תמונה על ידי ג'ק מורה 

ההשראה היומית של InnerSelf

במרץ 17, 2023

המוקד להשראה של היום הוא:

הידיעה הפנימית שלי היא החבר הכי אמין שלי.

יש לנו שני קולות פנימיים. קול אחד מגיע מהמוח הרציונלי - המפתה, המורד שרוצה את מה שהיא רוצה כשהיא רוצה את זה, הקול שמנוהל על ידי "צריך". הקול האחר הוא הידיעה הפנימית השקטה שעדיין, מה שמכונה האינטואיציה שלנו.

האינטואיציה שלנו היא המדריך הטוב ביותר שלנו ובת לוויה רצויה למוח הרציונלי שלנו. יחד הם מייצרים צוות בלתי ניתן לעצירה, ומאפשרים לנו לחיות חיים קלים.

הרגשת לחץ להיות הגיוני ולהתאים למה שאנו חושבים שאחרים רוצים היא שכיחה למדי. לרצות אחרים הוא הרגל שקשה לשבור. הזכר לעצמך שהידיעה הפנימית שלך היא החבר המהימן ביותר שלך. תרגל מתן זכות קדימה, ותראה שהבחירות שלך יניבו חיים של שמחה, אהבה ושלווה, עכשיו ולאורך זמן.

המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
     לתת לאינטואיציה שלך מקום ליד השולחן
     נכתב על ידי ג'וד בייג'ו, MA, MFT
קרא את המאמר המלא כאן.


זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום שבו תזכיר לעצמך שהידיעה הפנימית שלך היא החבר הכי אמין שלך.

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

הפוקוס להיום: אני מזכיר לעצמי שהידיעה הפנימית שלי היא החבר הכי אמין שלי.

* * * * *

ספר מומלץ:

שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר
מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT

בעזרת כלים מעשיים, דוגמאות בחיים האמיתיים ופתרונות יומיומיים לשלושים ושלוש עמדות הרסניות, שחזור עמדות יכול לעזור לך להפסיק להסתפק בעצב, בכעס ובפחד, ולהחדיר את חייך באהבה, שלווה ושמחה.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

ג'וד בייג'ו הוא מטפל מורשה בנישואין ומשפחה (MFT), מחנך בסנטה ברברה, קליפורניה ומחבר הספר שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר. בשנת 1982, ג'וד השיקה פרקטיקה פרטית של פסיכותרפיה והחלה לעבוד עם יחידים, זוגות וקבוצות. היא גם החלה ללמד קורסי תקשורת דרך סנטה ברברה סיטי קולג' חינוך למבוגרים.

בקר באתר שלה בכתובת AttitudeReconstruction.com/