כל אחד מאיתנו נולד עם תכונות אישיות טבועות, כלומר קידוד גנטי ביולוגי שלנו, הקובע את הדרך בה המוח שלנו מתפתח ואיך האישיות שלנו מבטאת את עצמה. זה החלק המרכזי שלנו. תכונות האישיות שלנו חושפות את עצמן בגיל צעיר מאוד ונשארות קבועות לאורך כל חיינו. הם מכוונים את האופן בו אנו פועלים ואיך אנו חושבים, והם מבססים את מאפייני האישיות המלומדים שלנו.

תכונות יוצרות את ההרגלים הלא רצוניים שלנו הקובעים את המסלול בו חיינו יעברו. הם מחליטים על הדרך המועדפת עלינו לאסוף מידע וכיצד אנו מסיקים מסקנות מהמידע שאנו לוקחים. תכונות אישיות משפיעות על בחירת המילים בהן אנו משתמשים כדי לתקשר עם אחרים, וכן על אופן הלמידה שלנו. תכונות האישיות שלנו אחראיות על תפקוד המוח שלנו ועל התגובות הנוירוביולוגיות והביוכימיות הרגילות שלו. הם מקימים את הדיאלוג האלקטרוכימי שמתקיים בין המוח, המערכת האנדוקרינית והגוף הפיזי.

החלקים הנלמדים באישיות נקראים מאפיינים. מאפיינים הם דפוסי ההתנהגות שאנו מפתחים כתוצאה ממה שלמדנו. הם משקפים את ההיסטוריה הביוגרפית שלנו, והם מה שמייחד אותנו. הם התכונות המבדילות המבדילות אותנו מאחרים, והם מבססים את זהותנו וכיצד אנו מבטאים את הזהות הזו כלפי חוץ. המאפיינים אחראים להיווצרות הרגלים, אזורי נוחות, מוזרויות ודפוסי התנהגות אידיוסינקרטיים. במערכת האנרגיה האנושית מאפייני האישיות שלנו משתקפים ברובד האנרגיה הרגשי. הם מספקים את המידע הביוגרפי המתגלה באמצעות התגובות הרגשיות שלנו. ה

תכונות + מאפיינים = סוג אישיות

כשמשלבים תכונות אישיות ומאפיינים, אתה מגדיר את סוג האישיות, כלומר דפוסים עקביים וצפויים המניעים את הדרך בה אנו חיים ומדוע אנו פועלים כפי שאנו פועלים. סוג האישיות מייצג את הסידור המסודר דרכו אנו מגבשים את תפיסותינו, עמדותינו, אמונותינו וערכינו. השימוש בהנחת היסוד של סוג האישיות כנוסחה קטגורית מקל על ההבנה והזיהוי מדוע אנשים שונים.

חשוב על סוג האישיות שלך כטייס האוטומטי שלך. זה יוצר את דפוסי ההתנהגות הלא רצוניים הדרושים לך לתפקוד ולשרוד. התכונות הטמונות בו יוצרות מפת דרכים אישית משלך, שמנחה את הכיוון החיצוני שאתה לוקח בחיים. המאפיינים שלו משפיעים על מה שאתה הופך להיות. זה משפיע על הדימוי העצמי שלך, ההערכה העצמית, הביטחון העצמי והערך העצמי שלך. זה מניע אותך, יוצר את הגירויים שלך, ושולט על לחץ וכיצד לחץ זה משפיע עליך. אישיות משפיעה על הדרך בה אתה מתמודד עם אתגרי החיים ומנגנוני ההתמודדות שאתה מפתח. העיקרון המארגן הוא שמשפיע על תחושת המציאות והרוחניות שלך. זה משפיע מאוד על הבריאות ועל תחושת הרווחה הכללית שלך.

