דיוויד סנימו, מומחה למחלות זיהומיות, מסביר מדוע חיסון שפעת שנתי חשוב לבריאות הפרט והציבור, במיוחד השנה. (אַשׁרַאי: CDC/Unsplash)
מומחה למחלות זיהומיות טוען כי חיסון השנתי לשפעת חשוב לבריאות הפרט והציבור.
מומחים קוראים לאנשים לקבל חיסון נגד שפעת כדי למנוע ממערכת הבריאות של המדינה להיות מוצף על ידי שפעת ומגיפת COVID. הם צופים כי מקרי השפעת יעלו השנה עם התגברות ההגבלות של COVID-19.
התרחקות חברתית וחבישת מסכות שמרה על עונת השפעת 2021-2022 מתונה יותר מהרמות שלפני המגפה.
דיוויד סנימו, מומחה למחלות זיהומיות בבית הספר לרפואה של רוטגרס בניו ג'רזי, דן במה שאתה יכול לעשות כדי להגן על עצמך במהלך עונת השפעת הקרובה:
Q
מה ניתן ללמוד מעונת השפעת בשנה שעברה ולמה עלינו לצפות השנה?
A
על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), 2021–2022 עונת השפעת היה קל ומונע על ידי A(H3N2), זן שהיה מכוסה בחיסון בשנה שעברה ונכלל בחיסונים 2022–2023.
הנתונים הראשוניים של ה-CDC מהעונה שעברה מראים 8,000,000 עד 13,000,000 מחלות שפעת, 82,000 עד 170,000 אשפוזים בשפעת ו-5,000 עד 14,000 מקרי מוות משפעת.
עם זאת, ככל שאמצעי הזהירות מתרופפים, אנו רואים שיעורי עלייה. מקרי המוות בילדים, למשל, עלו ממוות אחד בעונת 2020–2021 ל-33 בעונה החולפת. לשם השוואה, 199 ילדים מתו משפעת בעונת השפעת 2019-20.
Q
מתי הזמן האופטימלי לחיסון נגד שפעת?
A
ה-CDC ממליץ לאנשים בני 6 חודשים ומעלה לקבל חיסוני שפעת, אשר יעיל למשך כשישה חודשים, עד סוף אוקטובר. החיסון יעיל למשך כשישה חודשים כך שאם תתחסן מוקדם מדי יש סיכוי שהחסינות שלך תדעך. ילדים מסוימים עשויים להזדקק לזריקת דחף לאחר החיסון הראשוני. בדוק עם הרופא שלך.
אל האני חיסון ערפל האף מהווה אלטרנטיבה יעילה לאנשים בין הגילאים 2 עד 49 עם מערכת חיסון תקינה. זה לא מיועד לנשים בהריון, ילדים המקבלים אספירין או חולי אסטמה מתחת לגיל 4.
Q
האם אתה יכול לקבל חיסון נגד COVID-19 ושפעת בו זמנית?
A
כן. ה-CDC המליץ במקור על מרווח של שבועיים בין COVID-19 לבין חיסונים אחרים, מכיוון שהוא עקב מקרוב אחר התגובות של החיסון החדש הזה. עכשיו אתה יכול לקבל חיסון נגד COVID-19 או חיסון מאיץ ושפעת ב- אותו זמן. מחקרים מראים שקירובם יחד אינו משפיע על היעילות.
Q
מי פגיע במיוחד להידבקות בשפעת?
A
כל אדם מגיל 6 חודשים ומעלה צריך להתחסן, אבל זה חשוב במיוחד למי שנמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים ולתמותה.
ה-CDC מעריך כי 70% עד 90% מהשנתי מקרי מוות משפעת נמצאים באנשים מעל גיל 65. חיסון חשוב לאנשים עם מצבים כרוניים כמו מחלות לב והוא קריטי גם עבור מטפלים ועובדים חיוניים שיש להם סיכוי גבוה יותר להעביר את הנגיף אם לא חוסנו.
נשים בהריון צריכות לקבל חיסון נגד שפעת כדי למנוע תסמינים חמורים ולעזור להעניק חסינות מסוימת לילודים שלהן.
גם לילידי השחורים, היספנים והאינדיאנים ואלסקה היו שיעורים גבוהים יותר של אשפוז ואשפוז ביחידות לטיפול נמרץ בגלל שפעת לפי ה-CDC, ולכן חיסון נגד שפעת חשוב.
Q
איך חיסון נגד שפעת של אדם אחד יכול להציל חיים?
A
כפי שראינו עם מקרים אסימפטומטיים של COVID-19, אנשים עלולים שלא ביודעין ללקות בשפעת ולהשפיע קשות על קשישים פגיעים, ילדים ואלה שיש להם מערכת חיסונית לקויה, כגון חולי סרטן ואנשים עם HIV או מחלת ריאות.
ככל שאתה מדכא שפעת יותר באמצעות חיסון, כך יש פחות סיכוי לנגיף לעבור מוטציה ולהדביק יותר אנשים. יהיה לך גם עומס ויראלי נמוך יותר ותשליך את הנגיף - ותהיה מדבק - לפרקי זמן קצרים יותר.
Q
איך חיסון נגד שפעת יכול לעזור לי אם אני נדבק בשפעת?
A
לקבל חיסון נגד שפעת מקטין את הסיכויים לחלות. אם תעשה זאת, המחלה שלך תהיה פחות חמורה. מחקר משנת 2018 מצא שחיסון שפעת בקרב מבוגרים הפחית את הסיכון להתקבל ליחידה לטיפול נמרץ עם שפעת ב-59% ומחקר משנת 2014 הראה כי חיסון נגד שפעת הפחית את הסיכון של ילדים לאשפוז בטיפול נמרץ ילדים הקשור לשפעת ב-74%.
Q
איך נגיף הקורונה והשפעת דומים ושונים?
A
שניהם מופצים בעיקר באמצעות טיפות נשימה ומגע. נראה שיש יותר מקרים אסימפטומטיים של נגיף הקורונה מאשר שפעת, אבל שניהם מסוגלים להתפשט לפני שאדם יודע שהם נגועים - כיום עד יומיים לפני הופעת התסמינים.
מדבקות השפעת מסתיימת בדרך כלל תוך שבוע, בעוד שהקורונה נמשכת בסביבות 10 ימים. שניהם יכולים לגרום למגוון של מחלות החל ממחלות קלות ועד מחלות קשות ומוות. ניתן לבלבל בין תסמיני שפעת לבין COVID-19. אם אתה מתחיל להרגיש חולה, חשוב להסגר ולבדוק את מחלת ה-COVID-19 כדי לשלול זאת.
Q
האם חיסוני שפעת בטוחים?
A
חיסוני שפעת הם הנבדקים ביותר וההשפעות השליליות קטנות. תופעות לוואי נדירות ביותר - כמו תגובה אלרגית - יכולות לקרות, אך הסיכון עדיין נמוך יותר מאשר עם תרופות נפוצות רבות אחרות.
אלא אם כן למישהו עם אלרגיה לביצית הייתה תגובה אלרגית לחיסון נגד שפעת בעבר, עליה לקבל את החיסון. אם האלרגיה שלהם חמורה, יש לעקוב אחריהם בזמן הזריקה. כמו כן, ישנם שני חיסונים שאינם עשויים בביצים: rIIV, חלבון רקומביננטי, ו-ccIIV, המיוצר בתרבית תאים.
Q
האם אחד מחיסוני השפעת הזמינים מומלצים על פני אחרים?
A
כן, עבור אנשים מסוימים. לעונת השפעת 2022-2023, ה-CDC ממליץ בעדיפות על שלושה חיסונים לאנשים בני 65 ומעלה - חיסון פלוזון במינון גבוה במינון מרובע, חיסון נגד שפעת רקומביננטית פלוזון מרובע, או חיסון נגד שפעת אדג'ובנטית של פלואד Quadrivalent - על פני חיסוני שפעת ללא מינון סטנדרטי.
Q
האם אתה יכול לחלות בשפעת מחיסון נגד שפעת?
A
לחיסון לוקח שבועיים כדי להיות יעיל, כך שאנשים עדיין עלולים להידבק בשפעת בתקופה זו. החיסון חושף את הגוף שלך לצורה מוחלשת של הנגיף, מה שמאפשר לך לעורר תגובה חיסונית. בעיקרו של דבר, אתה מקבל מחלת "מיני שפעת", וזו הסיבה שחלק מהאנשים עלולים להרגיש ברע לאחר קבלת החיסון.
מקור: אוניברסיטת רטגרס
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
