התדירות והעוצמה העולה של גלי חום משפיעה על בריאותם הנפשית של אנשים על ידי הפעלת צורות שונות של מצוקה רגשית כולל חרדה אקולוגית, (AP Photo / Kathy Willens)
בעולם, גלי חום הפכו לעניין קיץ תכוף יותר ויותר, שכן חלק גדול מהעולם מתמודד עם טמפרטורות גבוהות במיוחד.
התדירות והעוצמה העולה של גלי חום יכולים לעורר צורות שונות של מצוקה רגשית המשפיעה על בריאותם הנפשית של אנשים. צורה אחת כזו של מצוקה היא חרדה אקולוגית, המוגדרת על ידי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי כ הפחד הכרוני מפני אבדון סביבתי זה נובע מהתבוננות בשינויי האקלים. במילים אחרות, אנשים מודאגים לגבי המשמעות של כוכב לכת משתנה עבורם ועבור הדורות הבאים.
פי סקר ציון דרך בנושא חרדה אקולוגית, 68 אחוז מהמבוגרים דיווחו כי הם חווים "לפחות מעט חרדה אקולוגית" ו-48 אחוז מהצעירים דיווחו ששינויי האקלים משפיעים לרעה על חיי היומיום והתפקוד שלהם.
כאפידמיולוג חברתי והתנהגותי, אני לומד כיצד סביבות - חברתיות וטבעיות - משפיעות על אנשים ובריאותם. לדוגמה, מחקר אחרון של הצוות שלי באוניברסיטת סיימון פרייזר מצאו שמספר קטן של אנשים חווים רמות מתישות של חרדה אקולוגית הגורמת לליקויים קוגניטיביים ותפקודיים המגבילים את יכולתם לחיות חיים מאושרים ובריאים.
חרדה אקולוגית: מנגנון ההתמודדות החדש של שינויי האקלים
אלה דאגות הן נורמליות ואפילו רציונליות. אנחנו מחוברים לאדמה, לאוויר ולמים שסביבנו. אז כאשר הסביבה שלנו משתנה, עצב ודאגה ראשוניים הם מתאים לחלוטין ואולי אפילו יתרון להישרדות
במשך אלפי שנים, אנשים הסתמכו על יכולתם לנטר, להסתגל ולהגר בתוך הסביבה שלהם בשביל לשרוד. עם זאת, מה שאנו מתמודדים עם שינויי האקלים הוא רמה חדשה לגמרי של שינוי.
כפי שהודגש על ידי דו"ח ה-IPCC של השנה שעברה, הראיות המראות ששינויי אקלים גורמים לתדירות ועוצמה רבה יותר של אירועי חום קיצוניים בטוחות יותר מכל השפעה מתועדת אחרת של שינויי אקלים. למרבה הצער, אותו דו"ח צופה שהטמפרטורות העולמיות ימשיכו לעלות והשפעותיהן יחמירו.
קשרים חברתיים יכולים לעזור להתמודד עם שינויי אקלים
ככל שהסביבות שלנו ממשיכות להשתנות, נצטרך להסתגל לעידן חדש של מזג אוויר קיצוני.
מרכז האקלים של UBC יש מספר אסטרטגיות התמודדות עם חום עבור יחידים, קהילות וממשלות כדי לעזור לך להישאר בטוח בזמן חום קיצוני. אסטרטגיות אלו כוללות לבישת חולצת טריקו רטובה, הגבלת פעילויות חוצות בחלק החם ביותר של היום, שימוש בתחנות ערפול קהילתיות וקידום ייעור עירוני לטווח ארוך. בינתיים, ה הברית לבריאות הנפש ושינויי אקלים זיהתה משאבים שיעזרו לאנשים להתמודד עם החרדה האקולוגית שעלולה לנבוע מחום קיצוני.
עדיין לא ברור אילו טיפולים ואסטרטגיות מניעה לחרדה אקולוגית עשויים להיות היעילים ביותר, כמו בריאות הציבור ומחקר טיפולי בתחום זה הוא תחום מתפתח.
עם זאת, דבר אחד בטוח: אף אחד מאיתנו לא יכול לתקן שינויי אקלים, לפחות לא לבד.
שינויי אקלים הם בעיה קולקטיבית, לא פרטנית. הקלה והסתגלות אליו תדרוש השקעות לבניית קהילות שמחות ובריאות יותר שיבטיחו שבזמן חום קיצוני ושאר אירועי מזג אוויר אנשים לא יישארו לעצמם.
ממשלות וסוכנויות בינלאומיות חייבות להעמיד את בריאות הנפש בראש סדר העדיפויות בעידן של שינויי האקלים אם אנו מתכוונים לנווט ביעילות את האתגרים שלפנינו. בפרט, ממשלות מקומיות חייבות להתחיל בתהליכים של זיהוי פגיעות אקלים ועבודה עם משקי בית, שכונות וארגונים קהילתיים כדי לטפל בהן.
בכמה מקומות כמו קולומביה הבריטית, מימון עומד לרשות הפחתה והסתגלות לשינויי האקלים. זה קריטי להבטחת חוסן האקלים. הוא מספק מסגרת להשקעות עתידיות בתחומי שיפוט אחרים ובכך עוזר להקל על החרדה האקולוגית.
בקנדה, יש מגוון פרויקטים קהילתיים שמובילים את הדרך בהעלאת המודעות לחשיבות הקשר החברתי בקידום בריאות, בריאות וחוסן. התערבויות כגון אלה יכולות להבטיח שהשכונות מוכנות להתמודד עם משברים כשהם מגיעים על ידי הבטחת השכנים מודעים למי בקהילות שלהם עלול להיות פגיע.
כשאנחנו ממשיכים להתמודד עם חום קיצוני בקיץ הזה, אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו יכולים לעשות זה לעבוד יחד כדי להישאר בטוחים ובריאים.
ללא תמיכה ייעודית, העבודה הדרושה כדי להסתגל לשינויי האקלים לא תתרחש עד שיהיה מאוחר מדי. הזמן לפעולת אקלים הוא עכשיו.
על המחבר
קיפר ג'ורג' קארד, פרופסור עוזר במדעי הבריאות, אוניברסיטת פרייזר
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
העתיד שאנו בוחרים: לשרוד את משבר האקלים
מאת כריסטיאנה פיגרס וטום ריבט-קרנק
המחברים, שמילאו תפקידי מפתח בהסכם פריז בנושא שינויי אקלים, מציעים תובנות ואסטרטגיות לטיפול במשבר האקלים, כולל פעולה אינדיבידואלית וקולקטיבית.
כדור הארץ הבלתי ראוי למגורים: החיים לאחר ההתחממות
מאת דייוויד וואלאס-וולס
ספר זה בוחן את ההשלכות הפוטנציאליות של שינויי אקלים בלתי מבוקרים, כולל הכחדה המונית, מחסור במזון ומים וחוסר יציבות פוליטית.
המשרד לעתיד: רומן
מאת קים סטנלי רובינסון
הרומן הזה מדמיין עולם קרוב לעתיד המתמודד עם השפעות שינויי האקלים ומציע חזון כיצד החברה עשויה להשתנות כדי להתמודד עם המשבר.
תחת שמיים לבנים: טבעו של העתיד
מאת אליזבת קולברט
המחבר בוחן את ההשפעה האנושית על עולם הטבע, כולל שינויי אקלים, ואת הפוטנציאל לפתרונות טכנולוגיים להתמודדות עם אתגרים סביבתיים.
הוספה: התוכנית המקיפה ביותר שהציעה אי פעם להפוך את ההתחממות הגלובלית
נערך על ידי פול הוקן
ספר זה מציג תוכנית מקיפה לטיפול בשינויי האקלים, כולל פתרונות ממגוון מגזרים כמו אנרגיה, חקלאות ותחבורה.
