דייוויד הוקוד (חתוך) [CC BY-SA 2.0] דרך ויקיפדיה

העבודה שלך היא לגלות את העבודה שלך ואז
מכל הלב לתת את עצמך לזה. - בודהא

מושג שנות הזהב מקורו בתוכנית יחסי ציבור שנועדה לגרום לשישים ומשהו להרגיש טוב עם הדחתם הכפויה ממקום העבודה. למעשה, פרישה אינה חלק טבעי ממעגל החיים האנושי. מעצבן אותי שפרישה הייתה, ועדיין, ניסוי הנדסה חברתית שנועד להעביר עובדים מבוגרים, כביכול חסרי תועלת, מחוץ למקום העבודה כדי לפנות מקום לצעירים.

בצד החיובי, אם כן, כגמלאי או כמי שמתקרב לפנסיה, יש לך כעת אפשרות ללכת לאן שליבך מוביל אותך. אתה יכול גם ללכת לאיבוד או לרוץ במעגלים. כדי לדעת לאן אתה הולך ואיך להגיע לשם, אתה צריך מפה. גם אם אתה מצפה לפנסיה, אתה מוותר על זהות וצריך ליצור חדש.

כשאתה עוסק במה שהעמיד עליכם על האדמה הזו, הפעילות מלהיבה ומעניינת. העבודה מולידה אנרגיה, בריאות ואושר תוך שהיא מסייעת להסיט מתח ומתח.

ככל שאישה מזדקנת, תחושת דחיפות עשויה לגדול ככל שיהיה יותר חשוב לעשות משהו משמעותי ומספק בשארית חייה. לאן הולכים הלאה? ללמוד בבית ספר לאמנות? לקחת שיעור מחשבים? לפתוח עסק ביתי? באחיזה של דרישות החיים - פרנסה, משרת את צרכי המשפחה - קל לאבד את תחושת העצמי. אבל זה תמיד שם - חוט זהות שעובר מילדות לאורך כל השנים הבאות. בחירה טובה פירושה לגלות את התשוקות האמיתיות שלך ומה מעניק לך שמחה אמיתית.

אני אוהב את מה שלביניה רוס כתב: "כשהמוות יבוא בשבילי, אני מקווה שאהיה כל כך עסוק בעבודה ובצחוק, שלא אשמע את הדפיקה שלו. הוא יצטרך לפרוץ את הדלת כדי להיכנס. "

הפעל מחדש את החלום שלך

זה הפחד האמיתי. . . לא מוות או ריקבון אלא האימה שתהפוך בהכרח למישהו אחר, מישהו שלא חי חיים מרגשים או חלם חלומות מרגשים. - ברברה שר

אם החלטותיך המוקדמות ביותר בקריירה היו מונעות על ידי הצורך להרוויח כסף או מהחלטת חיים להיות בבית עם משפחתך, המחצית השנייה של חייך יכולה להיות מונעת על ידי הרצונות החביבים ביותר שאתה מציב בצעירותך. אם הלחץ החברתי והפיננסי של עשיית כסף מעולם לא היה קיים, מה היית עושה אחרת?

בשלב מסוים, נשים רבות מרגישות לא ממומשות בחייהן או בקריירה שלהן, לא משנה עד כמה הן מרגישות שהצליחו. כדי לבקר מחדש ולהפעיל מחדש את חלומותיך מבלי לוותר על מה שהשגת עד כה, התחל לדמיין שאתה כבר לא צריך לזכות באישור להיות יפה, חזק או מצליח.

שימו לב מה אתם אוהבים - לקרוא מגזינים, להאזין למוזיקה, לשחק טניס, להיות בארץ. אהבות אלה הן רמזים לרצונות הנסתרים שלך. ייתכן שחלומות רבים שלך התגשמו כבר, וחלקם אולי לא חשובים יותר. העניין הוא שעליך להתחבר לתשוקות הפנימיות שלך ולמצוא דרכים מעשיות לפעול על פיהן.

חלקו את המרדף לשלבים קטנים וניתנים לניהול, וחקרו אותם כל אחד. תהליך עדין זה יעזור לך להתקרב לתחושת סיפוק מחייך. זה גם יאפשר לך לזהות בשלב מוקדם שלחלום אולי לא יהיה שווה יותר את המאמץ שיידרש כדי להפוך אותו לכזה.

גישה צעד אחר צעד תאפשר לך לראות שישנן דרכים רבות ושונות ליהנות מחלומך. לדוגמה, אתה יכול להמשיך את התשוקה שלך להיות סופר על ידי השתתפות בשיעורים בערב. . . או רק על ידי קריאה על הצעדים שעשו מחברים אחרים כדי להתפרסם. השתתפות בשיעור תיתן לך את ההגשמה הנובעת מנקיטת צעד אחד לעבר הגשמת חלומך.

איזה חלום היית רוצה להפעיל מחדש? איזה צעד קטן אתה יכול לעשות היום לקראת לחיות את התשוקה שלך?

עושה מה שאתה אוהב

סמכו במה שאתם אוהבים, המשיכו לעשות את זה,
וזה ייקח אותך לאן שאתה צריך ללכת. - נטלי גולדברג

קראתי ב לוס אנג'לס טיימס שאישה בת שמונים החלה בקפיצה בצניחה כשהייתה בת שבעים וחמש. אישה חסרת פחד זו מייצגת אלפי נשים סוערות באמריקה שעברו הרבה מעבר לסימן חצי המאה. חלקם מבורכים בבריאות טובה ונחושים להמשיך במה שתמיד עשו, או במה שתמיד רצו לעשות.

אני לא נהנה ממושג התמותה - או קפיצה מהמטוסים, לצורך העניין. עם זאת, חשיבה על הזמן המוגבל שיש לנו על הפלנטה הזו ממקדת את תשומת ליבי כיצד לבלות בצורה משמעותית ויעילה את הימים שנותרו. אז הנה השאלה המרכזית: איך נגלה את הכישרונות הטבעיים שלנו וניישם אותם בעולם של ימינו?

איימי, אם וטרינרית בת חמישים ושש, אמרה לי שהיא חושבת על מה שהיא רוצה לעשות כל הזמן - רישום וצבע - אבל חיכתה עד שהילדים יהיו לגמרי לבד לעשות את זה. נשים אחרות אמרו לי שאין להן מספיק זמן להבין מה יעשו אם יהיה להן זמן.

נסו לא לפחד; הקשיב לחישותיך הפנימיות; אפשר לעוצמה הגבוהה שלך להנחות אותך. הסופרת שרה באן Breathnach כתבה, "בעיקרון מה שקורה כשאתה מתחיל לעשות את מה שאתה אוהב זה שאתה מקבל מעסיק חדש: רוח."

עברת חוויות חיים עשירות, ורכשת מגוון רחב של תחומי עניין ויכולות. בהתבסס על חוויות החיים שלך, שאל את עצמך: מה אני אוהב? מה אני עושה טוב?

על ידי בחירת הזדמנויות עבודה, התנדבות או קריירה המתאימים לערכים האישיים שלך, כישוריך וסביבת העבודה האידיאלית שלך, תוכל להשיג סיפוק מתמשך ותחושת ערך עצמי. אילו דברים הכי מעניינים אותך? אילו כישורים מעניקים לך הכי הרבה סיפוק ואנרגיה? ערוך חשבון אחר האפשרויות הנוכחיות שלך וצור חזון לעתידך.

שקול ליצור גשר בין העצמי הרוחני שלך לעבודת החיים שלך. המשמעות היא לקחת את המהות של מי שאתה ומה שאתה מאמין למרחב העבודה שלך. אם טוב לב, סבלנות, כנות ונדיבות הם תכונות רוחניות שאתה מאמין בהן, עשה כל מאמץ לתרגל אותן במה שאתה עושה.

מה רצית להיות כשהיית ילדה צעירה יותר, לפני שמישהו חסר רגישות אמר לך שזה לא אפשרי?

האם יש לך שיחה?

אני מאמין שיש קריאה לכולנו. . . .
העבודה האמיתית של חיינו היא להיות מודעים.
והתעורר. לענות לשיחה.  - אופרה ווינפרי

יש לך שיחה? קריאה היא על הייעוד שלך, בין אם זה עבודה, זוגיות, סגנון חיים או שירות. מדובר בחיפוש אחר משמעות אישית, שהיא משימה התפתחותית מרכזית של הזדקנות. הלב שלך אולי קורא לך לעשות משהו (להיות עצמאי, לחזור לבית הספר, להתנדב, לעזוב או להתחיל זוגיות, לעבור לארץ או להחליף קריירה, למשל). הנשמה שלך אולי קוראת לך להיות משהו (יותר יצירתי, פחות שיפוטי, יותר אוהב או פחות מפחד).

