השילוב של הערך העצמי הגבוה אך המתערער של נרקיסיסט עשוי להיראות פרדוקסלי. pixabay, CC BY

כמו מסכה גרוטסקית המשתקפת בבריכה, לנרקיסיזם יש שני פנים, אף אחד מהם לא מושך. לנרקיסיסטים יש תחושת ערך עצמי מנופחת, כשהם רואים את עצמם כיצורים עליונים הזכאים ליחס מיוחד.

עם זאת הם גם נוטים להיות רזים עור, ומגיבים בכעס כאשר מתערערים או מתעלמים מהמתנות הייחודיות שלהם.

שילוב זה של ערך עצמי גבוה אך מתערער בקלות עשוי להיראות פרדוקסלי. ניתן לצפות בעצמי שנצפה באופן חיובי להיות עצמי מאושר ובטוח. כדי להבין את הפרדוקס עלינו לנתח את מורכבות ההערכה העצמית.

הערכה עצמית

עיקר המחקר המוקדם על הערכה עצמית - הערכה חיובית או שלילית רחבה של העצמי - בחן את ההשלכות של רמתו.

אנשים עם הערכה עצמית גבוהה יותר הושוו לאלה עם נמוכה יותר, ובדרך כלל נמצא כי הם מדווחים על תוצאות חיים טובות יותר. אנשים בעלי הערכה עצמית גבוהה נטו להיות מאושרים יותר, בריאים יותר, מצליחים יותר באהבה ובעבודה, ועמידים יותר לנוכח מצוקה.

על סמך ממצאים כאלה, הערכה עצמית נתפסה בחוגים מסוימים כתרופת פלא של כל מיני תחלואים אישיים וחברתיים. אם רק נוכל לשפר את ההערכה העצמית של אנשים, אנו עשויים לתקן את סבלם והישגיהם.

בשנות השמונים הקימה מדינת קליפורניה א כוח משימה של הערכה עצמית לקדם מטרה זו.

למרבה הצער, עגלת ההערכה העצמית הוטעה על ידי כמה עדויות מחקריות מטרידות, שהוצגו ב סקירה משפיעה פורסם בשנת 2003. מחקרים הראו בדרך כלל כי הערכה עצמית גבוהה הייתה תוצאה או תופעת לוואי של הצלחה בחיים ולא סיבה.

שיפור ההערכה העצמית של האדם לא היה מגדיל יותר את ביצועיו בבית הספר או בעבודה, מאשר מריחת חום על נורה תגדיל את בהירותה.

בנוסף, נראה שלדימוי העצמי הגבוה יש השלכות שליליות מסוימות. לדוגמה, אנשים עם צורות מסוימות של הערכה עצמית גבוהה נוטים לפעמים לצורות של תוקפנות והתנהגות אנטי חברתית.

צורות שונות של הערכה עצמית גבוהה

אחת הדרכים ליישב את התמונה האמביוולנטית הזו של הערכה עצמית גבוהה היא להכיר בכך שהיא לא רק ה רָמָה של הערכה עצמית שחשובה. אנחנו צריכים גם לשקול את עקביות ו יַצִיבוּת של הערכה עצמית.

אנשים שההערכה העצמית הגלויה שלהם גבוהה אך מלווה בספק עצמי סמוי עשויים להיות גרועים יותר מאלו שההערכה העצמית שלהם גבוהה באופן עקבי. ואנשים שהשקפותיהם על העצמי הם חיוביים באופן מהימן עשויים להיות במצב טוב יותר מאלו שהשקפותיהם העצמיות חיוביות באותה מידה בממוצע אך מתנודדות בפראות.

שתי דרכי חשיבה חלופיות אלה על הערכה עצמית גבוהה הוכרו על ידי פסיכולוגים כ "הֲגַנָתִי" ו "שָׁבִיר" הערכה עצמית, בהתאמה.

אנשים עם הערכה עצמית הגנתית מעריכים את עצמם באופן חיובי על ידי שאלון, אך באופן שלילי כאשר נבחנות השקפותיהם האוטומטיות או הלא מודעות. השקפותיהם העצמיות החיוביות נגזרות כהגנה מפני חוסר ביטחון אורב.

ההשקפות העצמיות של אנשים עם הערכה עצמית שברירית מועדות לתנודות, וצונחות בצורה חדה כאשר הם נתקלים בקשיים מכיוון שהערך העצמי שלהם חסר עוגן מוצק.

נרקיסיזם והערכה עצמית

שתי צורות של הערכה עצמית עוזרות להבין את הנרקיסיזם. יש עדות נרקיסיסטים נוטים להיות בעלי רמה גבוהה יותר של הערכה עצמית מהממוצע, אך רמות אלה הן במידה מסוימת הגנתית ושברירית.

מתחת למשטח המבריק של היהירות והגרנדיוזיות שלהם, הנרקיסיסטים לעיתים קרובות רואים את עצמם פחות חיובי. הדימוי העצמי המנופח שלהם נוטה גם לנפח במהירות כאשר נוקב בראיות לכך שאנשים אחרים אינם שותפים לו.

הדינמיקה של ההערכה העצמית בקרב הנרקיסיסטים מתוארת היטב בא מחקר שפורסם לאחרונה על ידי צוות של פסיכולוגים גרמנים והולנדים. החוקרים בחנו את ההיבטים של הנרקיסיזם וקשרו אותם לרמה וליציבות ההערכה העצמית בסדרת מחקרי מעבדה ושטח.

המחקרים נובעים ממודל המבדיל בין שני מרכיבי מפתח של נרקיסיזם. "הערצה נרקיסיסטית" מתייחסת לקידום עצמי אסרטיבי של דימוי עצמי גרנדיוזי. אנשים המרכיבים את מרכיב זה עשויים להיות מקסימים, אך זהו קסם שמאבד בהדרגה את ברקו כאשר התיאבון הבלתי ניתן לביטול של האדם להתפעלות מתגלה לאחרים.

לעומת זאת, "יריבות נרקיסיסטית" היא הנטייה להגיב באנטגוניזם לאיומים הנתפסים על האגואיזם של הנרקיסיסט. אנשים המצויים ברמה גבוהה של רכיב זה הם תחרותיים מאוד ונוטים להכפיש את מי שמאתגר את תחושת העליונות שלהם.

שני המרכיבים קשורים בינוני בלבד, כך שאנשים נרקיסיסטים עשויים להיות גבוהים באופן משמעותי אחד מהשני.

החוקרים מצאו כי להערצה וליריבות יש קשר שונה למדי להערכה עצמית. אנשים בעלי הערצה גבוהה נטו לדווח על רמות גבוהות של הערכה עצמית ועל דרגות ממוצעות של יציבות. לעומת זאת, אלה הגבוהים ביריבות דיווחו על רמות ממוצעות של הערכה עצמית אך רמות גבוהות של חוסר יציבות.

כמשתמע מכך, נרקיסיסטים המבקיעים הערכה ויריבות גבוהים, יראו את השילוב הרעיל המוכר של הערכה עצמית גבוהה אך שברירית.

באחד משלושת המחקרים של החוקרים, למשל, מדגם גדול של סטודנטים דיווח על רמות ההערכה העצמית שלהם על בסיס יומי לאורך תקופה של שבועיים. אנשים שדיווחו על רמות גבוהות יותר של הערכה עצמית קיבלו ציון גבוה בהתפעלות ונמוכות ביריבות. אלה שרמות ההערכה העצמית שלהם השתנו מאוד מיום ליום השיגו יריבות גבוהה.

בנוסף, כאשר ההערכה העצמית ירדה מדיווח אחד למשנהו, ירידות אלו היו גדולות יותר בקרב אנשים בעלי יריבות גבוהה. מחקר מעקב הראה כי אנשים אלו עשויים לחוות במיוחד ירידות בהערכה העצמית שלהם בימים בהם הם הרגישו פחות אהובים על בני גילם. היעדר הכללה חברתית נתפס חבלה במיוחד בהערכה העצמית של אנשים הרואים באחרים איומים על תחושת העליונות שלהם.

מחקר זה מראה שנרקיסיזם אינו תופעה יחידה. כדברי החוקרים, זה כרוך בעצמי שהוא "נפוח אך מטלטל". עצמי כזה אולי לא נעים לאחרים, אך ביסודו הוא עצמי פגיע.

על המחבר

ניק האסלם, פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת מלבורן

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון