בעידן הזה של יותר מדי שליליות פוליטית והפקעת מחירים קשה לפעמים למצוא ולראות את החיובי. אבל הנה הוא בוהה בי מחלון המטבח שלי.
- By טוק תומפסון
חוקרים ציינו לעתים קרובות כיצד לחגיגות המודרניות הללו של ליל כל הקדושים יש מקורות בסמהיין, פסטיבל שנחגג על ידי תרבויות קלטיות עתיקות. בגאלית אירית עכשווית, ליל כל הקדושים עדיין ידוע בשם Oíche Shamhna, או Eve of Samhain
השנה דיוואלי, פסטיבל פופולרי עבור הינדים, ג'ינים, בודהיסטים וסיקים, ייחגג ב-24 באוקטובר, ה-Amavasya, או יום הירח החדש, של חודש קארטיק בלוח הירח ההודי המסורתי.
- By לין רנואר
גדלתי בבית נוצרי פונדמנטליסטי. אבי היה מטיף שנמשך במיוחד לדברי שלמה שאסור לו "לחסוך במוט" במשמעת ילדו.
לאחרונה הוזמנתי להשתתף באירוע מקוון בנושא חמלה. אחד המשתתפים שיתף אולי את הסיפור המרגש ביותר על חמלה ששמעתי בחיי.
- By פירס סלגרו
"בודהיסטווה" הוא רעיון מפתח בבודהיזם. המילה בנויה מהשורש הסנסקריט בודהי, שפירושו "התעוררות" או "הארה", ומסאטווה, שפירושו "הוויה". משמעות הליבה של המילה היא "ישות שנמצאת בדרך להיות מוארת".
- By ג'וזף סלבי
מדיטציה מעניקה לנו גישה גדולה יותר למציאות לא מקומית: רגשות מרוממים והרמוניה, אינטואיציה ויצירתיות ושפע של כוח חיים נותן בריאות.
לטייל בטבע, לאכול אוכל טעים, שירה, לשחק עם ילדינו, לרקוד ולשיר, להתעלס, כל אלה הם חסדים שאנו יכולים למנות כמפגשים מקודשים עם החיים עצמם. חוויות אלו פותחות אותנו למצבי הוויה שונים ומשפיעות לטובה על הנפש שלנו.
ילדים שעושים מדיטציה פעילה חווים פעילות נמוכה יותר בחלקים של המוח המעורבים בהרהורים, שיטוט מחשבות ודיכאון, כך מצא הצוות שלנו במחקר הדמיית המוח הראשון של צעירים מתחת לגיל 18.
- By ננסי ברנס
מפירוק מערכת יחסים ועד לאובדן אדם אהוב, לעתים קרובות אומרים לאנשים למצוא "סגירות" לאחר שדברים טראומטיים קורים.
מבחינה היסטורית, אמריקאים דתיים היו מעורבים אזרחית. באמצעות כנסיות וארגונים מבוססי אמונה אחרים, מתנדבים מתנדבים, עוסקים בארגונים אזרחיים מקומיים ולאומיים ורודפים אחר מטרות פוליטיות.
- By אורה נדריך
עד כמה שהמוח מסתורי, מיינדפולנס, אני מאמין, יכול לעזור לנו לדעת יותר עליו ועל הברק שהוא מסוגל לו.
- By ג'וזף סלבי
אנחנו הרבה יותר ממה שאנחנו יודעים. יש לנו גישה למקור עשיר של חיוניות, יצירתיות, הגשמה ורווחה ממש בתוכנו.
- By קטרין איימס
טראומה, כמו הישרדות או עדות לתאונות דרכים, אסונות טבע ואלימות, יכולה לזעזע את חיינו, ולאתגר את אמונות הליבה שלנו ואת השקפות העולם שלנו.
Lovecasting.הוא השם שלי למה שאני מאמין שהוא מעשה המרד החזק והיעיל ביותר. ההוראות פשוטות: הביעו אהבה ויהי מה.
הפלות היו ידועות ונהוגות בתקופת המקרא, אם כי השיטות היו שונות משמעותית מהשיטות המודרניות.
זו הלכה נהדרת לומר שהעולם נעשה יותר ויותר מסובך ומורכב. רבים מהקשישים שלנו אובדים ללא תקנה עם מערכת שמשתנה ומתפתחת כמעט מדי יום.
כיצד ניתן לשנות באופן חיובי מערכת המושרשת בדואליות ובהפרדה? בפשטות, התשובה נגמרה אוהב. זה לא רק אידיאל ללא כל בסיס במציאות; זה הוכח מדעית, תועד ותועד רשמית...
תיקון קרמיקה שבורה עם דבק זהוב ידוע בשם Kintsugi. על ידי הדגשת השברים, נוכל לראות את היופי בשבר. Kintsugi היא מפה מושלמת שתדריך אותך באובדן של אדם אהוב ומעבר לכך.
- By אורה נדריך
אנחנו בדרך כלל לא מגיעים לרגע הנוכחי נקיים ממחשבות ודאגות. ואנחנו לא נוסעים קל... אני מדבר על מטען נפשי.
במשך עשרות שנים, הקורטקס הסומטו-סנסורי נחשב לאחראי רק על עיבוד מידע חושי מחלקי גוף שונים. עם זאת, לאחרונה התברר כי מבנה זה מעורב גם בשלבים שונים של עיבוד רגשות
אין זה מפתיע שאנשים פנו למיינדפולנס בעקבות השנים הלחוצות האחרונות, ולקידום הניכר שלהם.
מטרת היקום היא לאפשר לך ללמוד. שגשוג הוא הגישה שאתה יכול לקבל את מה שאתה רוצה ביקום הזה. לכן שגשוג הוא אחד הדברים שאתה כאן כדי ללמוד. זו מדיטציה שמקלה על אותה למידה.