אני מלמד, מדבר וכותב על שמחה, שלום, עוצמה, קלות וחסד מכיוון שאני לומד להכניס אותם באופן מלא יותר לחיים שלי, לא בגלל ששלטתי בהם. ובמידה שהצלחתי להפוך אותם למציאות בחיי, חלק ממלאכת חיי הוא לעזור לאחרים להפוך אותם למציאות גם בחייהם.
במהלך השנים האחרונות, במיוחד מאז שהפכתי לסופר לאומי, אני שואף להגשים ברית שכרתתי עם עצמי ועם אלוהים - לתרגל את מה שאני מלמד, לחיים שלי לייצג אפשרות של "הכל" עם קל וחן. לא סתם רציתי לכתוב על זה. רציתי לחיות את זה, תוך שימוש בחיי כשטח הבדיקה, תחום התרגול, המעבדה החיים.
פינוק קדוש: דרך חיים
במהלך המסע לטיפול עצמי האישי שהוביל לכתיבתי עקרונות פינוק קדושים, ביקשתי לחיות את השיחה, ללכת בהליכה ולשלב בחיי וברוחי את מה שהתפתח ל -24 עקרונות הפינוק המקודשים שהפך לבסיס הספר הראשון הזה. כשכל אחד מעקרונות אלה התחיל להשתרש ולהתממש בחיי, יכולתי לחוש את עצמי מתחיל להשתנות - בצורה מאוד מאוד טובה. יכולתי לחוש שמשהו מתחיל לחלחל ומבעבע ממקום עמוק בתוכי, משהו שהרגיש כאילו נלכד ונשבה במשך זמן רב, זמן רב.
הבנתי בדרכי הרוחנית כי פינוק קדוש הוא תפיסה מחשבתית, פרדיגמה חדשה ודרך חיים, לא רק משהו שאני עושה. כן, כשהתחלתי לראשונה בשביל הפינוק הקדוש, חשבתי לפנק זה לעשות אמבטיות בועות נוספות ולהתייחס לעצמי ליותר פדיקור, עיסויים וטיפולי פנים. חשבתי שמדובר באכילה מזינה יותר, להיות בטוח שיש לי את התרגיל שלי, להפוך את "זמן הזמן" שלי בראש סדר העדיפויות ולעשות פעילויות נוספות שמאוד אהבתי.
באותה תקופה בחיי חשבתי שפינוק וטיפול עצמי נוגע רק לטיפוח חיצוני ולעשות עבודה טובה יותר לטפל בגופי. הבנתי שמדובר בנתח קטן מאוד ממנו, אך בשום אופן לא הכל.
מה זה פינוק קדוש?
פינוק קדוש פירושו משהו הרבה יותר, הרבה יותר עמוק. פירושו לחיות את החיים ממקום ובאופן המזין ומחדש את נפשך, גופך ורוחך באופן מתמיד.
פינוק קדוש, כהגדרתי, עוסק ב (1) יישור חייך למה שמביא לך שמחה; (2) בחירה לעשות את מה שממריץ ומחדש אותך; (3) לעשות את מה שמטפח ומבצר את נפשך, גופך ורוחך. פירוש קדוש הוא "חשוב, מוערך מאוד, ראוי ליראת כבוד." אז פינוק קדוש הוא על כיבוד ותרגול של טיפול עצמי קודם, במקום אחרון או פחות.
לאט לאט במסע גיליתי שכאשר עשיתי פינוק קדוש לאורח חיים וכשהתחלתי ליישר את פעולותיי, יחסי הגומלין, הבחירות וההתנהגות שלי עם מה שהביא לי שמחה, התחלתי לעורר שחרור כוח מבפנים שנראה שנקברו. התחלתי להיות מודע יותר ויותר למילואים פנימיים עמוקים של כוח שלא ידעתי אפילו שיש שם. התחלתי להבין שפינוק הוא רק תחילת הדרך, לא היעד הסופי.
הפיכת פינוק קדוש לחלק בלתי נפרד מהחיים
הפיכת פינוק קדוש לחלק בלתי נפרד מאיך שאני חי ועוברת בחיים לא הייתה קלה, כי זה דרש שינוי אישי. נאלצתי להפשיל שרוולים כדי לעשות ניקוי בית רוחני ורגשי רציני. נאלצתי לנקות אמונות, התנהגויות ומילים ישנות ולהיפטר מהבלאגן, הכאוס, הבלבול והמחשבה המסריחה שהשתהו בפינות הקשה של חיי.
הפיכת המעבר מטיפול עצמי אחרון לגילום גישה ראשונה לטיפול עצמי בחיים דרשה ממני לשפץ ולעצב מחדש את האופן בו אני משתמש באנרגיה שלי וכיצד אני רואה את חיי, את עצמי ואת גופי. הפיכת פינוק מקודש לחיי השלימה רק את השלב הראשון בתהליך השינוי האישי שלי. החלק הבא של התהליך כלל גישה מלאה יותר, תקשור והבעה של הכוח הפנימי שגרד להשתחרר ולהשתחרר.
