חוסר גמישות בעבודות מתח גבוה עשוי להיות ממש עניין של חיים ומוות, מזהירים מומחים.

מחקר חדש מראה שאנשים עם שליטה מועטה על זרימת העבודה שלהם פחות בריאים ואף מתים בגיל צעיר יותר מאלה שיש להם יותר גמישות ושיקול דעת בעבודתם המסוגלים להגדיר מטרות משלהם כחלק מתעסוקתם.

חוקרים השתמשו במדגם אורך של 2,363 תושבי ויסקונסין בשנות ה -60 לחייהם במשך שבע שנים ומצאו כי עבור אנשים במשרות עם שליטה נמוכה, דרישות עבודה גבוהות קשורות לעלייה של 15.4 אחוזים בסבירות המוות, לעומת דרישות עבודה נמוכות. .

עבור אלה במשרות בעלות שליטה גבוהה, דרישות תעסוקה גבוהות קשורות לירידה של 34 אחוזים בסבירות המוות בהשוואה לדרישות עבודה נמוכות.

"חקרנו את דרישות התפקיד, או את כמות העבודה, לחץ הזמן ודרישות הריכוז של התפקיד, ואת השליטה בעבודה, או את כמות שיקול הדעת שיש לגבי קבלת החלטות בעבודה, כמנבאים משותפים של מוות", אומר אריק גונזלס. מולה, פרופסור להתנהגות ארגונית ומשאבי אנוש בבית הספר קלי באוניברסיטת אינדיאנה.

"ממצאים אלה מצביעים על כך שלמשרות מלחיצות יש השלכות שליליות ברורות על בריאות העובדים כאשר הן מצויות בחופש נמוך בקבלת ההחלטות, בעוד שמשרות מלחיצות יכולות למעשה להועיל לבריאות העובדים אם הן גם יחד עם חופש בקבלת החלטות".

אל תוריד ציפיות

מחקרים הבוחנים גורמי עבודה הקשורים למוות נעדרים במידה רבה מהפסיכולוגיה הארגונית ומספרות הניהול. מחברי המחקר החדש ב- פסיכולוגיית כוח אדם מאמינים שהם המחקר הראשון בתחומי הניהול והפסיכולוגיה היישומית שבדק את הקשר בין מאפייני תפקיד ותמותה.

התוצאות אינן מצביעות על כך שמעסיקים בהכרח צריכים לצמצם את מה שמצופה מהעובדים, אומר גונזלס-מולה. במקום זאת, הם מדגימים את הערך בבנייה מחדש של כמה משרות כדי לספק לעובדים יותר אמירה על אופן העבודה.

"אתה יכול להימנע מההשלכות הבריאותיות השליליות אם אתה מאפשר להם להגדיר מטרות משלהם, לקבוע לוחות זמנים משלהם, לתעדף את קבלת ההחלטות שלהם וכדומה", הוא אומר וממליץ לחברות לאפשר ל"עובדים להשמיע את קולם. תהליך הגדרת מטרות, כך שכאשר אתה מספר למישהו מה הוא עומד לעשות ... זו יותר שיחה דו כיוונית. "

לכן, לעובדי ניהול מיקרו יכולה להיות השפעה על בריאות הציבור. בקרב האנשים במדגם המחקר, אותה מערכת יחסים סיבתיים החלה על מדד מסת הגוף. אנשים במשרות בעלות ביקוש גבוה עם שליטה נמוכה היו כבדים יותר מאשר במשרות בעלות ביקוש גבוה עם שליטה גבוהה.

"אתה יכול להחליט איך אתה הולך לעשות את זה. המתח הזה הופך אז למשהו שאתה נהנה ממנו. "

"כשאין לך את המשאבים הדרושים כדי להתמודד עם עבודה תובענית, אתה עושה דברים אחרים", אומר גונזלס-מולה. "אתה יכול לאכול יותר, אתה עלול לעשן, אתה יכול לעסוק בכמה מהדברים האלה כדי להתמודד עם זה."

