- By תמה קיבס
אתה חזק יותר ממה שאתה יודע. אבל הפחד מונע ממך מהאפשרויות הנועזות שלך. ובכל זאת, מה אם אתה יכול לטפח נוכחות בתוכנה שתוכל לעזור לך לבחור בטובתך כל הזמן? הנה קטע מתוך שנה ללא פחד, שיכולים לעזור לכם בבחירות היומיומיות הללו.
- By אלן כהן
הבנתי עד כמה הפרשנות שלי לברנדה מוטה. התמקדתי בהיבט אחד שלה שהביא לי כאב לשקול. מארק, לעומת זאת, התמקד בהיבט של ברנדה שהביא לו שמחה. כל אחד מאיתנו קצר את תוצאת הפרשנות שלנו ...
במשך רוב ילדותי, אחת האמרות האהובות עלי הייתה "זה לא הוגן!" כמבוגר המשכתי להאמין שהחיים צריכים ללכת כמו שרציתי שהם ילכו. כשלא יכולתי לשלוט בעולם החיצוני, ניסיתי לשפר את הדברים על ידי העברת התחושה של "החיים אינם נכונים מתי. . . ” ל"אני לא צודק אלא אם כן. . . ”
- By יאן פרייז'ר
התנגדות היא התמתחות נגד משהו. זה מתחדש באמצעות טיפול נפשי כלשהו (תלונה, סיבוב סיפור, הכחשה), מה שמוביל למצוקה רגשית. לא משנה איזה קושי אתה חווה בנוכחות משהו שאתה מעדיף שלא קרה, ההתנגדות מהווה אתגר ...
יש משהו בתרבות הבנקאות שמסייע לאנשים טובים למדי לעשות דברים רעים. זה הממצא של מחקר חדש שפורסם בכתב העת, טבע. וזה יכול פשוט לאשש את החשדות של רבים בעקבות חדשות אינסופיות על בנקאים שנמצאים בגלל התנהגות רעה.
לא קשה להכניס קצת יותר שוויון לחיים של זה. קרי מוריסון מראיין את ג'ון ווטקינס הוותיק חסר הבית בהוליווד הילס. הוליווד הייתה אחת הקהילות הראשונות שהצטרפו למסע הפרסום של 100,000 בתים. ווטקינס סיפק דיור.
האם אתה זוכר את הלהיט של The Temptations בשנות השבעים, "Just My Imagination"? הפזמון אומר: "זה היה רק הדמיון שלי בורח איתי". והבוקר כאשר הרהרתי באירועים מסוימים בחיי, הבנתי שהרבה פעמים אנחנו יוצרים בעיות בראש שלנו ...
מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שבמסע החיים אנו יכולים לפנות לשני כיוונים בלבד: לעבר הרווחה והרחק ממנה. הרגשות שלך מצביעים לאן אתה הולך. אם אתה מרגיש רע, זה אומר שאתה חושב מחשבות שמרחיקות אותך מרווחה ומניעות אותך לעבר מצוקה.
- By נורה קארון
למדתי לחדד את כוח הרצון שלי כדי להפגין שמחה בכל יום ויום. כוח הרצון הוא החבר הגדול ביותר שלנו בחיים. אל תתנו לאף אחד אחר לקחת את ההגה ולומר לכם לאיזה כיוון לפנות.
האם אי פעם יצא לך שמשהו שונה בהרבה ממה שציפית שיהיה והרגשת מאוכזב מאוד? האם אי פעם או אדם כלשהו איכזב אותך כל כך עד שחשבת שלעולם לא תתגבר עליו? האם אי פעם לא עמדת בסטנדרטים שלך והרגשת תחושת כישלון?
- By סימרן סינג
יתכן ואתם נמצאים בתקופות ומצבים מאוד בחוויה שלכם. אתה יכול פשוט לרצות משהו יותר מהחיים - מתוך העצמי שלך? זה לא זמן לחזיתות, לדבר יומרני ולאני-מאניה. התנהגות כזו תגלה ...
- By סימון רייט
כאשר אנו עוסקים במוח התחתון, אנו צוברים רק מידע המוביל אותנו לבחירות מגבילות כמו בעבר, מה שמוביל אותנו לאותן תוצאות מוגבלות. החלטה זו לגשת לתחום דרך המוח הגבוה או המוח התחתון היא נקודת בחירה ...
