כיצד הראייה שלך יכולה לחזות דמנציה 12 שנים לפני שהיא מאובחנת - מחקר חדש.
- By ליסה מסה
כשאנחנו מגיעים לפינוק או משתוקקים לאוכל מסוים, מה אנחנו באמת צריכים? נסו לעצור, לקחת נשימה ולשאול את עצמכם את השאלה הזו לפני שאתם אוכלים.
כמה זמן כדאי לבלות בישיבה לעומת עמידה? מחקר חדש חושף את התמהיל המושלם לבריאות מיטבית.
כיצד דיאטה קיצונית יכולה להשפיע על בריאות העצם. בפוסט האחרון באינסטגרם, השחקן ג'מאלה ג'מיל חשף שיש לה צפיפות עצם ירודה, למרות שהיא רק בשנות ה-30 לחייה.
מדוע מגוון בטבע יכול להיות המפתח לרווחה נפשית.
מחקרים חדשים מראים שמיליונים עם ליקוי קוגניטיבי קל אינם מאובחנים, לעתים קרובות עד שזה מאוחר מדי
משתמשי TikTok טוענים שהקפאת לחם יכולה להפוך אותו לבריא יותר - הנה מה שהמדע אומר בפועל
ממתיק מלאכותי בשם neotame יכול לגרום נזק משמעותי למעיים, גילינו עמיתיי ואני. זה עושה את הנזק הזה בשתי דרכים.
חדשות טובות: בריאות אמצע החיים היא יותר מאשר מדידת מותניים. הנה למה...
- By ליסה מסה
בשנת 1995, המטפלים התזונתיים אליזה רש ואוולין טריבול כתבו את אחד הספרים הראשונים על הרעיון של אכילה אינטואיטיבית. הספר הזה עורר מודעות עולמית לכך שהמנטליות של דיאטה משבשת את הבריאות המטבולית ומובילה למתח ולאכילה הפרעת.
מדריך היגיינת חדר כושר: החיידקים המסוכנים שאורבים במכשירי כושר ובבגדים מלוכלכים...
הסרת PFAS ממים ציבוריים תעלה מיליארדים וייקח זמן - הנה דרכים לסנן כמה כימיקלים מזיקים 'לנצח' בבית.
איננו יכולים להתקדם כציוויליזציה, אפילו כמין, ללא ההבנה והידע של אנרגיה עדינה. וחשוב מכך, רוב הידע הזה אפילו לא חדש. זה רק גילוי מחדש של החוכמה שכל המסורות והתרבויות העתיקות היו ברשותן.
מה לגבי היתרונות הבריאותיים הנוספים לכאורה של הסלק - מהפחתת לחץ הדם שלך ועד לשיפור האימון היומי שלך? הנה מה שהמדע אומר.
עבור אנשים עם מחלת נפש, סמים ואלכוהול יכולים להיות אסטרטגיית הישרדות מפתח. למדתי שהם לא צריכים 'להתנקות' כדי לקבל טיפול.
הרפואה המערבית היא המסורת הרפואית היחידה בעולם שאינה רותמת כוח ריפוי בלתי נראה או אנרגיה. במזרח, יש פראנה (יוגה) ו qi (דיקור, טאי צ'י), אבל במערב, "אנרגיה" פירושה כימיקל...
טיפולי סרטן מותאמים אישית המבוססים על בדיקת תרופות מובילים במהירות לטיפול מהיר יותר, לתוצאות טובות יותר.
איכות השינה, קצב היממה ומטבוליזם שונים אצל נשים וגברים - סקירה חדשה מגלה שזה יכול להשפיע על הסיכון למחלה.
- By קייטי ארנולד
המנתח שלי אמר לי שלעולם לא כדאי לי לרוץ יותר. כרץ תחרותי, ספורטאי חוצות וסופר, הייתי נחוש להוכיח שהוא טועה. אימנתי את המוח שלי לרפא את הגוף שלי.
- By ויר מקוי
הוצאתי יותר מדי כסף על רופאים, מרפאים וכדורים במסע שלי עם קוביד הארוך, עד לנקודה שבה הייתי אובססיבית לגבי המחלה והריפוי. בסופו של דבר קיבלתי כדורים סותרים, פרוטוקולים, סיפורים, אבחנות וכו'.
השמיים חמישה שלבים מודל בריאות שבאמת עובד - והפסיכולוגיה מאחוריו...
מהו חילוף חומרים? ביוכימאי מסביר כיצד אנשים שונים ממירים אנרגיה בצורה שונה - ולמה זה חשוב לבריאות שלך.