בחיבוק הטהור והקדוש של כל דבר,
אנו מוצאים את האני האמיתי ביותר שלנו.

כובע אם נוכל לאמץ במלואו את השמחה הכרוכה באכילת שוקולד, ללא כל תחושת אשמה, במשך יום שלם? האם נוכל אז לאמץ גם חוויות אחרות של שמחה? מכאן אנו מתחילים, במחשבה זו, בשאלה זו:

מה אם?

עבור רבים מאיתנו, מערכת היחסים שלנו עם שוקולד אינה שונה מהיחסים שלנו עם עצמנו - עם האני הטבעי והאותנטי ביותר שלנו, כלומר. עד כמה אנו מוכנים להיכנע למצב של האושר האלוהי שנמצא בבסיס ההוויה הפנימית ביותר שלנו? האם איננו מגבילים את עצמנו ברובם בכל הנוגע לחווית העונג והאקסטזה? באיזו תדירות אתה מרשה לעצמך את חווית השמחה - שמחה טהורה? האם היית מרחיק לכת ואומר שאתה מרשה לעצמך לחוות את אושר? אני יודע, זה קשה - גדול. מה יש במילה הזאת, אושר?

קבלת אושר כזכות הלידה שלך

שם המשפחה שאני נושא כעת הוא לא זה שנולדתי איתו. כשהתחלתי לחשוב לראשונה לשנות את שם המשפחה שלי לבליס, זה היה סיכוי מרגש מאוד. בתוכי הרגשתי בטוח שזה ידרש שינוי בתודעה שלי, שינוי נקודת מבט כדי להרגיש בנוח ו'ראוי 'לקרוא לעצמי אושר. להגיד כל יום לכל מי שאני פוגש: 'אני סטסיה בליס', זה ייקח קצת להתרגל. ובכל זאת כשהתחלתי להיות פתוחה לאפשרות לקבל את האושר שלי, והתחלתי לחבק את עצמי כ'אושר ', התחלתי לעבור למרחב, לא רק של קבלה, אלא של ההבנה כי אושר היא זכות הבכורה האלוהית שלי. . זה גם שלך.

מתרחשת היום תנועה הדוחקת בנו להגיע פנימה ולגעת במקום זה של שלווה פנימית ואושר אלוהי. יוגה, מדיטציה, טאי צ'י ועוד שלל שיטות רוחניות כמו קדומות וחדשות מתחילות כעת (סוף סוף!) להגיע לחזית המציאות המודרנית שלנו כאן במערב. וכולם מלמדים בצורה כזו או אחרת שבליס היא זכות הבכורה שלנו, מצב ההוויה הטבעי שלנו.

מגיע לי לחיות במצב של אושר

האם אין רק משהו ברעיון של אושר, של עצם המילה אושר, המהדהד עמוק בפנים? מעבר לכל השיפוט והפחד העצמי, משהו שאומר 'כן, מגיע לי לחיות במצב של אושר!' ?

ובכן, זה בגלל שאתה עושה!

אם אתה בתחילת הדרך הזו לגילוי פנימי, הרשה לי להציע ניסוי. קח הנאה מוכרת כבר מהחיים שלך - כתבי עת, גינון, אוריגמי, ריקוד, בישול, מה שזה לא יהיה - ותאפשר לו להיכנס בצורה מלאה ומלאה יותר לחייך, ללא אשמה וללא בושה. עם קבלה כזו של משהו שאתה כבר אוהב, אנו יכולים להתחיל לבנות את הקשר שלנו עם הרעיון של אושר. קל יותר ללכת לאנשהו, נפשית ורגשית, אם יש לך נקודת התייחסות כלשהי. למסע הספר הזה אנו אמורים להשתמש בשוקולד כנקודת ההתייחסות להנאה, שמחה ואושר.

