תמיד "." לעולם ". אלה כנראה שתי המלים החזקות ביותר בשפה האנגלית. אפילו יותר חזק מ- yes ולא, שכן אמירת כן (או לא) חלה על הרגע או הנושא שעל הפרק, תוך אמירה" תמיד " "לעולם לא" נותן את הטון לכל הבא.
שתי המילים יכולות להיות חזקות באופן מועיל, או באופן שלילי לרעה. אם אתה משתמש ב"תמיד "בהצהרות כגון" אני תמיד מגביר את רמת השמחה והחיות שלי ", או" אני תמיד מתקרב ומתקרב למציאות האלוהית שלי ", או" אני תמיד נמצא במקום הנכון, הנכון זמן "וכו ', ואז השימושים הללו במילה" תמיד "הופכים להעצמה.
עם זאת, כאשר אנו משתמשים במילה "תמיד" במצבים שליליים, כמו "אני תמיד טועה", או "אני תמיד מצונן" וכו 'אז אנו "יוצרים את המציאות שלנו" בצורה עוצמתית ושלילית. הבחירה היא שלנו. מה אתה מעדיף שיהיה "תמיד" בחיים שלך? פשוט תגיד את המילה!
איזו מציאות אנחנו רוצים?
איזו מציאות אנחנו רוצים לעצמנו. כזה שבו "תמיד" יש לנו שמחה, אהבה, שפע ואושר בחיינו, או כזה שבו "לעולם" לא משיגים את מה שאנחנו רוצים - איפה שאנחנו תמיד לחלות, תמיד מאחרים, תמיד... אתה מבין את התמונה.
היקום (או אלוהים אם אתה מעדיף להשתמש בתמונה ההיא של הכוח היצירתי) אוהב לאין ערוך ואומר "כן" לכל מה שנחזה לעצמנו. כשאנחנו אומרים "אני תמיד חולה" היקום אומר באהבה, "כן, מה שתגיד". כשאנחנו אומרים "אני תמיד מבורך באהבה ובאושר גדול", היקום גם אומר באהבה "כן, מה שתגיד". לא אלוהים הוא שמונע מאיתנו - אנחנו שמציבים את "הסדר" הלא נכון מהתפריט הגדול של החיים.
האם מישהו מאשים?
בעבר היה לנו קל להאשים את הסביבה שלנו, את העבר שלנו, את הילדות שלנו, את ההורים שלנו, את המורים שלנו, את האקס שלנו וכו ', בכל מה שלא התנהל כמו שצריך בחיינו. הרי זה מה שלימדו אותנו. עם זאת, מגיע הזמן (בכל רגע של כל יום), בו אנו בוחרים מה אנו רוצים לאותו רגע ולרגעים הבאים. בשביל מה אנחנו רוצים "תמיד" ...
האם אנחנו באמת רוצים את מה שמילים (ומחשבות) שלנו מוקרנות ליקום? האם אנחנו באמת רוצים "תמיד להצטנן", "תמיד לקבל את הקצה הקצר של המקל", "תמיד להיראות", "תמיד לעבור לטובת קידום" וכו '.
השימוש במילה ALWAYS הוא מאוד עוצמתי - כך גם השימוש ב- NEVER. אמנם אני ממליץ לך למצוא דרכים מעצימות להשתמש במילה "תמיד", אך אני גם ממליץ לך להפיל את המילה לעולם. אי אפשר להשתמש במילה הזו באופן חיובי. גם אם אתה אומר "אני אף פעם לא מצטנן", או "בעלי אף פעם לא בוגד בי", או מה שלא יהיה - המיקוד, וכך תשומת הלב שלך והתמונה בראש שלך, הוא עדיין במשהו שאתה לא רוצה בו החיים שלך - קר, בעל בוגד וכו 'הדימוי שנשאר באתרים הוא התמונה שדמיינת ... קר, בעל בוגד וכו'.
עדיף להחליף את ההצהרות (והמחשבות) ב"אני תמיד בריא ", או אם לא ממש נעים לך עם ההצהרה הזו, אז אמור" כל יום אני נהיה בריא ובריא יותר ". במקום להתמקד בתמונה של בעל בוגד, עדיף להתמקד ב"בעלי תמיד נאמן לי ", או" בעלי ואני נאמנים וישרים אחד עם השני. " מה שאתה מתמקד בו הוא מה שמתרחב. אז בחר בקפידה את התמונה שאתה רוצה להרחיב.
להיות בכוננות!
אתה יכול לבקש מתת המודע שלך לעזור לך להשריש את השימוש שלך במילה "תמיד" ובמילה "לעולם". בקש מתת המודע שלך להתריע בפניך כאשר אתה משתמש במילים אלה במחשבה או בשיחה. כשאתה תופס את עצמך "יוצר את המציאות שלך" באופן שאינו עונה על החזון הגבוה ביותר שלך לחיים מאושרים, ואז ניסח מחדש את מחשבתך או אמירתך.
אם אתה מוצא את עצמך אומר "אני תמיד ..." ואחריו השלכה שלילית, תוכל, לפחות, להחליף את "תמיד" ב"בעבר, אני ... "(להשמיט את המילה תמיד או לעולם). בדרך זו, אתה לפחות שומר את התמונה הזו קשורה לעברך, ומשחרר את העתיד שלך למשהו שתואם יותר את החלומות והחזון שלך בעצמך.
וודא שהשימוש שלך במונח תמיד חל על מצבים שאתה מעוניין בעצמך וביקיריך. אני משאיר אותך עם המחשבות האלה: שיהיה לך תמיד יתברך בהרבה חוויות מלאות פלאים ושמחות. יהי ליבך תמיד להיות מלא באהבה לעצמך ולזולתך. שיהיה!
ספר קשור:
הספר הקטן להרפות: נקה את דעתך, הרם את רוחך ומלא את נשמתך
מאת יו פראטר.
"שחרור הוא המפתח בשורה התחתונה לאושר," קובע יו פראתר. ובתוך הספר הקטן להרפות, הוא מציע תהליך פשוט בשלושה שלבים לשפיכת דעות קדומות, תפיסות מוקדמות ושיפוטים מראש ולהתמודד עם כל רגע בפתיחות והתלהבות. Prather מסביר תחילה מדוע חיוני ללמוד להרפות ואז מתווה תוכנית של 3 יום להתחדשות רוחנית. לבסוף, הוא מציע טכניקות ספציפיות להשגת אחיזה בתגובות הרגילות, בצורך בשליטה ובהתמכרות לקונפליקט.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון (מהדורה חדשה יותר מהתמונה המוצגת כאן). זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.
על המחבר
מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.
Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com