ההיסטוריה של סוג האישיות

במשך מאות שנים פסיכולוגים, פסיכיאטרים ורופאים למדו אישיות. הם סיפקו ראיות חותכות לכך שלבני אדם יש תכונות אישיות מובחנות ומאפיינים שהופכים אותם שונים זה מזה, וכי אישיות משפיעה על בריאות הנפש וגם על הבריאות הגופנית. האדם הראשון שסיווג אישיות לפי סוג היה היפוקרטס, אבי הרפואה המערבית. הוא הציע שיש ארבעה סוגי אישיות מובחנים. התיאוריה שלו הייתה שסוג האישיות של האדם קובע את הפגיעות שלהם להפרעה בתפקוד הנפשי ואת רגישותם למחלות. מאז שהצהיר על ממצאיו, היו רבים אחרים שגיבשו תיאוריות משלהם סביב אישיות ומחלות.

במאה ה -19 פיתח הפסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד תורת אישיות מפורטת משלו. ההנחה הבסיסית שלו הייתה שהגוף הוא המקור הבלעדי לאנרגיה נפשית. הוא ניגש לאישיות רק מנקודת המבט הנפשית. זמן קצר לאחר שהתיאוריה של פרויד פורסמה ברבים, הציע הפסיכיאטר קרל יונג תיאוריה מקיפה משלו כדי להסביר כיצד סוג האישיות משפיע על כל היבט בחייו של האדם.

כמו היפוקרטס, יונג הניח כי ישנם ארבעה סוגי אישיות הנשלטים על ידי ארבעה אופנים שונים של תפקוד פסיכולוגי: חשיבה, הרגשה, חישה ואינטואיציה. אמנם יש לנו את היכולת להשתמש בכל ארבע הפונקציות הללו, הוא תיאר, אך איננו מפתחים אותן באותה מידה.

יונג גם האמין כי אנשים הם בעלי חוש רב בתפקודם הפסיכולוגי ואינם מסתמכים על חמשת החושים בלבד (ראייה, שמיעה, מגע, טעם, ריח) לצורך איסוף המידע. יונג סבר כי ההבדלים בין אנשים הם תוצאה של פונקציות פסיכולוגיות מרכזיות תורשתיות הקשורות לאופן שבו אדם אוסף מידע ומקבל החלטות. דרך עבודתו הוא התוודע לאטרקציות ולסלידות בסיסיות שיש לאנשים כלפי אנשים אחרים, והוא הבחין שאותן האטרקציות וההסתייגויות קשורות גם למשימות ולאירועי חיים. ככל שג'ונג עבד יותר עם התיאוריה שלו, כך הוא הבין טוב יותר מה מניע את ההתנהגות, וקל היה לו יותר לראות דפוסי אישיות שהופכים אנשים שונים.

חיזוק החוזקות או החולשות שלנו

על פי רוב תיאוריות האישיות, לכל אחד מאיתנו יש סוגים חזקים וחולשות הנמצאים בראש ובראשונה על ידי החיווט הגנטי הנוירולוגי הנמצא בתכונות האישיות שלנו. ככל שאנחנו מתפקדים יותר בתכונות הטבועות שלנו (חוזקות), ככל שאנחנו נעשים חזקים ובטוחים יותר, כך תחושת המציאות שלנו חזקה יותר, כך יש לנו יותר שליטה על חיינו, וככל שאנחנו מצוידים יותר בבחירות שיוצרות את החיים ובריאות שאנחנו רוצים. אנו במצב חזק יותר לנצל ולמקסם את ההזדמנויות שהחיים מציבים בפנינו.

אם אנו מתפקדים מחוץ לתכונות הליבה שלנו ועובדים מתוך הפונקציות הפסיכולוגיות (חולשות) הלא מפותחות שלנו, אז החיים מאבדים את הסינכרוניות שלהם. אנו מתרוקנים אנרגטית, מבולבלים נפשית וחווים אי נוחות פיזית. חיינו מרגישים כאילו הם אינם בשליטה, ויש לנו תחושה חזקה להיות מנותקים מהחיים. אנו חשים קהות רגשית, וחשיבתנו נעשית מטושטשת. אנו הופכים לנכים ונמצאים כימית מאיזון. חוסר איזון כימי זה יוצר תגובת לחץ במלחמה או בריחה בגוף הפיזי, ותגובת לחץ זו מעכבת את יכולתנו לחשוב בצורה ברורה עוד יותר. כתוצאה מכך אנו מוצאים את עצמנו נקלעים למעגל קסמים של דפוסי התנהגות פסיכולוגיים ורגשיים המונעים מאיתנו להגיע לאן שאנו רוצים להגיע. בסופו של דבר, אנו משאירים את עצמנו פגיעים ליצירת מחלה.