מחקרי מחקר סרטן מצאו קשר בין אכילה לא טובה לבין התפתחות המחלה; סרטן, עם 55 אחוזים, היה סיבת המוות העיקרית של אלה שנמצאו במדגם העיתון. גורמי תמותה מובילים אחרים כללו מחלות של מערכת הדם, 22 אחוזים; ומחלות מערכת הנשימה, 8 אחוזים.

העיתון מספק סיבות נוספות לאנשים במשרות מלחיצות ומבוי סתום לרענן את קורות החיים ולחפש תעסוקה אחרת. 32 % ממקרי המוות התרחשו באנשים במשרות שירות קדמי, ו -XNUMX % ממקרי המוות התרחשו באנשים עם עבודות ייצור שדיווחו גם על דרישות עבודה גבוהות ושליטה נמוכה.

יצירת עבודות

"מה שמצאנו הוא שלאותם אנשים שנמצאים בעבודות שירות ועבודות בנייה יש אחוזי תמותה גבוהים למדי, יותר מאנשים בתפקידים מקצועיים ובתפקידים משרדיים", הוא אומר. "מעניין שמצאנו שיעור מוות ממש נמוך בקרב עובדי חקלאות".

הממצאים מדגישים את היתרונות של יצירת עבודות, תהליך המאפשר לעובדים לעצב ולעצב מחדש את עבודתם כדי להפוך אותו למשמעותי יותר. עובדים שעוסקים בעשיית עבודות הם מאושרים יותר ופרודוקטיביים יותר מעמיתים לעבודה שאינם עושים זאת.

"במספר הגדרות, יהיה קשה לעשות זאת. עבור עובד בניין, זה יהיה ממש קשה לאפשר להם אוטונומיה; בדרך כלל יש רק דרך אחת נכונה לעשות דברים. בעבודות כאלה, זה יותר רק להזהיר את העובד מהסיכונים שיש כאן ", אומר גונזלס-מולה. "אבל עם כמה עבודות צווארון כחול, אתה יכול. יש אנשים שהתנסו בזה בהגדרות היצרן, תוך שימוש בדברים כמו זמן גמישות ותשלום לאנשים על בסיס שיעור חתיכות .. להראות לעובדים מה התוצאה של עבודתם.

"יש הרבה מחקרים שמראים שאנשים שיש להם קשר חברתי עם הנהנים מהעבודה שלהם הרבה יותר מרוצים ובעלי פחות לחץ בעבודתם, ללא שינוי בעבודה עצמה."

המחקר גם מגלה שאנשים עם רמה גבוהה יותר של שליטה על עבודתם נוטים למצוא מתח כשימושי.

“עבודות מלחיצות גורמות לך למצוא דרכים לפתרון בעיות ולעבוד על דרכים לביצוע העבודה. שליטה גבוהה יותר נותנת לך את המשאבים הדרושים לך לשם כך ", אומר גונזלס-מולה.

"עבודה מלחיצה אם כן, במקום להיות משהו מתיש, יכולה להיות משהו מעורר אנרגיה. אתה יכול להגדיר מטרות משלך, אתה יכול לתת עדיפות לעבודה. אתה יכול להחליט איך אתה הולך לעשות את זה. המתח הזה הופך אז למשהו שאתה נהנה ממנו. "

הנתונים הגיעו ממחקר אורך ויסקונסין, אשר עקב אחר יותר מ -10,000 אנשים שסיימו את בתי הספר התיכוניים בוויסקונסין בשנת 1957. הם התראיינו במרווחים שונים במהלך חייהם עד 2011, כדי לספק נתונים על חוויות חינוכיות, תעסוקתיות ורגשיות. כל המשתתפים במחקר הועסקו אך לקראת סוף הקריירה.

מקור: אוניברסיטת אינדיאנה

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון