של מה שרוצה לקרות בדרך כלל מוביל לתסכול רב יותר, ציניות והתנתקות. יתר על כן, הפרויקט לא צפוי להצליח.
"זרימה עם", לעומת זאת, יכולה להיות הקשבה עמוקה יותר למה שרוצה לקרות, ושימוש בשלוש השאלות הבסיסיות כדי למצוא את הצעד הבא שלך.
- מה רוצה לקרות?
- מי זה שמבקש ממני / אנחנו להיות?
- מה זה מבקש ממני / מאיתנו לעשות?
"זרימה עם" עשויה לדרוש דיבור, נקיטת פעולה או אתגר המערכת. אולם אם המערכת פתוחה מספיק כדי להיות מוכנה להקשיב ולשקול אפשרות אחרת, הפוטנציאל יכול להוביל אותך קדימה לדרכי מעורבות חדשות, פרקטיקות חדשות, ובסופו של דבר תרבות ארגונית בריאה, מאושרת יותר, מיושרת ויצרנית יותר.
לשלוט בפוטנציאל שמנסה להתעורר
הפוטנציאל שמנסה להתעורר זקוק לבן זוג או לדייל שיסייעו לו להתבטא בנסיבות הנוכחיות. עלינו להיות הדייל ההוא - ליצור במשותף את הפוטנציאל באמירה "כן" למה שהוא מבקש מאיתנו. "זרימה עם" הוא תהליך פרו אקטיבי של חישה של הפוטנציאל הגדול ביותר שמחכה להתפתח בשירות כל המעורבים ואז נעשה את חלקנו בכדי לנהל פוטנציאל זה למציאות.
עיקרון שני זה מזמין אותנו לשקול שהסיבה שקיים אתגר או בעיה היא לעזור לנו לגלות משהו אחר שמחכה להופיע. זה מזמין אותנו לראות את האתגר כמתנה או כמסר הודעות, ולא כמשהו להיפטר ממנו.
מושב אימון מיני
מכיוון שמושג ה"דחוף כנגד - זרימה עם "זה כל כך בסיסי לנוכחות טרנספורמטיבית, בואו נעשה מיני אימון מיני כדי לעזור לכם לבסס את הרעיון הזה בהבנתכם.
הביא למודעותך משהו בחיים המקצועיים או האישיים שאתה רואה כבעיה או אתגר. ואז, ללא קשר למה הקשר שלך לאתגר הזה, רק לרגע, התייחס אליו כאל בעיה שיש לפתור אותה כרגע. לדמיין דוחפים נגד זה. תגרום למשהו לקרות. פשוט תקן את זה. דמיין שאתה עושה כל מה שאתה צריך לעשות בכדי שהבעיה תיעלם כך שהכל יכול להיראות שוב בסדר.
בזמן שאתה עושה זאת, שים לב למתרחש בגופך ובנשימתך. איך מרגיש "לדחוף נגד" נושא זה ולנסות לגרום למשהו לקרות? איך היית מתאר את הקשר שלך לבעיה - איך זה גורם לך להרגיש לגבי זה? מה רמת הלחץ והמתח הפנימיים שלך? הישאר עם זה מספיק זמן כדי להרגיש את ההשפעות של דוחפים נגד.
ואז כשאתה מוכן, נענע את התחושה הזו מגופך. נשמו כמה נשימות עמוקות ומלאות וחזרו לתחושה ניטרלית בפנים.
עכשיו תן לעצמך להיות נוכח עם האתגר שלך שוב. אולם הפעם, שקול שהאתגר שלך עשוי להיות מסר עבורך. דמיין שאתה יכול לצוף גבוה מעל מצבך ולראות או לחוש זאת מנקודת מבט חדשה לחלוטין. יש משהו שבאמת רוצה שיקרה כאן. מה אם הבעיה קיימת רק כדי להראות לך משהו אחר? מה אם הבעיה אכן מנסה לעזור לך לראות אפשרות אחרת או למנוע ממך לנקוט בצעד שגוי? המשיכו לנשום ותנו ל"מה שרוצה לקרות "להראות לכם את עצמו.