שוקולד מהנה במיוחד ... אתה רק צריך לתת לעצמך אישור ליהנות ממנו. כאשר זר השוקולד הממיס מבשם את החך, הוא מפיץ תחושת רווחה. כל אחד מחמשת החושים שלך מתרגש, וכולם מתקשרים זה עם זה. (שוקולד: סאגה מרירה של כהה ואור)

למצוא תענוג ושמחה עם שוקולד

באמצעות שוקולד אתה יכול לקבל הצצה למצב הטבעי שלך של אושר. אתה כבר יודע שזה קרה, אם אתה חושב על זה, כמעט בכל פעם שאכלת את זה. תחשוב על זה עכשיו, השוקולד נמס בפה ומצפה את הגרון שלך, הטעם בלשון. אתה מרגיש את ההתרגשות, הסיפוק, השמחה רק במחשבה על זה. אולי נצחק קצת לעצמנו, מתוך מחשבה שאנחנו מטופשים להאמין שאפשר למצוא שמחה אמיתית באמצעות קינוח ... וכך, באותה מהירות שאנו מרגישים את השמחה, אנו מגרשים אותה ועוברים לתחושת האשמה או החרטה.

האם אנו חושבים שעלינו לאזן את ההנאה שלנו עם משהו 'מעשי'? האם אשמה היא מעשית? האם אנו מרגישים כל כך לא ראויים להנאה שאנו נאלצים להחליף תחושה זו ב'הולם 'נוסף? האם אנו באמת מאמינים שמגיע לנו לחוש אשמה וכאב, מחלה ואובדן, ולא שמחה, הנאה ושמחה ?!

ביטחון עצמי הוא רגש רעיל

אשמה, בושה, דאגה, פחד וצורות אחרות של ביטחון עצמי הן רגשות רעילים. כל רגש מטריד גורם לגופנו לייצר קורטיזול, הורמון שכאשר הוא מיוצר בעודף (או נשמר בגוף לאורך זמן) מדכא את המערכת החיסונית על ידי כיווץ ייצור תאי T על ידי בלוטת התימוס.

שוקולד, לעומת זאת, מתחיל להיות מוכר כאחד המזונות הבריאים ביותר על פני כדור הארץ. בצורתו הגולמית הוא, בהשפעותיו הפיזיולוגיות, תזונתי וטוניק כאחד, וכיום הוא מוכר כ"מזון -על ". (ראה ספרו של דיוויד וולף שוקולד עירום ומאפייני "מזונות -על").

מחבק את החיים מתוך האושר האמיתי שלנו

כאשר אנו מחבקים את מה שמביא לנו שמחה, לא כל כך הדבר שאנו מחבקים הוא שפותח אותנו בפני אושר, אלא פעולת החיבוק עצמה. באמצעות החיבוק הזה אנו מאפשרים להתיישרות פנימית, המביאה לאפשרות לחיות מתוך ביטוי גבוה יותר של האני שלנו - מתוך האושר האמיתי שלנו.

שמור את הראש פתוח לאפשרות ששוקולד אכן יכול להיות פתח לאני הגבוה ביותר שלך. אתה יכול פשוט להחליט לשחרר את הצורך באשמה בכל תחום בחייך, ולאמץ את האושר שהיא הירושה שלך!

בתהליך השינוי האישי שהתרחש כתוצאה מכתיבת הספר הזה, באו לי המילים האלה:

וכך הוא, בחיבוק הטהור והקדוש של כל דבר, אנו מוצאים את האני האמיתי ביותר שלנו.

מאמר זה הודפס מחדש באישור המחבר.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

סעיף מקור:

צום השוקולד: חבק כמהין שלך בכל פעם!
מאת סטסיה בליס.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

סטסיה בליס היא כותבת ודוברת בריאות, תודעה והעצמה/טרנספורמציה אישית. היא מלמדת יוגה, יוצרת שוקולד טרנספורמטיבי גולמי ומתרגלת אלכימיה. סטסיה היא אם לשני בנים וחובבת ומרפאת אלטרנטיבה/אוכל טבעי. היא גם בלוגרית/פודקאסטר נלהבת בנושא רוחניות ואבולוציה. www.blissinthehouse.com