חיבור גוף-נפש

אדגר קייס הצהיר, "הרוח היא חיים. המוח הוא הבנאי. הפיזית היא התוצאה." קייקס, כמו רבים אחרים, האמין שמה שאנחנו חושבים זה מה שהגוף שלנו הופך להיות בדרך כלל.

מה שלמדנו הוא שהנפש היא השליטה בכל התפקודים ההתנהגותיים והפיזיים, וכי כוח הנפש יכול להשפיע בכוונה או שלא בכוונה גם על גוף האנרגיה וגם על הגוף הפיזי. במילים אחרות, אנו יכולים להפוך את עצמנו לבריאים או לחולים באמצעות מחשבותינו והתגובות הרגשיות שלנו למחשבות אלו.

מאז אותם מחקרים מוקדמים, נערכו מחקרים מקיפים יותר כדי לקדם את ההבנה כיצד הנפש משפיעה על רווחתנו הגופנית. מחקרים אלה מאמתים את ההנחה שיש מתאם ישיר בין אישיות, מחשבות, רגשות ומחלות. מה שהתגלה הוא שהמחשבות והרגשות שלנו שזורים זה בזה, ושניהם ממלאים תפקיד משמעותי בהתפתחות המחלה. אם מחשבותינו טעונות באנרגיה חיובית, אז אנו אופטימיים מבחינה רגשית לגבי החיים, ואנו חווים תחושת רווחה כוללת. אם מחשבותינו טעונות שלילית, אנו שודדים מהגוף הפיזי את האנרגיה הדרושה לו כדי לשמור על איזון.

מחשבות שליליות מעוררות רגשות שליליים: פחד, כעס, תסכול, דאגה, טינה ואשמה - שלכולם השפעה לא רצויה וחזקה על יכולתנו להילחם במחלות וזיהומים. מחשבות שליליות שוחקות הן את מערכת האנרגיה והן את מערכת החיסון, ומשאירות את האדם רגיש יותר למחלות. אותם מחקרים מראים כי לחץ ממושך מבלה גם את גוף האנרגיה וגם את הגוף הפיזי, ולכן משפיע על הסיבה מדוע אנשים חולים ומדוע אינם מחלימים.

כדי להבין טוב יותר את הקשר בין גוף לנפש, זה עוזר לזכור שהמוח האנושי הוא בעל אופי חשמלי. היא מעבירה את המסרים שלה לאתרים ספציפיים בגוף באמצעות שליחת דחפים אלקטרוכימיים דרך מערכת העצבים המרכזית. דחפים אלקטרוכימיים אלה והמידע שהם מכילים מפעילים את הזיכרון הסלולרי ומספרים למבנה הסלולרי באותו אזור ספציפי בגוף כיצד לארגן את עצמו מחדש על פי המידע המתקבל. אם אדם חושב מחשבה שלילית, כך נוצר תגובה רגשית שלילית. ואז, המוח מגיב על ידי שינוי הכימיה בדחפים החשמליים שהוא שולח למערכות הגוף. שינויים אלה בכימיה הם שמזהירים את הגוף הפיזי שיש בעיה.

בואו נגיד שהמחשבות של אנשים מתמכרות כל הזמן על חולה ועייפה מחייהם. המסר האלקטרוכימי שנשלח מהמוח לגוף הוא שהם חולים ועייפים. אם המחשבה היא רגשית ונתמכת מאוד, אז הגוף מעצים את תגובתו על ידי תחושת עייפות. ככל שהמחשבה חזקה יותר, התגובה הכימית חזקה יותר והסיכוי להופעת מחלה קשה גדול יותר. הבנת האופן בו הנפש דיאלוגים אלקטרוכימית עם הגוף מקלה על ראיית המתאם הישיר בין מצב הנפש לבריאות הגופנית.

