בני אדם בנו רבי קומות עוד מימי הרומאים הקדומים, אך רק במאה ה -20 הם הפכו לחלל העבודה המוגדר כברירת מחדל עבור נתח משמעותי של העובדים בעולם. אמנם מבנים אלה בהחלט יעילים, אך הם עלולים לגרום בעיות בריאות אמיתיות.

בנייני משרדים, בהם הרבה אוסטרלים מבלים הרבה מזמנם, גרועים אפילו יותר מבנייני דירות. תאים במשרדים בדרך כלל מורכב מחיצות העשויות לוח חלקיקים ושטיח ויניל, ריצוף סינטטי, שולחן לוח חלקיקים וכיסא משרדי מפלסטיק או סינתטי, מואר בעיקר על ידי תאורה מלאכותית. מעטים ברי המזל מקבלים אור טבעי ונוף מחלון, אבל אוורור לקוי עדיין מפיץ חיידקים.

אחת הדרכים המצוינות להילחם הן בימי המחלה והן במתח היא למלא את המשרד בצמחים. באופן אידיאלי, אתם רוצים צמחים ש"קרצפו "את אוויר הפתוגנים, ישפרו את תערובת החיידקים במשרד וישרדו באור חלש עם מעט טיפול.

להילחם בפורמלדהיד (ובכימיקלים מגעילים אחרים)

אחת התרכובות הכימיות הרבות שניתנות על ידי ריהוט משרדי סינתטי היא פורמלדהיד, שעלולים לגרות את ריריות העיניים, האף והגרון, וגם לגרום לדלקת עור אלרגית במגע.

גירוי בעיניים ובדרכי הנשימה העליונות, כמו גם כאבי ראש, הם הסימפטומים הנפוצים ביותר של חשיפה לרעלני פורמלדהיד. כימיקלים מזיקים אחרים במשרד עשויים לכלול בנזן, אתילבנזן, טולואן וקסילן, ואפילו אמוניה ממוצרי ניקוי. רמות גבוהות של פחמן דו חמצני הנשף על ידי חדר עמיתים יכולות לתת לחדר תחושה "מחניקה", במיוחד אם אין מיזוג אוויר.

צמחים מקורים יטהרו את האוויר ויורידו תרכובות אורגניות נדיפות, כולל פורמלדהיד.

נאס"א מחקר אוויר נקי בדקו צמחים מקורה נפוצים ביכולת לסנן מזהמים, ומצאו שרבים יעילים מאוד בהוצאת סוגים רבים של תרכובות אורגניות מהאוויר (תרשים זה מאוד שימושי למציאת ביצועים גבוהים).

כדי להסיר בצורה הטובה ביותר מזהמים פנימיים, נסה מפעל בינוני אחד לכל 2.2 מ"ר. חפש מינים עם עלים גדולים (ככל ששטח הפנים של העלה הוא יעיל יותר).

שפר את איזון החיידקים הפנימיים

במשרדים רבי קומות יש כבר טריליוני חיידקים, אך רק כמות מוגבלת נכנסת דרך חלונות פתוחים ומיזוג אוויר מהסביבה החיצונית. מרבית החיידקים, הפטריות והנגיפים מגיעים מאנשים; אנו משאירים אחרינו א ענן מיקרוביאלי מהעור שלנו לאן שאנחנו הולכים.

סביבת המשרד יוצרת אז בתי גידול חדשים לקהילות מיקרוביאליות שעשויות להיות זרות למדי לעור האדם, ואולי לא טובות לבריאותך.

חיידקים מועילים על צמחים מקורה ובאדמתם הם תוספת חשובה למשרד, המייצבים את האקולוגיה של הסביבה הסינתטית הבנויה.

חיידקים הקשורים לצמחים יכולים גם לסייע במניעת התפרצויות פתוגנים על ידי שיפור המגוון הביולוגי המיקרוביאלי ואיזון הרשת המורכבת של המערכת האקולוגית. איזון בריא עשוי להפחית את שכיחות המחלה הוויראלית ואת מספר ימי המחלה בקרב הצוות.

לא רק גודל הצמח חשוב כאן. עציצים גדולים יותר משמעותם יותר מסת שורשים ומשטח אדמה עבור חיידקים מועילים וחיידקי שורש.

היכו מתח

במהלך 30 השנים האחרונות, מחקרים הראו כי שטחים ירוקים מקדמים את בריאות הציבור, וכי מגע עם הטבע יכול להעביר אנשים לחוצים מאוד ל מצב רגשי חיובי יותר. אחד ללמוד זיהה שמונה דרכים בהן אנשים תופסים מרחבים עירוניים ירוקים (המתוארים כשלווה, חלל, טבע, עשיר במינים, מקלט, תרבות, פרוספקט וחברתי) ואישר את החשיבות של התחשבות בחיי הצומח בעת יצירת מקומות ציבוריים.

משרדים, במיוחד אלה עם אנשים רבים, עם אוורור לקוי או אור טבעי נמוך, צריכים גם הם לראות בצמחים ובשטחים ירוקים הכרח.

ישנם כמה עקרונות בסיסיים למפעל משרדים טוב. זה חייב להיות קשוח וקל לתחזוקה ומסוגל לשרוד ללא מים בסופי שבוע (או כאשר המטפל הרגיל יוצא לחופשה). צמחים רבים יעשו את הטוב ביותר בתאים ובחללים הרחק מחלונות, ולכן הם צריכים להיות מותאמים לאור נמוך.

מומלץ גם להימנע מצמחים שפורחים בזבזני, מה שעלול לגרום לתגובות אלרגיות. בדוק עם עמיתייך לפני שאתה מציג צמחים חדשים.

חלק מהסבבים הטובים ביותר בכל הקטגוריות הללו הם קיסוס השטן, דקל הבמבוק, דקל הקנטיה, צמח הנחש המגוון (המכונה גם לשון חמות) ושושן השלום, אך ישנם צמחים יפים רבים שישפרו את אווירה ומצב רוח.

אז אם אתה חוזר לעבוד במשרד בקרוב (או מכיר מישהו שהוא), מדוע לא להביא איתך מפעל מקורה?

על המחבר

דניקה-לאה לרקומב, מועמדת לתואר שלישי במגוון ביולוגי ובריאות האדם, אוניברסיטת אדית קוואן

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון