דיאטות עשירות בחלבון ודלות פחמימות נחשבות מזמן לשיטת הזהב עבור מתאמנים בחדר כושר ומפתחי גוף שמטרתם לעלות שרירים ולהוריד שומן.
מאופנה מהירה ועד עגילים מוגזמים, הטרנדים האלה עלולים להזיק לבריאות שלך
בוקסר, תחתונים ונרתיק חיידקי: כיצד התחתונים שלך יכולים להשפיע על הבריאות שלך
מעובד במיוחד מזונות: הסקירה הגדולה ביותר אי פעם מראה השפעות רעות רבות על הבריאות - כיצד להבין את העדויות
הדיאטה האטלנטית: איך היא בהשוואה למקבילתה הים תיכונית - ואילו יתרונות עשויים להיות לה
שינה טובה יותר היא גורם מגן מפני דמנציה. חוסר שינה, או שינה באיכות ירודה, הוא אחד מגורמי הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר. למרבה המזל, יש דרכים לשפר את השינה.
מחקר מתגבר מראה זאת תקופת הקורונה משאיר את חותמו על המוח, כולל עם ירידה משמעותית בציוני IQ
'פחמימות עירומות' ו'פחמימות נטו' - מהן והאם כדאי לספור אותן?
אני רוצה לאכול בריא. אז למה אני משתוקק לסוכר, מלח ופחמימות?
הסתכלנו על 700 צמחי מזונות כדי לראות עד כמה הם באמת בריאים. הנה מה שמצאנו
יציאה לחדר הכושר כדי להרים משקולות מספקת תוצאות נראות לעין - דו-ראשי גדול יותר, בלוטות מוצקות יותר ובטן בטן מוגדרת יותר.
ניתן לחזות דמנציה יותר מעשור לפני האבחנה בחלבוני דם אלו
אל תתן'אישור FDA' או 'פטנט' במודעות נותנים לך תחושת ביטחון מזויפת
הנה כמה רעיונות לארוחת בוקר כדי להפוך את הארוחה הראשונה שלך ביום למגבר חיסוני. בנוסף, ישנם כמה מזונות שעומדים מעל הקהל בפוטנציאל לחיזוק מערכת החיסון. ולמרבה המזל, הם גם טעימים, כך ששמירה על מערכת החיסון שלך חזקה ובריאה מעולם לא הייתה טעימה כל כך.
מאות כימיקלים זורמים מגופינו לאוויר בכל שנייה. כימיקלים אלה משתחררים לאוויר בקלות מכיוון שיש להם לחצי אדים גבוהים, כלומר הם רותחים והופכים לגזים בטמפרטורת החדר. הם נותנים רמזים לגבי מי אנחנו ועד כמה אנחנו בריאים.
- By ליסה מסה
פישוט מעת לעת מה ואיך אנחנו אוכלים יכול להיות פעולה רדיקלית של אמון בגוף. אבל זה גם אחד חשוב, כי זה מאפשר לנו להגיע לשורש הבעיות הבריאותיות, שהוא היפוך מחלה בסיסי והשבת איזון.
האם הפוגה בסוכרת באמת קשה להשגה כפי שמציע מחקר חדש?
רפלקסולוגיה של כף הרגל, כמו כל שיטות הניקוז הלימפתי, היא גישה טיפולית המאפשרת לעבוד ישירות על מערכת הלימפה. זה יכול להגיע גם לאיברי הלימפה במעמקי הגוף...
מה המשמעות של תוצאות בדיקות הדם שלך? טוקסיקולוג מסביר את היסודות כיצד לפרש אותם
חלופת מלח זו יכולה לעזור להפחית את לחץ הדם. אז למה כל כך מעט אנשים משתמשים בזה?
עוברים ניתוח קטרקט כשאין צורך? חלקם עושים זאת כדי לשפר את הראייה, אבל זה לא בלי סיכון
אכילת עלים ירוקים יכולה להיות טובה יותר לבריאות הפה מאשר שימוש במי פה