להשתחרר ממערכות יחסים רעילות

: By נורה קארון

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.

לשבור

להשתחרר מיחסים רעילים

לחיות בעולם מטריאליסטי מהיר אינו משימה קלה לאהבת נפשות רגישות. לפעמים זה יכול להרגיש כמו להיות בחלום רע שבו אנחנו מרגישים לא בטוחים ולא במקום, מנסים להבין את כל מה שמסתחרר לידנו במהירות מדהימה. בניסיון להרגיש פחות בודד ומבודד, אנו יוצרים חברות ויחסים עם אחרים סביבנו החולקים מטרות ותחומי עניין משותפים.

בהתחלה אנחנו יכולים להיות באקסטזה לפגוש חבר או מאהב חדש ואנחנו יכולים למהר לדברים מבלי להקדיש זמן להתבונן באמת במישהו ולהרגיש אם הם מתאימים לנו. לעתים קרובות אנו יוצרים פנטזיה של מישהו במקום לקחת אותו על מה שהוא, ולכן למרבה הצער, התקלה היא כאשר אנו בסופו של דבר עם אוהבים רעילים או חברים. במאמר זה אבדוק מהם קשרים רעילים, אסביר כיצד אנו יכולים לצאת מהם, ואשתף תרגיל לקיצור קשרי אנרגיה עם אנשים רעילים בחיינו בכדי להשיב את השלום.

מהם קשרים רעילים?

מערכות יחסים רעילות הן מערכות יחסים הכלובות אותנו רוחנית, נפשית או רגשית מעצמי השמחה האמיתיים שלנו. יש להם רעידות נמוכות, שליליות וכבדות ומחזיקות אותנו במקום למשוך אותנו למעלה. בדרך כלל מערכות יחסים כאלה נכנסות לחיינו מכיוון שאנחנו נמצאים במרחב של פגיעות, בדידות, עצב ורחמים עצמיים.

איננו יכולים לראות את הדברים בצורה ברורה מאוד כאשר אנו נמצאים במרחבים נמוכים ולכן אנו באופן טבעי מושכים אנשים רוטטים, אשר בהמשך יכולים להפוך לבעיה אמיתית עבורנו. בדרך כלל בתחילת מערכות יחסים רעילות אנו מרגישים הקלה זמנית שמצאנו בני לוויה שיעזרו לנו להימלט ממצבי ההוויה הקודמים שלנו, אך בהמשך, כאשר האגדה מתפוגגת, אנו יכולים לקבל התעוררות די גסה.

כיצד לשחרר את עצמנו מיחסים רעילים

הצעד הראשון בשחרור עצמך מאנשים רעילים הוא להכיר בכך שאתה נמצא במרחב לא בריא עם מישהו אחר. ב"מרחב לא בריא "אני מתכוון שאתה מרגיש סחוט לאחר פגישה עם אנשים מסוימים או מרגיש עצוב יותר, מנותק, לא מרוכז, ובעצם לא טוב בפנים. ברגע שאתה מבין שמשכת רעילות בחייך, עליך לנקוט בצעדים קונקרטיים כדי להשתחרר.

החלק השני קצת מסובך מכיוון שהוא כולל הבעת רגשותיך שאתה לא מרוצה מקשר מסוים ורוצה לצאת בנימוס מבלי לעשות סצנה. שיחת טלפון עשויה להיות רעיון טוב או יותר טוב פגישה פנים מול פנים עם האדם כדי ליידע אותו שאתה כבר לא מרגיש טוב עם להיות המאהב או החבר שלו ורוצה להמשיך בחיים שלך.

שלב זה הוא מסובך מכיוון שאתה עלול לקבל תגובה שלילית או שהאדם האחר עשוי לנסות לתפעל אותך כדי להישאר איתו. ואז מגיע החלק שבו אתה חייב לעמוד חזק במחויבות שלך ללכת משם ולא משנה מה יקרה.

פעם עמדתי מול אישה שהתחילה לתקוף אותי במיילים, ואמרה עלי כל מיני דברים מגעילים שלא היו אמיתיים רק בגלל שהחלטתי לנתק איתה קשר. אפילו קיבלתי סדרת איומים מכוערים שזעזעו אותי מאוד. הצבעים האמיתיים שלה היו מפחידים.

יש אנשים שיעשו מאמצים רבים כדי שנרגיש רע עם ההחלטה שלנו להסיר רעילות מחיינו. אל תשים לב לתנודות שליליות כאלה ופשוט תדביקו את אדמתכם.

שלב אחרון חשוב הוא לא לשמור על קשר עם האדם שממנו אתה רוצה להשתחרר. כאשר אנו שומרים על קשר, אנו מזינים את הקשר הזה והוא מקבל חיים משל עצמו. בין אם אנו יודעים זאת ובין אם לא, בכל פעם שאנחנו כותבים למישהו או מתקשרים למישהו או חושבים על מישהו, אנו מזינים קשר ומזינים אותו באנרגיה ובעוצמה שלנו.

תרגיל אנרגטי לעזור לעצמנו בחינם

את התרגיל הזה למדתי מאחד ממורי לפני כמה שנים והוא עובד ממש טוב. שב איפשהו בשקט עם נר לבן דולק. עצמך עיניים ומלא את עצמך באהבה עד שתרגיש שאתה מוכן לדבר עם האדם שאתה רוצה לחתוך איתו.

דמיין את האדם מוקף כדור לבן ושתף את כל מה שיש לך בלב. לאחר שסיפרת להם מה אתה מרגיש, אמור את המילים הבאות:

"אני מחזיר לך את כל מה שלקחתי ממך בלי לדעת ומחזיר ממך את כל מה שלקחת ממני בלי לדעת. אני רוצה להודות לך על כל מה שלימדת אותי בחיים האלה ובחיים אחרים. אני מבקש שכל הקשרים הקארמיים יהיו נותק וחזר לבורא למעלה. אני רוצה להיות חופשי מכל קארמה שנותרה. "

לאחר שאמרת את המילים האלה, דמיין חרב אור שחותכת את הקישורים האלה בינך לבין האדם האחר. בקש מהאדם לעזוב. בצע תרגיל זה שלושה ימים ברציפות רצוי שהירח מלא כדי להבליט את כוח כוונתך.

ספר מאת מחבר זה

מסע ללב: טרילוגיית ממדים חדשים, ספר 1
מאת נורה קארון.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

צפו בטריילר הספרים: מסע ללב - טריילר ספרים

על המחבר

לנורה קארון תואר שני בספרות רנסנס אנגלית ודוברת ארבע שפות. לאחר מאבק במערכת האקדמית, היא הבינה כי הייעוד האמיתי שלה הוא לעזור לאנשים לחיות מליבם ולחקור את העולם דרך עיני רוחם. נורה למדה אצל מורים ומרפאים רוחניים שונים מאז 2003 והיא עוסקת ברפואת אנרגיה וכן בטאי צ'י וצ'י גונג. בספטמבר 2014, ספרה "מסע ללב", קיבלה את מדליית כסף בפרס" Living Now Book "על ספרות ההשראה הטובה ביותר. בקרו באתר שלה בכתובת: www.noracaron.com