כשאתה מרגיש "מה רוצה לקרות", תן לעצמך לזרום עם זה לדקות הבאות. אתה תמיד יכול לחזור ל דוחפים נגד מאוחר יותר אם תרצה, אבל בינתיים, ראה מה יש לך לגלות על ידי זורם עם מה בעצם רוצה לקרות. שימו לב מה קורה בגופכם ובנשימה. מה שונה מאשר כשהיית דוחפים נגד? מה רמת הלחץ והמתח הפנימיים שלך עכשיו?
ייתכן שהבעיה או האתגר שלך עדיין שם. עם זאת, רוב הסיכויים שמשהו משתנה במערכת היחסים שלך אליו. זו לא "גלולת קסם" שיכולה פשוט לגרום לבעיה להיעלם ולגרום שהכל יהיה בסדר שוב. עם זאת, העברת מערכת היחסים שלך לאתגר יכולה לשנות לחלוטין את האופן שבו אתה ניגש אליו.
"לדחוף כנגד - לזרום עם" הוא מיומנות מודעות בסיסית בנוכחות טרנספורמציה. לאורך כל היום שלך, השהה כדי לבדוק עם עצמך כיצד אתה נוכח בכל הנעשה. האם אתה דוחף נגד או שאתה זורם איתו?
אם אתה מנהיג או מאמן או עובד עם אנשים אחרים, למד אותם גם את המיומנות הפשוטה הזו. רק התזכורת הפשוטה לחזור אחורה מ"להידחף נגד ", לשים לב למסר שמנסה לעבור, ולנשום" לזרום עם "יכולה לחולל הבדל גדול באופן שבו הצוות או הארגון שלך מתקרבים לכל מה שקורה.
© 2017 מאת אלן סיל. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המחבר ו
המרכז לנוכחות טרנספורמציה.
מקור המאמר
נוכחות טרנספורמטיבית: כיצד ניתן לעשות הבדל בעולם המשתנה במהירות
מאת אלן סיל.
נוכחות טרנספורמטיבית הוא מדריך חיוני ל: אנשי חזון שרוצים להתקדם מעבר לחזונם לפעולה; מנהיגים שמנווטים בשטח הלא ידוע והחלוצי; אנשים וארגונים המחויבים לחיות את הפוטנציאל הגדול ביותר שלהם; מאמנים, מנטורים ומחנכים התומכים בפוטנציאל הגדול ביותר באחרים; עובדי ציבור התחייבו לחולל שינוי; וכל מי שרוצה לעזור ליצור עולם שעובד. עולם חדש, כללים חדשים, גישות חדשות.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון. זמין גם בפורמט קינדל.
ספרים נוספים מאת מחבר זה
על המחבר
אלן סיל הוא סופר עטור פרסים, דובר השראה, זרז טרנספורמציה, ומייסד ומנהל המרכז לנוכחות טרנספורמציה. הוא היוצר של תכנית הכשרת מנהיגות ומאמני נוכחות טרנספורמטיבית, שמונה כיום בוגרים מיותר מ -35 מדינות. ספריו כוללים חיים אינטואיטיביים, משימת נשמה * חזון חיים, גלגל הביטוי, כוח הנוכחות שלך, צרו עולם שעובד, ולאחרונה, ערכת שני הספרים שלו, נוכחות טרנספורמטיבית: כיצד ניתן לעשות הבדל בעולם המשתנה במהירות. ספריו מתפרסמים כיום באנגלית, הולנדית, צרפתית, רוסית, נורווגית, רומנית ובקרוב בפולנית. אלן משרת כיום לקוחות משש יבשות ושומר על לוח הוראה והרצאות מלא ברחבי אמריקה ואירופה. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת http://www.transformationalpresence.org/
צפו בסרטון עם אלן סיל: שותפות הנפש-אגו
{vembed Y = nbg7FDRmImc}