- By מרתה ברג '
תמונות גרפיות בטלוויזיה, צחנת אדי פליטה, תאורה פלואורסצנטית, טמפרטורות משרדיות חמות מדי או קרות מדי, או ישיבה ארוכה מדי בתנועה עלולות לגרום לאי נוחות מספקת בכדי לגרום לכם להיות מתוחים נגד הכאב לבוא, אמיתי או צפוי.
לשלוט ברצון אין פירושו להשעות את הרצון הזה כדי שלא ירגיש עוד, אלא לשנות את מהלך הכוח הפעיל באותו רצון, כך שמשהו בעל ערך יכול להתבצע כעת בזמן שהכוח הזה פועל. מַצָב.
- By נורה קארון
מי שמכיר אותי יכול לערוב שאין לו מושג ברור איך שרדתי כל כך הרבה קשיים ומכשולים ועדיין מחייך היום, ויש שאפילו שואלים אותי איזה סוג של קסם אני לוקח כדי לשמור על מצב זן כזה.
- By סנדי סי
התיידדות עם הרגשות שלך יכולה לעזור לך ליהנות מבריאות גופנית גדולה יותר ומהצלחה בחיים. רגשות הם פשוט 'eאנרגיה ב תְנוּעָה' ולא לנסות להיפטר מהרגשות שלך, זה יכול להיות פרודוקטיבי מאוד לרתום את הכוח המולד שלהם.
הגיע הזמן להתחיל לדבר עם העצמי שלנו - לא העצמי הקטן שלנו, אלא העצמי הגבוה שלנו, החכם, זה עם נקודת המבט "הגבוהה" יותר על הדברים. בהתחלה אולי אינך יודע מה ההבדל בין קולו של העצמי הקטן לקולו של העצמי הגבוה. הנה כמה רמזים ...
- By מארי ט 'ראסל
אנו מבקשים בריאות, אושר, מערכת יחסים אוהבת, אבל עמוק בפנים יש לנו את כל המחשבות האחרות האלה ... אנחנו לא אוכלים דיאטה "מושלמת", אז אנחנו לא יכולים לקבל בריאות ... אנחנו לא "מושלמים" אז איך אנחנו יכולים להגיע לאושר ... יש לנו כל כך הרבה פגמים, אז איך נוכל למשוך את הקשר "המושלם" ...
לעמים ילידים רבים, ולנוחים עם הרעיון של ממדים אחרים, יש כבר תחושה של הקשר שלהם עם הקוסמוס. עם זאת, אלו שיש להם מערכת אמונות מצומצמת יותר - בה שולטים עליונות, בעלות, שליטה תרבותית וצמיחה וצריכה בלתי מבוקרת - נוטים להיאבק בתפיסה זו.
- By נומי בכר
העצמי הרגשי שלך הוא מקור לאפשרויות קסומות. זה זקוק לתשומת לב אוהבת; כשהוא מקבל את זה שהוא פורח, משחרר בושם ילדותי של חום ושובבות. להלן חמש דרכים לטפל בעצמי הרגשי שלנו ולטפח אותו לכוח יצירתי ומשמח.
מה גורם לאנשים להיות מאושרים? מציאת תשובה סופית לשאלה זו בהחלט עשויה לגרום למישהו להיות עשיר מאוד (אך האם זה בתורו ישמח אותו זה עניין אחר). הבעיה היא שהאושר הוא חלקלק במיוחד.
- By ברברה ברגר
הנה אמונה בסיסית שאנשים רבים מתקשים איתה. זה הרעיון שאנחנו יכולים לגרום לאנשים אחרים לסבול או שאנשים אחרים יכולים לגרום לנו לסבול. אמונה זו היא באמת פנינה. אבל בואו נשאל את עצמנו אם זה נכון ...
- By אלן כהן
העולם מלא בכל נושא וכוונה. יש לך את הכוח להבין מה הערך עבורך ולסנן את כל מה שאינו תואם את כוונתך. חלק משמעותי מהצמיחה האישית הוא מציאת הביטחון ...