ואני לא הייתי לבד. כשקראתי מכתב אחר מכתב וכרטיס אחר כרטיס שנשלח מקוראי עקרונות פינוק קדושים מכל רחבי הארץ, נשים אחרות שיתפו כי גם הם חווים משהו דומה - מבעבע של משהו בפנים כשהתחילו להפנים וליישם את עקרונות פינוק קדושים לחייהם. כשהתחילו לשלב את העקרונות, גם הם החלו לחוות התעוררות זו של כוח פנימי עמוק יותר ושמחה פנימית.
כל השמחה שאתה יכול לעמוד!
זה היה במושב החמישי של קידום הנשים האפרו-אמריקני השנתי (לא נסיגה) בשנת 1998, לאחיות בלבד: שיתוף, ריפוי והתחדשות, שבשבילם אני מייסד ומנכ"ל, שלבסוף החלטתי לכתוב על העוצמה והשמחה האלה שגיליתי (והתחלתי לצאת לחופשי). במהלך מעגל ההיכרות הפותח, הקשבתי בקשב רב כאשר כל אישה חלקה את מה שאילץ אותה להשתתף בתמורות כל הסיסטות מִקרֶה.
הקשבתי כשנושא משותף החל להופיע מתוך חתך מגוון זה של נשים שהגיעו מאזור סיאטל המקומי ומערים ברחבי הארץ, וגילם נע בין 25 ל -70. נשים הרגישו מנותקות מכוחן והיו רעב לחיבור מחדש. הם הגיעו לאירוע בצמא רוחני; הם רצו להאכיל את רוחם; הם רצו לקדוח עמוק ולהכניס לבאר הכוח הפנימי הקדוש והשמחה שלהם שידעו שיש שם, אך לא ידעו להגיע באופן מלא. הם הגיעו ל- Advance בתקווה שחוויה זו תעזור להם להגיע אליו.
זה היה שם ושוב, כשישבתי בפגישת הפתיחה של Advance והקשבתי היטב לנשים המשתפות את סיפוריהן על מה שהביא אותן לאירוע הזה, החלטתי שהספר הבא שלי, כל השמחה שאתה יכול לעמוד, ידריך נשים הלאה. מסע של אחד, גישה וכדי לבטא את כוחם הקדוש, ושניים, לחוות שמחה אמיתית יותר בחייהם.
נוצרת בשביל לשחק גדול, לא קטן
למדתי שכוחנו הקדוש מתגלה באופן טבעי כאשר אנו מתחברים מחדש ונכנסים לסנכרון עם כוח האנרגיה החיובי של החיים. כוחנו הקדוש הוא כוח אלוהי המבקש לבוא לידי ביטוי - ואכן, עליו לבוא לידי ביטוי אם אנו רוצים לחוות חיים מגשימים יותר לעומק.
זכור זאת: אתה נוצר כדי לשחק בגדול, לא בקטן. לשחק בגדול זו הזכות המולדת והטבועה שלך - זכות הלידה שלך. אלוהים גוזר עליך את כל השמחה שאתה יכול לעמוד בה, אבל אנו ממשיכים לתת לאל כוס חתיכה למלא. אז אם אתה רוצה יותר אבל לא חווה ומקבל יותר, אתה מגביל אותך, לא אלוהים מגביל אותך. אני מזמין אותך להחליף את הכוס שלך בדלי.
אני מתפלל שתקבל את ההזמנה שלי.
זכויות יוצרים 2000. מוצט באישור כתר,
חטיבה של Random House, Inc. כל הזכויות שמורות.
אין לשכפל או להדפיס אף חלק מקטע זה
ללא אישור בכתב מהמו"ל.
מקור המאמר
כל השמחה שאתה יכול לסבול: 101 עקרונות כוח קדושים להפיכת השמחה לחיים שלך
מאת דברנה ג'קסון גנדי.
סופרת רבי המכר, הדוברת המרכזית, מאמנת ההצלחה ומובילת הסמינרים דברנה ג'קסון גנדי סייעה לאלפי נשים לגשת לכוחן הפנימי ולחיות בשמחה ובאומץ יותר. ברב המכר הלאומי שלה, כל השמחה שאתה יכול לעמוד בה: 101 עקרונות כוח קדושים להפיכת השמחה לחיים שלך, היא חושפת את הצעדים שיעזרו לך לעבור שינוי של חיים שלמים.
מידע / הזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל.
על המחבר
דברנה ג'קסון גנדי תורמת למהדורות, לב ונשמה ופרסומים אחרים והיא המייסדת של For Sisters Only: Sharing, Healing, and Renewal, נסיגה שנתית להעצמת נשים. היא מנחה סמינרים וסדנאות ברחבי הארץ בנושא פינוק קדוש ושמחה. היא המחברת של כל השמחה שאתה יכול לסבולו עקרונות פינוק קדושים. בקר באתר שלה בכתובת: www.MillionDollarMentor.net
