Microdosing הפך בשנים האחרונות למגמת בריאות. התרגול כולל נטילת מינון נמוך של תרופה פסיכדלית כדי לשפר ביצועים, או להפחית מתח וחרדה.
הראיות לקשר בין בשר מעובד לסרטן הן כעת מספיק חזקות כדי שחלק מהארגונים ימליצו לא לאכול. ישנן עדויות הולכות וגוברות לקשר בין בשר מעובד לסוכרת מסוג 2. ועכשיו, מחקר חדש נוסף לרשימה ...
המגמה של תזונה צמחונית וטבעונית פירושה שיותר אנשים מחפשים חלופות חלבון ללא בשר.
- By תמרה בהנדרי
מזונות כמו גבינה ובשר מעובד עלולים להדביק אתרים של נזק למעיים בעכברים ובאנשים עם מחלת קרוהן ולמנוע ריפוי, על פי מחקר חדש.
- By דינה ווגונר
אם אנו כל כך אדיבים עם תסמיני שפעת בעצמנו, או תסמיני דלקת ריאות אצל חברינו, מדוע אנו כה אכזריים עם תסמינים של הפרעה אחרת הפוגעת בכמעט 70% מהאוכלוסייה האמריקאית? הַשׁמָנָה. האם אנחנו באמת חושבים שמישהו יבחר להיות עודף משקל? האם אנחנו באמת חושבים שילדים אומרים, "כשאני אהיה גדול אני רוצה להיות שמן?"
אורח חיים עירוני מקדם תופעה הנקראת "אוכלים בחוץ". אנשים אוכלים בחוץ מסיבות שונות. הם מתעייפים אחרי העבודה ואין להם עניין, זמן או כוח לבשל את האוכל בעצמם, ולכן הם מוציאים את המזומנים הנוספים שלהם על אוכל במסעדות.
- By ניקולה מנחש
האם הגבלת צריכת פחמימות היא דרך יעילה לנהל סוכרת מסוג 2 היא נושא למחלוקת מסוימת בתזונה - בעיקר משום שתוצאות הניסוי עד כה לא היו חד משמעיות.
- By ריצ'רד הופמן
סרטן השד עקף כעת את סרטן הריאות כסרטן המאובחן ביותר בעולם, וכגורם המוביל למקרי מוות הקשורים לסרטן במדינות רבות.
מתכות כבדות הכוללות עופרת, ארסן וכספית ניתן למצוא במזונות לתינוקות מסחריים ברמות הרבה מעל למה שהממשלה הפדרלית רואה בטוחה לילדים, כך מזהיר דו"ח קונגרס חדש.
- By ג'יין אוגדן
מדדנו את רצון המשתתפים לאכול (רעב, מלאות, מוטיבציה לאכול) באמצעות שאלונים קצרים לפני ואחרי הפעילויות. לאחר מכן ביקשנו מהם לאכול את העטיפה שהכינו או דומה.
אמנם ישנן סיבות רבות מדוע החזרת משקל זה עשויה לקרות, אך כמה מהטענות הפופולריות ברשת הן שהדיאטה הורסת את חילוף החומרים שלך לצמיתות. אבל אמנם נכון שדיאטה מאטה את חילוף החומרים שלך, אבל זה גם משפר את חילוף החומרים שלך בדרכים חיוביות רבות.
לאנשים מבוגרים יש תגובות חיסוניות חלשות יותר וידוע שהם מגיבים פחות טוב מאשר מבוגרים צעירים לחיסונים רבים, כולל חיסון נגד שפעת עונתית. הדבר נובע בחלקו משבריריות, שלא ניתן לתקן בקלות, אך יכולה לנבוע גם ממחסור בוויטמינים ומינרלים - המכונים מרכיבים תזונתיים.
- By ניקי אנדרסון
המילה דיאטה מגדירה בפשטות את המזון שאנו בולעים מדי יום. אבל זה הפך למילה בת ארבע אותיות או לתג של כבוד, לפעמים אפילו לתמות קדושים. דיאטה הפכה לבילוי לאומי, כשכולם ממתינים בתור לדיאטה הבאה של החודש, מובטחת שכולנו יהיו בכושר ובגזוז.
- By סייף שהין
חומצות שומן אומגה 3 מתוארות לעתים קרובות בשל יתרונותיהן המדווחים להיבטים חשובים רבים בבריאות - במיוחד עבור ליבנו. כעת, המחקר האחרון שלנו גילה יתרון פוטנציאלי נוסף של אומגה 3.
- By לארה קופלין
בניגוד מוחלט לפחדים המוגזמים שהוצגו במהלך עשרות שנים בעבר, בימינו, רוב האנשים חושבים שקנאביס אינו מזיק יחסית. אמנם עשבים שוטים הם אכן פחות מסוכנים מכמה תרופות אחרות, אך זה אינו חסר סיכונים.
- By אריק מבוך
מחקרים חדשים מצביעים על כך שהאכילה והשתייה הכבדים המשתלבים עם עקבות הזנב.
Kratom, תרופת צמחים מסורתית בדרום מזרח אסיה מעלי העץ הטרופי Mitragyna speciosa, זכה לחסד בארה"ב כשיא משפטי בעשור האחרון.
- By רוי וואנג
לדיאטות עתירות חלבון יש רגע. בכל חנות מכולת תוכלו לקנות קערת חלבונים, לאסוף קופסת חלבונים של ביצים ואגוזים לארוחת הצהריים, או לנשנש בר חלבונים.
אמנם ישנן סיבות רבות מדוע אדם יכול לבחור לטבעונות, אך לרוב מציינים את הבריאות כמניע פופולרי. אך אף על פי שלעתים קרובות דיאטות טבעוניות מתוארות כ"בריאות "יותר בתקשורת, הדבר לא תמיד בא לידי ביטוי במחקר מדעי.
- By קיילה שיי
רוב האנשים מכירים ויטמינים A, B, C, D ו / או E, אך ויטמין K מחליק מתחת לרדאר התזונתי. עם זאת זה חיוני לחיים כי זה נדרש לדם להיקרש כרגיל. כעת מדענים מבינים שיש עוד מה לדעת על התזונה הפחות מוערך הזה.
דיאטות אופנה בהחלט לא אובססיה של המאה ה -21. למעשה, הם היו גם דרך פופולרית בקרב אנשים במהלך המאה העשרים לרזות ולשפר את בריאותם.
חוק MORE. שטר ביקש להכחיש את המריחואנה באופן לאומי על ידי הוצאת קנאביס מרשימת החומרים הנמצאת תחת לוח זמנים I של הממשלה הפדרלית.
- By פיונה לאבל
לפני המגפה, בישלנו פחות ופחות. מחקרים מראים כי ירידה החלה בשנת בישול ביתי, כישורי בישול וביטחון במספר מדינות כולל בריטניה לארה"ב, קנדה ואוסטרליה.