למה בעצם מרגיש טוב להילחם בקונפורמיות

ללכת עם הזרם עשוי להיראות קל יותר מאשר לדבוק בעצמך כנגד אי הסכמה פה אחד. עם זאת, תגובות גופניות מצביעות על כך שהבעת דעותיך וערכי הליבה שלך יכולה להיות חוויה פסיכולוגית חיובית.

על פי מארק סיירי, פרופסור חבר באוניברסיטה במחלקה לפסיכולוגיה באפלו, יכולה להיות הבדל ברור בין מה שאנשים עושים ואומרים לבין מה שהם מרגישים.

"אנשים יכולים להפגין התאמה, אבל ההתנהלות עם הקבוצה לא אומרת שהם מסתדרים בשמחה", הוא אומר. "ההתנהגות החיצונית אינה בהכרח אינדיקציה טובה לחוויה הפנימית שלהם."

הממצאים, המופיעים בכתב העת פסיכופיזיולוגיה, לספק תובנות חדשות לגבי איך זה להיות לבד מול הקבוצה, לחקור את החוויה בזמן שהיא מתרחשת.

מבחינה מתודולוגית זה דבר שקשה ללכוד, לדברי סיירי.

גרפיקת מנוי פנימית

הוא אומר שיש מסורת ארוכה בפסיכולוגיה חברתית החוקרת כיצד אנשים מושפעים מלחץ להתאים את עצמם לקבוצה. הרוב המכריע של העבודה התמקד בהתנהגות וגישות שדווחו על עצמן, מתוך הנחה שלא נוח להיות המתנגד הבודד, וכי לאנשים יש מוטיבציה להתאמה כיוון שהיא מקלה על אי הנוחות שלהם.

תשאול נושאי המחקר במהלך החוויה עלול להפריע, בעוד שההמתנה לראיין אותם דורשת מהם להיזכר ברגשות שלא תמיד מדווחים עליהם במדויק.

"אבל אנחנו יכולים לנצל את החוויה באמצעות אמצעים פסיכופיזיולוגיים, וזה מה שעשינו במקרה הזה על ידי הערכת תגובות קרדיווסקולריות", אומר סיירי. "מכאן התחיל המחקר הזה. לנסות להבין מה החוויה הרגעית הזו של לחץ התאמה ".

על ידי מדידת תגובות קרדיווסקולריות, סיירי ועמיתיו מקבלים תחושה כיצד אנשים מעריכים משאבים אישיים מול דרישות המצב בזמן שהם עשויים להתאים.

כאשר מנסים להגיע למטרה, הערכת משאבים גבוהים ודרישות נמוכות מובילה לחוויה חיובית וממריצה ברובה הנקראת אתגר, המתכתבת עם תחושת ביטחון. משאבים נמוכים ודרישות גבוהות מובילים למדינה הרבה פחות בטוחה בשם איום, שעשויה לייצר תחושות חרדה.

החוקרים חילקו את המשתתפים לאחד מארבעה תנאי ניסוי, כל אחד מהם במטרה להשתלב בדעה הפוליטית של קבוצה או לטעון את האינדיבידואליות שלהם, ועם קבוצה שהסכימה או לא מסכימה עם דעת המשתתפים בנושא.

"כאשר מטרת המשתתפים הייתה להשתלב בקבוצה של אנשים שאינם מסכימים איתם, התגובות הקרדיווסקולריות שלהם תואמות מצב איום פסיכולוגי", אומר סיירי. "לעומת זאת, כאשר המטרה הייתה להיות אינדיבידואל בקרב קבוצה של אנשים שאינם מסכימים איתם, התגובות הקרדיווסקולריות שלהם היו תואמות אתגר.

"ייתכן שתצטרך לעבוד כדי להגיע למטרה, אך כאשר אתה נתקל באתגר, הדבר דומה יותר לתחושת התמרצות מאשר המום. זה עולה בקנה אחד עם לראות משהו להרוויח במקום להתמקד במה שיכול ללכת לאיבוד ", הוא אומר.

לתוצאות יש השלכות מעניינות, במיוחד בשנת בחירות, כאשר מישהו יכול להיות מוקף בבני משפחה, עמיתים לעבודה או אפילו שלטי דשא שכונתיים המנוגדים לדעות אישיות.

"זה יכול להיות פשוט מהמם להתמודד מול קבוצה בצד השני של נושא או מועמד, אך מחקר זה מצביע על כך שהזכרת עצמך ברצון להיות אינדיבידואל יכולה להפוך אותה לחוויה טובה יותר, מאתגרת במקום לאיים, ממריצה במקום מציפה, ”אומרת סיירי.

חוקרים נוספים מאוניברסיטת באפלו, מכללת דאמן ואוניברסיטת דרום אילינוי תרמו לעבודה.

מקור: אוניברסיטת בופלו

ספרים קשורים

at

לשבור

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.