אתה עלול להרגיש שמכשולים שלא ניתן להתגבר עליהם נקלעים לך. נשים רבות מהססות לענות לשיחה אותנטית מכיוון שהן נתפסות בין נסיבות חייהן לבחירה היצירתית. אם יש לך בלב לנגן בפסנתר, להקים עסק, לצייר תמונה, לכתוב שיר או לשיר שיר ואז למצוא דרך לעשות זאת; אל תתנו לשום דבר לעצור אתכם.

זכרו שנולדתם עם פוטנציאל להתפתחות העצמי האמיתי שלכם. אם אתה חורג מהאמת הזו, אתה מפריע לכוונה למשהו גדול בהרבה ממך, וכתוצאה מכך, אתה מסתכן בפיתוח אי נוחות בגופך ובנפשך. למעשה, ניתן לראות בסימפטומים של חרדה מסר מכוח חזק בתוכך שרוצה שתהיה אתה עצמך.

רוב הנשים כמהות לדעת את מטרתן בחיים. אולי הקריאה שלך קשורה לשירות לאחרים. אנחנו נכנסים לחיים בלי כלום, ואנחנו משאירים את זה בלי כלום. האמת היא שאנחנו לא יכולים לקחת את מה שאנחנו רוכשים ולהשיג איתנו. הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עם חייך הוא לתת לאחרים.

בכל פעם שאתה מרגיש אבוד או לא בטוח, הזכר לעצמך שהמטרה שלך היא נתינה. הפנה את מחשבותיך מעצמך ובזבז את השעות הקרובות בחיפוש אחר דרכים לשירות מישהו או משהו אחר.

הנה קצת חוכמה של אחת הסופרות האהובות עלי, הלן נירינג, שבגיל שמונים ותשע כתבה, "היקום הוא עצום ומדהים ומפואר. אני מצדיע לזה. כל נקודה, כל זבוב קטן על החלון מצדיע ליקום. לכל עלה יש משמעות. אני חושב שהיקום מתרחב - הוא חווה ומשיג. ויש לנו הזדמנות להוסיף לזוהר שלו. "

אם כסף וזמן לא היו מכשולים, מה היית עושה בחייך?

מה עכשיו?

הגדר את המראות שלך גבוה יותר, כך טוב יותר.
מצפה שהדברים הנפלאים ביותר יקורים
לא בעתיד אלא כרגע. - EILEEN CADDY

כל גיל מציע משהו שלא חוויתם בעבר (ואני לא מדבר על קמטים ודלקת פרקים). בכל גיל יש לך הזדמנות לככב בהרפתקה שלך, לכתוב ולהפיק מחזה משלך. אתה יכול להחליט אם החיים הם הרפתקה או מטלה.

לפעמים מטרת חיינו והצלחתנו מתגנבים אלינו באופן בלתי צפוי, כמו אצל ליז סמית ', כותבת טור ועיתונאית טלוויזיה, שאמרה: "הדבר הטוב ביותר שקרה לי בגיל מבוגר היה שזכיתי להצליח אחרי שעמדתי לפרוש. ”

יש לך אפשרויות. או שאתה רוצה לעקוב אחר החוכמה המקובלת ולחזור על מודל של תלות? האם אתה מוצא את עצמך מבזבז הרבה אנרגיה בקונן על נעוריך - אנרגיה שתוכל להכניס למפעל הבא שלך?

מה המחשבות שלך לגבי הישארות מעורבות ומעורבות בעולם?

© 2005, 2014 מאת פמלה ד 'בלייר. כל הזכויות שמורות.
קטע זה הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת המפטון דרכים. www.redwheelweiser.com

סעיף מקור:

מבוגרים יותר: העצות הטובות ביותר אי פעם בנוגע לכסף, בריאות, יצירתיות, מין, עבודה, פרישה ועוד
מאת פמלה ד 'בלייר, דוקטורט.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

פמלה ד 'בלייר, דוקטורט, היא פסיכותרפיסטית הוליסטית, יועצת רוחנית ומאמנת אישית עם תרגול פרטי. היא כתבה עבור מגזינים רבים, הופיעה בתכניות שיחה ברדיו ובטלוויזיה, וכתבה יחד ספר רב מכר בנושא צער שכותרתו. לא הייתי מוכן להיפרד. היא גם מחברת חמישים השנים הבאות: מדריך לנשים באמצע החיים ומעבר לה. כמטפלת, היא ידועה בגישה ההוליסטית שלה ובסדנאות הצמיחה האישית החדשנית שלה. היא גרה בשלבורן, וי.טי. בקר אותה באופן מקוון בכתובת www.pamblair.com.

צפו בראיון: הסופרת פמלה בלייר ו"השתפר יותר "