חשוב לציין שלא כל המחשבות - גם כאלו שיש להן גוון מעט שלילי - גורמות למחלה בגוף. אם המחשבות שלנו חיוביות ומייצרות תגובות רגשיות חיוביות, אז הגוף הפיזי שלנו ימשיך לתפקד כיחידה בריאה וחיונית. רק המחשבות עם מטענים שליליים חזקים משפיעות על הגוף והופכות אותו לרגיש למחלות.

כדי להראות למה אני מתכוון, בואו נשתמש בסרטן כדוגמה. פסיכונאו-אימו-אנולוגיה, המחקר כיצד משפיעים הרגשות על מערכת החיסון, מצביע על כך שאנשים הנצרכים עם מחשבות שליליות או בעלי השקפה שלילית על החיים רגישים יותר להיווצרות סרטן. הדבר נכון גם לגבי אנשים הנצרכים ברגשות שליליים כמו פחד, כעס או תסכול. השליליות שוחקת את מערכת החיסון ומשאירה את הגוף רגיש יותר ליצירת מחלות.

מצד שני, אנשים אופטימיים ורואים את החיים מנקודת מבט חיובית הם בעלי מערכת חיסונית חזקה יותר והם מסוגלים להתנגד לזיהום ולהיווצרות מחלות כמו סרטן. מה שהתגלה הוא שכשמדובר בבריאות טובה, מחשבות חיוביות ממלאות תפקיד חשוב. נראה גם כי גישה שמחה-מזל יכולה לעבור דרך ארוכה במאבק נגד מחלות ובשמירה על בריאותנו.

המחקר שלי מאשר רבים מאותם ממצאים. היא הוכיחה ללא הרף שיש קשר ישיר בין האישיות, מערכת האנרגיה האנושית, ובריאות. הוא לא רק מבסס את המחקר שגילה כיצד מצבו הנפשי של האדם משפיע על רגישותו למחלות, אלא גם זיהה שלכל סוג אישיות יש "אתר חלש" ספציפי בגוף הפיזי. למעשה, ישנן תכונות אישיות ספציפיות יחסית המנטות את האדם ליצירת מחלות ספציפיות, כגון לחץ דם גבוה, מחלות לב, סרטן, אסתמה, שחפת, הפרעות אוטואימוניות ומחלות נוירולוגיות, כמו גם מחלות כרוניות הקשורות.

על ידי הבנת סוג האישיות ותפקודו הפסיכולוגי הנלווה אליו, אנו יכולים להתחיל להבין את דפוסי ההתנהגות היוצרים מחלה.

הודפס מחדש באישור חברת היי האוס בע"מ.
© 2000. כל הזכויות שמורות. www.hayhouse.com

מקור המאמר

איזה צבע האישיות שלך ?: אדום, כתום, צהוב, ירוק
מאת קרול ריטברגר, דוקטורט.

התפקיד שממלא צבע בחיינו הרבה יותר חזק ממה שרובנו נדמיין. צבע משפיע על כל ההיבטים של מי שאנחנו, הן מבפנים והן מבחוץ. במערכת האנרגיה האנושית, הצבע משמש כחוליה תקשורתית חיונית המשקפת את המתרחש בתוך כל ארבע שכבות האנרגיה: רוחנית, רגשית, נפשית ופיזית. קרול ריטברגר, דוקטורט, התאימה צבעים המייצגים את ארבעת סוגי האישיות ומלמדת אותך כיצד לגלות איזה צבע אתה וחבריך!

מידע / הזמנת ספר זה (מהדורה מתוקנת) או להוריד מהדורת קינדל.

על המחבר

קרול ריטברגר, דוקטורט, היא מאבחנת אינטואיטיבית רפואית, ביואנרגטית, ומרצה בעל שם לאומי המחזיקה בתואר דוקטור לתיאולוגיה. היא עוזרת לאנשים להבין כיצד אנרגיה רגשית, פסיכולוגית ורוחנית יכולה להיות מונחת בשורש המחלה, המחלות ומשברי החיים. קרול יכולה ממש "לראות" את מערכת האנרגיה האנושית כדי לזהות היכן יש חסימות המשפיעות על בריאות הגוף הפיזי. ניתן ליצור איתה קשר דרך אתר האינטרנט שלה בכתובת www.ritberger.com.

ספרים נוספים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון