מאת גארי רייס, LCSW. גישות מסורתיות להתמכרות מדגישות את הפסקת השימוש בחומר. עבודה תהליכית מדגישה אמירת "לא" לחומר, אך גם מדגישה אמירת "כן" לחלק של האישיות אליה ניגשים ותומכים השימוש בחומר. לעתים קרובות התמכרויות ...
במאה החמישית לפני הספירה הכריז היפוקרטס, אבי הרפואה המערבית, 'תן למזון להיות התרופה שלך ...' פירות וירקות, בעיקר הצבעוניים ביותר, מכילים שיח של תרכובות הנלחמות במחלות.
אתה מה שאתה אוכל, אבל אתה צריך "לאכול מה שאתה." זה אומר שכל אחד מאיתנו צריך לאכול את התזונה האופטימלית התואמת את סוג הדם שלנו. לעשות את זה נשמע קל מספיק, אבל בפועל זה ...
לפני חמישים שנה פחות מחמישה אחוזים מאוכלוסייתנו סבלו מאלרגיות. כיום מעריכים שכיום בכ -5% מאוכלוסיית ארה"ב יש אלרגיות. ככל שמספר האנשים הסובלים מאלרגיה לאבקנים גדל, היחס לעצים עצמם כבר משתנה.
- By תה אוג'יבווה
לתה של Ojibwa יש היסטוריה של למעלה מ -100 שנה. האמונים שיש להם כוחות ריפוי גדולים, תרופת צמחים זו הוכנה במקור על ידי האינדיאנים Ojibway מקובל אונטריו, קנדה.
התפריט האמריקאי עשוי למעשה משילובים שונים של אותם מאכלים, בדרך כלל חיטה, בקר, ביצים, תפוחי אדמה ומוצרי חלב. לדוגמא, ארוחת בוקר של ביצים, נקניקיות, טוסט לבן ושחום חשיש זהה לארוחת צהריים של המבורגר, לחמניה לבנה וצ'יפס, וזהה לארוחת ערב של סטייק ותפוחי אדמה או פסטה לבנה.
- By הלן גרהם
חקירות השימוש התרופתי בצבע בוצעו באירופה בתחילת המאה העשרים, בעיקר על ידי רודולף שטיינר, שקשר בין צבע לצורה, צורה וצליל. הוא הציע שלשילובים מסוימים של צבע וצורה יש השפעה הרסנית או התחדשות על אורגניזמים חיים ...
- By דנה אולמן
לפני זמן לא רב, העצה הנפוצה ביותר לחולי כיב הייתה לאכול דיאטה סתמית. כפי שמתברר, אין ראיות אמיתיות שמאכלים חריפים גורמים או מחמירים כיבים. ישנם, עם זאת, מאכלים מסוימים, משקאות והתנהגויות העלולים להגביר חומצות קיבה ובכך ליצור בעיה ...
אוסטאופורוזיס יכול להתחיל כבר חמש עשרה שנה לפני הסימנים הראשונים לגיל המעבר - לעתים קרובות סביב אמצע עד סוף שנות השלושים. הקשר בין איבוד עצם מואץ לגיל המעבר הביא את הרופאים לרשום תוספי אסטרוגן. עם זאת, ישנן עדויות רבות בספרות הרפואית לכך שהטיפול הוא ...
מדענים גילו ששדות מגנטיים חיצוניים יכולים להשפיע על תפקוד הגוף באופן חיובי ושלילי. השימוש במגנטים ובמכשירים חשמליים להפקת שדות מגנטיים מבוקרים כולל יישומים רפואיים רבים והוכיח שהוא אחד האמצעים היעילים ביותר הקיימים לאבחון מחלות אנושיות.
- By מנטק צ'יה
לבריאות מיטבית עליכם ללמוד כיצד לדאוג לעצמכם; עליכם ללמוד כיצד לפנות את האנרגיה השלילית שלכם ולהפוך אותה לאנרגיה בריאה חיובית. תרגול שש הצלילי הריפוי הוא כלי פשוט אך רב עוצמה לקידום ריפוי ואיזון פיזי, אנרגטי ורגשי.
- By דנה אולמן
כאבי ראש למיגרנה קשורים בדרך כלל לבחילות או להקאות ונוטים להקדים אותם עם הבזקי אור, זיגזגים, כתמים עיוורים או כוכבים. מיגרנות מופעלות לעיתים קרובות על ידי לחץ פסיכולוגי, אך להבדיל מכאבי ראש במתח, מיגרנות נוטות להתחיל לאחר שאדם לחוץ מסוגל סוף סוף להירגע ...
- By קארי לספרנס
אנשים שלא מכירים את הצום עשויים לדמיין שזה כרוך בישיבה ומשתעמם ודיכאון ולא אוכלים כלום. קשה לדמיין את ההשפעות החזקות שיש לצמים, תוך שימוש באוכל ושתייה מסוימים ...
- By דורין סגולה
אוכלי הרגש אובדי עצות לעיתים קרובות להסביר מדוע הקילוגרמים שאיבדו מתגנבים שוב, והם עלולים להאשים את עצמם בחוסר כוח הרצון שלהם. אבל, למען האמת, אשם באמת חוסר מודעות עצמית - לא להיות מודעים למה שמניע אותם לאכול כל כך הרבה.
אקנה מאופיין בפגמים בעור או בפצעונים ויכול להופיע בכל נקודה במהלך חייו. מכיוון שזה קשור לחוסר איזון הורמונלי, אקנה מופיע לעיתים קרובות בגיל ההתבגרות ובנשים מעל גיל ארבעים כשהן מתקרבות לגיל המעבר. כמה מאכלים המסייעים בהקלה על אקנה כוללים ...
- By קתרין סאטון
כאשר נעשים שינויים תזונתיים מסוימים יכולה להיות תגובה בגוף שעשויה להיראות שלילית. אם נלקח קפאין בכמויות גדולות לאורך מספר שנים, הגוף יחווה בתסמיני גמילה כמו כאבי ראש ובחילה. אלה יעברו תוך כמה ימים - היו סבלניים!
אחת המערכות היעילות ביותר לשימוש בסאונד פותחה במאה החמישית לספירה על ידי הרופא הטאואיסטי המפורסם טאו האנג-צ'ינג. T'ao גילה כי השמעת צלילים שונים תוך כדי נשיפת נשימה יכולה לנקות ולשקם את האיברים, לווסת את מערכת הדם ולייצב את מערכת העצבים המרכזית.
פגשתי לאחרונה 'אזרח ותיק' עם נצנוץ ילדותי בעיניו, חדות הנפש של בן 20 וגופו הזריז של אדם צעיר ב 35 שנה לפחות ממאה שנותיו עלי אדמות. כששאלתי את סודו, הוא ענה, 'אני חי עכשיו. אני חי רק ברגע הזה. העבר הסתיים, ושמחה להיות על האדמה. '
לחץ, באופן כללי, הוא למעשה לא יותר מתגובה מאומנת שפיתחנו בהתמודדות עם בעיות ומצבים לא נוחים. היפטרות מלחץ יכולה להיות מהירה וקלה, אך רק אם נאפשר לעצמנו לשנות את התגובה. שינוי התנהגות או תגובה מאומנת, לעומת זאת, הוא ...
- By לולט קובי
רבים מאיתנו למדו לא לשים את אמוננו בהרבה מאוד דברים. חוסר אמון יחד עם חיוני נמוך של אלן הוא מסוכן. שום טיפול לא יכול להבריא אותך אם נמאס לך בחשאי מהחיים. אז ראשית, שימו לב לפסימיות שלכם ...
האנשים שמתייעצים איתי לעתים קרובות מפחדים נואשות. מחלה מאיימת על חייהם ואיכותם. הם רוצים שיהיה להם טוב. הם רוצים להירפא. הם רוצים נס. למרבה הצער, לא ניתן להבטיח או לייצר ניסים על פי דרישה ...
דברים קורים בחיינו מכיוון שאנו מאמינים בתת המודע שלנו שהם צריכים לקרות. אולם כשמשהו רע קורה, כמו מחלה, אתה יכול לומר לעצמך, "איך זה יכול להיות? לא ישבתי כאן וביקשתי לחלות במחלה הזו."
- By רשא
המושג נטייה תורשתית למחלות אינו יכול להיות מוגבל להגדרה הפיזית של תורשה. שכן זה כולל את הגורמים התורמים הפוטנציאליים לנטייה 'חיי עבר' למצב נתון, כמו גם גורמים המבוססים על כרמה.