תמונה על ידי Triggermouse
InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.
השבוע אנו מתמקדים בלהיות, ולעשות... בסדר הזה... ראשית עלינו ליצור קשר עם מי שאנחנו, החזון שלנו לעתיד, ולאחר מכן, אנו עושים מה שעלינו לעשות כדי להגשים את החלומות הללו. . המאמרים המומלצים שלנו לוקחים אותנו מ התחדשות וטרנספורמציה: זה מי שאתה!, ליצירת קשר עם אור קורא מהתהום, אל קריאה לפעולה! אנחנו חייבים לעשות הבדל.
חיוני שנבין מה נכון עבורנו, תובע את כוחנו ונחייה בהתאם. כפי שציינה פאם יאנגהנס בכתב העת האסטרולוגי של השבוע (שבוע של 10 - 16 בינואר 2022):
"כבני אדם, אנו נוטים למסור את הכוח שלנו לצורך הרגשי של הרגע. החזרה מתגובה תגובתית היא לעתים קרובות צעד ראשון בהחזרת הכוח שלנו. ברגע שאנו עושים זאת, הפחד או הכעס שהניעו את הדחיפות כבר לא אוחזת במושכות. הרוגע שאנו חשים לאחר צעד אחורה מגיע מהאני הגבוה שלנו, שמחכה שנפנה אליו להכוונה ותמיכה".
אנא גלול למטה למאמרים ולסרטונים החדשים שהתווספו לאתר השבוע.
מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב.
מארי ט 'ראסל
עורך / מפרסם,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"
מאמרים חדשים השבוע
חלק מהמאמרים מוצגים גם בפורמטים של אודיו ווידאו.
עיין בכל מאמר לקישורים.
התחדשות וטרנספורמציה: זה מי שאתה!
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אנחנו כל הזמן בתהליך של התחדשות ושינוי. מבחינה פיזית, אנו מגדלים ללא הרף תאים חדשים.
התחדשות וטרנספורמציה: זה מי שאתה! (וִידֵאוֹ)
אור קורא מהתהום
לורה אוורסנו, הצהרות האור בזמני חושך
התפילה שלי היא שכולנו ניצור מרחב לחושך להוליד דרך חדשה לראות, לחוש, להרגיש ולהתייחס. כאשר הוא מוחזק בסף האלוהי, כל חושך יכול לשרת מטרה גבוהה יותר,...
קריאה לפעולה! אנחנו חייבים לעשות הבדל
פייר פראדרוואנד, 365 ברכות לרפא את עצמי ואת העולם
"אקטיביזם רוחני הוא תרגול שמפגיש בין עבודת הרוחניות הממוקדת בעולם האחר והפנימה לבין העבודה הממוקדת כלפי חוץ של האקטיביזם (המתמקדת בתנאים של העולם החומרי או הפיזי)."
קריאה לפעולה! אנחנו חייבים לעשות הבדל (וִידֵאוֹ)
איך להתגבר על חרטה שיכולה לצרוך הכל
קים פנברתי, אוניברסיטת וירג'יניה
חרטה היא תגובה אמיתית מאוד לאירוע מאכזב בחייך, בחירה שעשית שאי אפשר לשנות, משהו שאמרת שאי אפשר לקחת בחזרה...
למה "בשר" צמחוני לא תמיד אומר בריא
Meghan McGee, אוניברסיטת טורונטו
בשר מן הצומח הוא לעתים קרובות עשיר בנתרן, מעובד במיוחד ואינו בריא יותר מהבשר שהם מחקים. בינתיים, כמעט מחצית מהצרכנים חושבים שהם מזינים יותר.
מה ההבדל בין סוכר, ממתיקים טבעיים אחרים וממתיקים מלאכותיים?
קריסטין נולין, אוניברסיטת ריצ'מונד
הליכה מהירה במעבר המשקאות של כל חנות פינתית חושפת את כושר ההמצאה המדהים של מדעני מזון בחיפוש אחר טעמים מתוקים.
אם אתה לא יכול לעקוף את המזלג שלך, פעילות גופנית לא יכולה לעזור
קסנדרה ג'יי לואו, אוניברסיטת ווסטרן
אנשים רבים יתחילו בתוכניות אימון מאומצות המשלבות יותר מדי פעילות גופנית מוקדם מדי, מה שמוביל לשחיקה או לפציעה בכושר.
איך קיבלנו את הטעם שלנו למתוקים
סטיבן וודינג, אוניברסיטת קליפורניה, מרסד
האהבה של אנשים למתוק היא כל כך קרבית, שחברות מזון מפתות את הצרכנים למוצריהן על ידי הוספת סוכר כמעט לכל דבר שהם מייצרים...
יש 4 מזונות צמחיים לאכול בכל שבוע
קלייר קולינס, אוניברסיטת ניוקאסל
מזונות מהצומח הם מקורות טובים לחומרים מזינים בריאים. אלה כוללים סוגים שונים של סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים ומגוון של "חומרי פיטו", שצמחים מייצרים כדי לעזור להם לגדול או להגן עליהם מפני פתוגנים ומזיקים.
ניהול זמן יגרום להחלטות השנה החדשה להיצמד
בראד איון, אוניברסיטת קוויבק במונטריאול (UQAM)
ניהול זמן יאפשר לך להקצות זמן לכל הדברים שאתה רוצה להשיג.
כיצד להדוף את אלה שמנצלים את אי הוודאות
פול פרוסט, אוניברסיטת טרנט; et al
לפעמים הדרישה לוודאות מוחלטת יכולה להיות מסוכנת ואף קטלנית. למרות זאת, דרישות לוודאות מוחלטת או קרובה הן דרך נפוצה עבור בעלי אג'נדה פוליטית לערער את המדע ולדחות את הפעולה.
האם המפתח לאושר הוא לחוות את הזרימה?
ריצ'רד האסקי, אוניברסיטת קליפורניה, דייויס
לעתים קרובות אנשים אומרים שזרימה היא כמו "להיות באזור". הפסיכולוגים ז'אן נקמורה וצ'יקסנטמיהאלי מתארים את זה כמשהו יותר.
האם האתיקה שלנו השתנתה מהותית?
יו ברוקי, אוניברסיטת גריפית '
חיינו השתנו בדרכים חסרות תקדים. נדרשנו לציית לכללים חדשים ולקבל סיכונים חדשים, תוך ביצוע שינויים עצומים בחיי היומיום שלנו.
איך לאכול בריא כאילו היה במאה ה-1600
קייטי גיל, ושרה ריאד, אוניברסיטת לובורו
כשאנחנו חושבים על אוכל בעבר, לרוב עולות לנו בראש תמונות של הנרי השמיני עם שולחן נאנח עם מנות בשר. אבל למעשה אבותינו ידעו יותר על היתרונות הבריאותיים של אכילת סלטים - בדרך כלל נחשבים למנה קרה של עשבי תיבול או ירקות - ממה שאנו עשויים לחשוב.
הורוסקופ: שבוע 10 - 16 בינואר 2022
פאם יאנגהנס, אסטרולוגיה של נורת'פוינט
כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.
הורוסקופ: שבוע של 10 - 16 בינואר, 2022 (וִידֵאוֹ)
? הפנימיות שלך ?לעשות? רשימה ?
? אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!
? שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.
? אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".
קישורים פנימיים מועילים:
פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf
אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.
