קח רגע, אם תרצה, ושאל את עצמך את השאלה הזו: באיזו תדירות אתה אומר לאנשים המיוחדים בחייך בדיוק מה זה שאתה הכי אוהב בהם? באיזו תדירות אתה מזהה מה טוב בבן הזוג, המאהב שלך, הילדים, האחיות, האחים, האבא, האמא, הדודים, הדודות, החברים והקולגות שלך - ובעצם מנסח זאת במילים כדי שלא יהיה ספק?
האם אתה בונה? חוגגים מה טוב? האם אתה משבח את אלה שאתה אוהב, אומר להם איך ולמה אתה אוהב אותם בפירוט מאוד ספציפי? רובנו לא מקדישים זמן למצוא את הטוב ולשבח אותו - או שאנחנו לא יודעים איך.
בחיים, מחוות האהבה שלנו הולכות הרבה יותר רחוק אם הן לא ניתנות למחיקה, חיוביות וספציפיות. אין להטיל ספק באכפתיות שלנו. כשנשאלה השאלה "איך אני אוהב אותך?" כל אחד מאיתנו צריך להיות מוכן ומסוגל לספור את הדרכים.
שלושה סודות של תקשורת טובה
* התקשורת חייבת להיות רגילה
* התקשורת חייבת להיות בונה
* התקשורת חייבת להיות ספציפית
נראה שאנשים במערכות יחסים נהדרות תופסים שהחיים קצרים מכדי להשאיר את החיבה נעולה או להשאיר לדמיון או לביטוי מקרי.
הם יודעים שעליהם להסתמך בכבדות על המתנה היקרה שהופכת את בני האדם למיוחדים כל כך - מתנת השפה. הם יודעים שמילים חיוביות הן אבני בניין שעוזרות לנו לטפח קשרים חזקים ולהשיג יחס. הם מבינים שכאשר תקשורת טובה סובלת, כך גם אינטימיות וקרבה, אבני היסוד המאוד מיוחדות לחיים ששווה לחיות. ללא הדברים הללו, ללא החום והאהבה של האנשים סביבנו, היינו מרגישים חור פעור בחיינו.
אך יצירת אינטימיות אינה באה לכולם באופן טבעי. אינטימיות דורשת מאמץ, וזה לוקח זמן. בטח, יש אירועים מיוחדים בהם כולנו מעידים על מה שאנחנו מרגישים בפנים - ימי ההולדת, ימי השנה, החגים ואבני הדרך בחיים. זה בדרך כלל כשאנחנו יוצאים לכרטיס או לחנות המתנות מכיוון שיש לנו אישור - או נדרש - להראות שאכפת לנו. אנו קונים את זר הפרחים היפהפה. או קופסת השוקולד. או שאנחנו מקבלים כרטיס ברכה שטוף בצבעי פסטל ומעוטר בכיתוב פיוטי. אנחנו מנסים להכניס את חיבתינו לקופסה ארוזה מראש עם סרט וקשת יפה.
בהזדמנויות רבות, מחוות מתחשבות אלה מספיקות. אנו חברה של אהבה "אירוע מיוחד", ואהובינו יודעים ומבינים זאת. אבל מה עם הפעמים שבין לבין בחיים? או החיבויות והרגשות היומיומיים? והתחושות העמוקות ביותר שאנו מחזיקים בליבנו כלפי האנשים המשמעותיים המרכיבים את מרקם חיינו? לעתים קרובות מדי, הרגשות החשובים האלה נשארים בבקבוקים. הילדים שלנו, החברים שלנו, בני הזוג, האוהבים שלנו, בני המשפחה שלנו - אנחנו חושבים שהם יודעים איך אנחנו מרגישים כלפיהם. לעתים קרובות, הטוב ביותר ממה שאנו חשים כלפי בני הזוג הקרובים המלווים אותנו במסענו בחיים נותר נעול בפנים.
לפעמים נדרש משבר כדי להוציא את המפתח או לבחור את המנעול. מחלה. אסון. תאונה. או גרוע יותר. ואז, פתאום, המילים והתחושות מתגלגלות החוצה. לדמיין את החיים ללא אותו אדם שאנחנו אוהבים גורם לנו לזכור מדוע אנו אוהבים את אותו אדם מלכתחילה. אם אותו אדם מיוחד לא היה במשוואה, מה היה חסר? אולי הכל. והאם אנו חושבים לומר זאת פעם?
יועץ זוגיות עם תרגול משגשג פעם סיפר על הטכניקה היעילה ביותר שהוא משתמש בזוגות במצוקה: בתחילת כל פגישת ייעוץ הוא מבקש מהשותפים למריבה להוריד את הטבעות (אם הם עונדים אותם) ולהניח אותם לפני כל אחד מהם. אַחֵר. ואז היועץ מבקש מכל אחד מבני הזוג לבטא מדוע הוא או היא נתנו את הטבעת לאדם השני מלכתחילה. כשהוא מתבונן בזוגות משתנים במקומם במושב, מחכה היועץ לדממה מושלמת להתיישב לפני שהוא ממשיך.
"אז," הוא קובע בכוונה. "טבעת היא סמל חזק של אהבה, מעגל של חיבה לנצח נצחים. מה ראית בבן הזוג שגרם לך להחליף טבעות?"
בדרך כלל, בשלב זה, אתה יכול לשמוע סיכה נופלת. לאחר ניקוי גרון רב מחפש נפש רב ואז, לעתים קרובות למדי, מפולת מילים נשפכת - מלווה בדמעות. הרקמות והמטפחות עולות בערמה, יחד עם ההכרה המבהירה שהאמת החשובה מדוע הם אוהבים זה את זה כבר מזמן לא נאמרה, שאור האמת התעמעם.
"תגידו אחד לשני", מורה היועץ. "הזכר לבן הזוג את מה שאתה אוהב ואכפת לו אחד בשני." כאשר השותפים נזכרים מדוע מערכת היחסים התגבשה מלכתחילה, המילים הופכות לעיתים קרובות למלט שבו האהבה מתחילה מחדש.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
ויליאם מורו, חותם של הוצאת HarperCollins. © 2002.
מקור המאמר
מה שאני הכי אוהב בך: ספר מזכרת למי שאני אוצר
מאת ג'ואן דייוויס.
מה שאני הכי אוהב אותך הוא בפורמט מתנה קטן, עם אלמנטים מוכנים מראש ועושים זאת בעצמך. בין העמודים תמצאו רשימה ארוכה של מאפיינים המאפשרים לקוראים להדגיש וכוכבית, ולהתאים אישית אותה לזו שהם אוהבים. כלולים גם דפים ריקים לתווים מיוחדים, אפיריות אהבה ואיורים. זהו הביטוי המושלם של אהבה, גם כאשר אינך בטוח כיצד לבטא זאת.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
ג'ואן דייוויס בילתה את רוב הקריירה שלה בעבודה עם ספרים. עורך חדשות לשעבר ב- Publishers Weekly, עורך בהטבעות ההוצאה לאור וורנר ספרים, וויליאם מורו והרפר קולינס, ג'ואן רכש וערך מספר רב מכר, ביניהם. סלסטין הנבואה. היא המחברת של תשעה ספרים לרבות, הדברים הטובים ביותר בחיים אינם דברים, מה שאני הכי אוהב בך, הסוד הקטן שיכול לשנות את חייך, ו חבר הוא מתנה.
ספרים נוספים מאת מחבר זה
at InnerSelf Market ואמזון
