אירועי החג יצטרכו להיות מעט שונים בגלל המגיפה. Funwithfood / E + דרך Getty Images

כמו אנשים רבים בשנה יוצאת דופן זו, אני מתאימה את תכניות החג של משפחתי כך שכולנו נהיה בטוחים במהלך מגיפת הנגיף.

אני אפידמיולוג ואם לארבעה ילדים עם משפחה מורחבת גדולה. בהתחשב ברצינות תחייה ארצית של זיהומים ב- COVID-19, מפגשים של משפחה וחברים בחגים הקרובים יש פוטנציאל להגביר את התפשטות הנגיף. כַּמָה מחקרים אחרונים אישרו זאת עוד חיברות בתוך הבית נושאת סיכון גבוה משמעותית של העברה נגיפית מאשר פעילויות בחיק הטבע. גורמי בריאות, ביניהם ד"ר אנתוני פאוסי, מנהל המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות, הזהירו כי חלק גדול מההעברות בסתיו זה מתרחש בכל קבוצות הגיל ב מפגשים מקורים קטנים.

במשך 15 השנים האחרונות המסורת המשפחתית שלי היא לנסוע מוושינגטון הבירה, יחד עם שני הסבים, לפלורידה שטופת השמש כדי לחגוג את חג ההודיה עם בני דודים. השנה החלטנו לדלג על הנסיעה ונקיים חגיגות סתיו וחורף בבית.

אנו לא מבטלים את החגים, אלא כדי לשמור על עצמנו ועל אחרים אנו שומרים על תוכניות קטנות וגמישות וזוכרים כי בריאותם של אלה שאנו אוהבים היא החשובה ביותר כשאנחנו נכנסים לעונת הכרת התודה.

שמירה על התרחקות חברתית ערנית, לבישת מסכות והיגיינה טובה בשבועות שקדמו לחגים הם הצעדים הראשונים להפחתת הסיכון. צילום AP / עשיר פדרונצ'לי

לפני שאתה מתכנס

ראשית, חשוב שכל מי שישתתף בכל חגיגת חג יהיה באותו דף כיצד לנקוט באמצעי זהירות לפני ההתכנסות. הרעיון הוא להוריד את הסיכון לזיהום בשבועות שקדמו לחגים ואז לבדוק לאשר.

באופן כללי, כל אחד צריך לתכנן להיות ערניים בנושאי בריאות הציבור שלהם לפני כן, במיוחד מכיוון שסבא וסבתא נמצאים בסיכון גבוה יותר. במשפחה שלי, יש לנו הסכים להגביל את הקשר עם אנשים אחרים כמה שיותר בשבוע שלפני חג ההודיה. הסכמנו גם שכולם צריך להיות זהיר במיוחד סביב מעט האנשים הקרובים שאנו רואים באופן קבוע.

בשילוב עם הסגר, בדיקות היא האסטרטגיה השנייה.

מחקרים הראו בעקביות שאנשים מדביקים ביותר יום או יומיים לפני שהם מראים תסמינים, אז כולם מתכנן להיבדק עם בדיקת RT-PCR תוך 72 שעות מרגע חג ההודיה, תוך יכולת להשיג תוצאות ביד לפני שאנחנו מתכנסים.

אם הדרישה ל בדיקות הוא גבוה וזמני ההמתנה ארוכים, נקבל בדיקות מהירות. אבל אלה הן בחירה שנייה, כפי שהם פחות אמין ויכול להיות יקר.

ישיבה רחוקה זו מזו או אפילו ליד שולחנות נפרדים בחוץ תפחית את הסיכוי להפיץ את נגיף הכורון. amriphoto / E + דרך Getty Images

איפה ואיך לאכול ולהתרועע

לא משנה כמה אתה ומשפחתך זהירים, קיים סיכון כלשהו שמישהו יידבק. עם זאת, המטרה היא לצמצם את התנאים המובילים התפשטות נגיפית. הסיכונים הגדולים ביותר הם חללים מקורים עם אוורור לקוי, קבוצות גדולות ומגע קרוב. אז אנחנו מתכננים את ההפך: חג ההודיה קצר בחוץ עם קבוצה קטנה והרבה מקום בין כולם.

כדי להפחית את הסיכון לזיהום מעף וכדי להקטין את ההתכנסות, האנשים היחידים שמגיעים לחג ההודיה בבית משפחתי בדי.סי. הם אמי, דודתי ודודי - כולם גרים במרחק נסיעה. זה בנוסף לעצמי, לבעלי ולילדים שלנו. כאשר מחליטים כמה אנשים יגיעו לחופשות, שמרו על זה קטן ושקלו את כמות השטח שיש לכם כדי לשמור על ריחוק חברתי.

אם מזג האוויר משתף פעולה, אנו מתכננים להיות בחוץ למשחקי טריוויה ולארוחת ההודו. במקום לאכול סביב שולחן אחד, יהיו לנו שולחנות נפרדים והגדרות מקום מרוחקות זו מזו ומחממי חלל מסביב. תכננתי חבילת טיפוח מיני לכל אורח, כך שלכולם תהיה שמיכה משלהם, חיטוי ידיים, כלים ומסכה חגיגית. אמי לא תעזור במטבח השנה ולמרבה הצער, זה גם הולך לניקוי. לא נצלם תמונה קבוצתית אבל אני אהיה בטוח לתפוס כמה מהרגעים המיוחדים.

אם מזג האוויר לא משתף פעולה, תוכנית ב 'היא להיות בחדר המשפחתי הגדול עם כמה שיותר חלונות פתוחים וכולם מרוחקים זה מזה ככל האפשר. להיות בחוץ זה בטוח יותר, אבל אם אתה חייב להיות בבית, לשפר את האוורור על ידי פתיחת דלתות וחלונות. שקול להפעיל מאווררי פליטה ו באמצעות מטהר אוויר.

כל מי שגר במשק הבית יהיה בקטע אחד ואילו לאמי תהיה אזור אישי משלה, כמו גם דודתי ודודי. למרות שלא נחזיק ידיים לפני שנשתף את הארוחה, אנו עדיין נאמר שאנחנו "אסירי תודה על המשפחה, החברים והאוכל".

בין אם בחוץ ובין אם בפנים, כולם ילבשו מסכות כשהם לא אוכלים, ישמרו על מטר מרחק וישתמשו בחיטוי הידיים שאניח ברחבי הבית.

חשוב גם לשים לב לצריכת אלכוהול, מכיוון שמגיפה אינה העת לעכבות מופחתות ולשיפוט רע.

הבטיחות של יקיריהם היא הדבר החשוב ביותר לזכור, גם אם זה אומר שהחגים יהיו קצת שונים השנה. תמונות של קוואן / Cavan באמצעות Getty Images

אחרי האירוע

אני מקווה שכולם נהנים מהארוחה ומזמן האיכות שבילו אחד עם השני בשנה המלנכולית הזו, אבל העבודה לא נעשית ברגע שהכלים נקיים וכולם בבית בשלום.

כולם מתכננים לעבור בדיקת COVID – 19 נוספת שבוע לאחר הארוחה. בנוסף, חג ההודיה הוא משפט הניסיון של משפחתנו לחג המולד, ולכן כמה ימים לאחר מכן אני מתכוון להתקשר לכולם ולדון מה עבד טוב ומה לא. אם הכל ילך כשורה, אני מקווה לחזור על ההסגר הזה, לבדוק ולהתכנס לחג המולד.

את סוף 2020 ראוי לחגוג, לאור השנה הקשה הזו. חג ההודיה הזה יהיה שונה משל שנים אחרות, והילדים שלי מבינים שהם צריכים לנהל את הציפיות שלהם. אך אנו עדיין מתכננים לקיים את המסורת שלנו לכתוב את כל מה שאנחנו מודים לו ולקרוא את המסרים שלנו בקול רם זה לזה. אנחנו עדיין נשתף אהבה, קצת צחוקים וארוחה טובה בזמן שכולם עושים את שלהם כדי להגן אחד על השני.

על המחבר

מליסה הוקינס, פרופסור לבריאות הציבור, מנהלת התוכנית לחוקרי בריאות הציבור, האוניברסיטה האמריקאית

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.