משהו מדהים קורה כשאנחנו נכנעים ופשוט אוהבים. אנו נמסים לעולם אחר, תחום כוח שכבר נמצא בתוכנו. העולם משתנה כשאנחנו משתנים. העולם מתרכך כשאנחנו מתרככים. העולם אוהב אותנו כשאנחנו בוחרים לאהוב את העולם. - מריאן ויליאמסון

כשאנחנו מתרגלים לזוז הצידה, לתת מה זה, להיות, במקום לדחוף את דרכנו מעל או דרך המצבים שהסבו את תשומת ליבנו, אנו מאפשרים לחיים לזרום בצורה חלקה קדימה. להתמסר לבלתי נשלט, (וכל הדברים הנפרדים מאיתנו אינם נשלטים) במקום להתעקש על דעותינו; הדרך שלנו לבצע משימות; ההשקפה שלנו על החיים, במיוחד כיצד אחרים צריכים לראות גם את החיים; זו בחירה שכולה שלום. למעשה, זו הבחירה הסבירה היחידה.

מעולם לא ראיתי כניעה בצורה חיובית במשפחת המוצא שלי. לעולם לא. אבי תמיד צדק! לא משנה מה כוללת השיחה ולא משנה מי היה מעורב, לא היו צריכים להתפשר איתו. חיי השתפרו במידה ניכרת מאז שאימצו את רעיון הכניעה. וגם החיים שלי הרבה יותר שלווים. כפי שאומרת מריאן וויליאמסון בציטוט הנ"ל, משהו מדהים אכן קורה כאשר אנו מוותרים או נכנעים, כאשר אנו מרפים ומשחררים.

כניעה: מילה נוספת לאהבה

זה עבר מסע מפרך ארוך ולעתים קרובות לשם לכאןאבל השלווה שאני חשה כעת על בסיס יומיומי היא מתנת הלמידה שיש דרך נוספת לנווט בחיים - דרך הרבה יותר מפרגנת לנשמה, לשלי וגם לכל האחרים. קוראים לזה כניעה; אני רואה בזה עוד מילה לאהבה.

כשאתה חושב שיש רק דרך אחת לראות את החיים, בדרך שלך, ההתנגדות שלך לשינוי יכולה להיות מרתיעה במיוחד. באופן הדרגתי זה התחיל לקרות בשבילי. ועם כל שינוי זעיר, כל ניסיון עם כניעה, יכולתי לראות את התמורה הולכת וגוברת.

הדרכה של אחרים הוכיחה אותי כחובה לגדול, אבל כל חיי התנגדתי ללמוד מאחרים. אני זוכר כמה קשה אבי התאמץ לשכנע אותי לראות את החיים בדרכם. הוא נכשל, כמובן. ריקוד המחלוקת שלנו נמשך שנים רבות. למרבה המזל, ככל שחיי השתנו, כך גם הריקוד שלנו.

הייתי צריך למסור את ניסיונותיי לשלוט בחייהם של אנשים אחרים. השליטה שלי לא הייתה נחוצה או רצויה על ידי איש. חברה אחת ממש טובה אמרה לעתים קרובות, “יש שני סוגים של עסקים, קארן. העסק שלך ושום עניין שלך. " לשמוע זאת היה הרמז שלי להיכנע.

כניעה: ויתור על שליטה בחייהם של אחרים

ללמוד כיצד שחרר נראה מגוחך. הגדרתי כמה מטרות גדולות, ואיך אשיג אותן אם רק אשחרר?

בהתחלה זה הרגיש כל כך זר, אבל מדהים כמה כניעה טובה מרגישה לי עכשיו. לאחר שנים של חיים בתפקוד לקוי, כניעה תחילה מרגישה כמו מעשה פחדני, במיוחד אם אחד ההורים היה בריון מסוגים שונים. אולי נראה לנו שכניעה מאפשרת לאחרים ללכת על פנינו.

הכניעה נעשתה קלה יותר ככל שהתאמנתי בה יותר. זה גם הפך מושך יותר. אולי נמאס לי להיות כל הזמן במצב של סכסוך. המתח הפנימי היה מתיש. להיות מוכן להיכנע - לוותר על השליטה על חייהם של אחרים (שאנחנו ממילא לא יכולים לשלוט בהם) ופשוט ליהנות מפירות חיי עצמי נתן לי הנאה לאין שיעור.

כניעה: משחרר את האטימות בכתפיים או בחזה

תן לי לתאר איך נראית כניעה. זה יכול ללבוש צורות רבות. זו אולי תגובה כמו "יכול להיות שאתה צודק." זו עשויה להיות שקט רך. אולי זו הנהון ראש. זה עוקף את ההפרכה שיכולה להוביל לסכסוך מיותר, ולמעשה כל הסכסוכים מיותרים.

בהכרח ניכשל בניסיונות השליטה שלנו באחרים, בצורה כזו או אחרת, ולכן מסירת דחף זה היא כל הגיוני. כשזה הופך לתרגול היומיומי שלך, כניעה מתחילה להרגיש כמו נשימה של אוויר צח יחד עם שחרור ההידוק בכתפיים או בחזה שלך. אני יודע. זה הפך להיות הדרך שלי. התרגול שלי. התפילה שלי.

כניעה שינתה כל מערכת יחסים שאני מוקיר. יש לו אפילו את הכוח לשנות את מערכות היחסים החולפות בימי. פקיד החנות הזועם, נהג הזנב, השכנים המתקוטטים כולם יכולים "להישלח לדרך" עם הנהון ראש או כתפיים בכתפיים וברכה מדוברת בשקט.

כניעה: מאפשר לאחרים להיות מי שהם

אמרתי בעבר בהזדמנויות רבות שאנחנו מגיעים לכאן כדי ללמוד שיעורים מסוימים. ואלה שאנחנו יושבים בהם הם המורים שלנו. מכיוון שאני מאמין בכך, אני מקבל גם שחברי, משפחתי ובן זוגי הם המורים הקבועים שלי. ואם הלקח שאני צריך ללמוד הוא "להרפות", לאפשר לאחרים להיות מי שהם, אקבל אינספור הזדמנויות למסור את ניסיונותיי לשלוט על מישהו אחר. שוב ושוב, המורים שלנו יופיעו ונקבל את ההזדמנות שלנו לתרגל, לחדד לשלמות כמעט, את מתנת הכניעה. ככל שאנו מתרגלים כניעה, חיינו הופכים פונקציונליים יותר.

אני מוצא את עצמי מאוד מתרגש מעצם הרעיון של כניעה, ללא ספק כי זה כל כך שינה את נקודת המבט שלי, את רמת השלום שלי, על בסיס יומיומי. פעם הייתי אותו אדם שתמיד רצה לצבוט, אפילו קצת, את ההתנהגות "שלך", את הדעה "שלך" ואת הלבוש "שלך". לא ידעתי להשאיר אותך לבד.

כניעה: מביא את מתנת החופש

כל יום אני יכול להסתכל סביב עצמי ולשמח שאין לי שום כוח לשנות מישהו אחר. עצם הניסיון לשנות אחרים הוא מתיש. אני יכול לחגוג בכנות את הבחירות שבעלי ואחרים עושים. אני יכול לאהוב אותו ואתם הרבה יותר בקלות.

השתתפות בחיים אחד - שלי - ולא בכל חייהם של רבים שאנשים בעולם שלי הם חופש. כניעה היא הפעולה. חופש הוא המתנה.

* כתוביות מאת InnerSelf

© 2013 מאת קארן קייסי. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל, העיתונות קונארי,
חותם של Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

מקור המאמר

החומר הטוב מגדילה במשפחה לא מתפקדת: איך לשרוד ואז לשגשג
מאת קארן קייסי.

לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה

על המחבר

קרן קייסי היא דוברת פופולרית בכנסי התאוששות ורוחניות ברחבי הארץ. היא מעבירה סדנאות Change Your Mind באופן לאומי, על בסיס רב המכר שלה שנה את דעתך וחייך יבואו בעקבותיה. היא מחברתם של 19 ספרים, כולל בכל יום התחלה חדשה שנמכר ביותר מ -2 מיליון עותקים. קרא את הבלוג שלה בכתובת www.karencasey.wordpress.com