בני אדם הם מחפשי מידע. אנחנו כל הזמן לוקחים פרטים - גדולים וקטנים - מהסביבה שלנו. אבל את רוב הדברים שאנו פוגשים ביום נתון אנו זקוקים לעיתים רחוקות לזכור. למשל, מה הסיכויים שאתה צריך לזכור היכן אכלת ארוחת צהריים עם חבר ביום רביעי שעבר?
אבל מה אם מאוחר יותר תלמד שיש משהו חשוב לזכור בארוחת הצהריים ההיא? למוח יש יכולת מדהימה לאחסן מידע שנראה חסר משמעות בזמן.
אז, אם אתה לומד שחבר שלך חלה ממה שהזמין בארוחת הצהריים בשבוע שעבר, אז הפרטים מהארוחה הופכים רלוונטיים: איזו מסעדה זאת הייתה ומה הזמין החבר שלך? האם קיבלת את אותו הדבר? כעת הפרטים הלא כל כך חשובים מארוחת הצהריים אינם כה טריוויאליים.
בהתחשב במידע חדש ורלוונטי, לבני האדם יש יכולת מדהימה לחזק זיכרונות חלשים. זה מצביע על אופי ההסתגלות של הזיכרון האנושי.
במהלך השנים האחרונות, אנו מעוניינים להבין כיצד המוח מאחסן זיכרונות לאירועים נייטרליים מבחינה רגשית שזוכים למשמעותם באמצעות ניסיון אחר כך. כיצד המוח מאחסן את כל המידע הזה? וכיצד הרגש מחזק זיכרונות ארציים?
הרגש משפיע על האופן שבו המוח מאחסן זיכרון. ד"ר יוהנס סובוטה/Commons Wikiemediaאנו זוכרים את האירועים הרגשיים בצורה הטובה ביותר
המחקר של שיפור רגשי של הזיכרון מתמקד במידה רבה באופן שבו אנו זוכרים גירויים או אירועים מעוררים רגשית, כמו דימויים מעוררים או אירועים טראומטיים, כמו 9 בספטמבר, שהוא הנושא של מחקר ארוך טווח על מה שמשפיע על שימור הזיכרון.
אנו מקבלים כמובן מאליו שאנו זוכרים אירועים רגשיים ביותר (כמו 9/11) טוב יותר מאשר אנו זוכרים אירועים ניטרליים, (כמו תאריך ארוחת הצהריים ההוא).
הרגש מגביר את היכולת שלנו לזכור על ידי השפעה על הפעילות באזורי המוח המעורבים בעיבוד רגשי, במיוחד האמיגדלה והסטריאטום, וגם האזורים המעורבים בקידוד חוויות חדשות, כמו ההיפוקמפוס. הרגש גם מגביר את כוח הזיכרון שלנו לאורך זמן, תהליך שנקרא איחוד.
רגש חזק יכול להגביר את הזיכרון לאירועים חיוביים, כמו מסיבת יום הולדת הפתעה שנערך על ידי החברים הקרובים ביותר שלך, ואירועים שליליים, כמו לערוך פאס מביך מול הבוס שלך במסיבת חג המשרד.
כמובן שפרטים רבים אינם מעוררים רגשית באופן מהותי. אבל הם יכולים לקבל משמעות רגשית באמצעות החוויות שלנו.
למשל, זיכרון מסיבת יום ההולדת הפתעה כולל פרטים כמו מה לבשת ומי היה שם. על פניו הפרטים הללו אינם משמעותיים מבחינה רגשית, אך אתה זוכר אותם בגלל ההקשר בו הם נחוו.
איך לומדים זיכרון?
המחקר שלנו הראה כי לאנשים יש זיכרון טוב יותר למידע משעמם כאשר הוא מוצג בהקשר רגשי, ללא קשר אם הוא קיים גמילה or שלילי.
בחלק ממחקרינו הקודמים גילינו שאנשים זוכרים באופן סלקטיבי תמונות נייטרליות אם התמונות היו קשור להלם חשמלי ביום הקודם, גם כשהמתנדבים לא היו מודעים לכך שנבחן מאוחר יותר את זכרונם.
הראינו גם שאנשים זוכרים תמונות נייטרליות אם כן מוזהר שאם הם ישכחו אותם, הם יקבלו הלם למחרת. באופן דומה, להיות גמול עם כסף לזיכרון תמונות מסוימות למחרת יכול להגביר את הזיכרון גם לתמונות אלה.
ניסויים אלה מתמקדים בגורמים רגשיים בזמן יצירת הזיכרון המקורי והממצאים מראים כיצד ניתן לשמר באופן סלקטיבי מידע זניח לכאורה הקשור לאירוע משמעותי.
רגש משפר את זיכרון הפרטים הקטנים שלנו
אבל מה קורה כשהאירוע הרגשי קורה לאחר הזיכרונות המקוריים נוצרו? ב מחקר שנערך לאחרונה, גילינו שחוויה רגשית יכולה לשפר את הזיכרון למידע ניטרלי שנתקל בעבר.
המתנדבים צפו בשורה של תמונות טריוויאליות משתי קטגוריות, חיות או כלים. לאחר עיכוב הוצגה בפני המתנדבים סט חדש של תמונות של בעלי חיים וכלי עבודה - רק שהפעם, כשהמתנדב ראה את התמונות הוא קיבל מכת חשמל בפרק כף היד.
כבר ידענו שהזיכרון יתחזק לתמונות המשויכות למכת החשמל. אך כאן גילינו שאם נשדך זעזועים לתמונות של בעלי חיים, הזיכרון התחזק לתמונות של בעלי חיים שמתנדבים ראו לפני שנמסרו זעזועים. אם זעזענו את המתנדבים כשהם הציגו תמונות של כלים, הזיכרון לתמונות הכלים הקודמות התחזק.
כמו לזכור פרטים מארוחת הצהריים ביום רביעי שעבר לאחר שגילית שחברך חלה, החוויה השלילית הגדילה באופן סלקטיבי את הזיכרון למידע קשור שהיה טריוויאלי לחלוטין כשהוא נחווה במקור.
אנו משתמשים בזיכרון שלנו לא רק כדי לזכור את העבר, אלא גם להנחות את החלטותינו בעתיד. הרגש עוזר לנו לזכור מידע רלוונטי כדי לקבוע את הבחירות שלנו. אך ללא היכולת לחזק את חוויות העבר הטריוויאליות לכאורה בעזרת מידע חשוב חדש, אנו עלולים לפספס תגמולים עתידיים או לחזור על אותן טעויות.
מאמר זה פורסם במקור ב שיחה
קרא את מאמר מקורי.
אודות הסופרים
ג'וזף דנסמור הוא עמית פוסט-דוקטורט, פסיכולוגיה באוניברסיטת ניו יורק. תחום המחקר העיקרי שלו מתמקד במערכות המוח המעורבות ברכישה ובעיכוב של פחד בבני אדם. אחד התהליכים האלגנטיים ביותר שיש לאדם ולבעלי חיים אחרים לגלות ולהגיב לאותות סכנה בסביבה הוא התניה קלאסית, שבה גירויים הקשורים לאירוע סליד רוכשים את היכולת לעורר התנהגויות הגנתיות.
וישנו מרטי הוא חוקר פוסט-דוקטורט, פסיכולוגיה באוניברסיטת ניו יורק. מחקריו מתמקדים באופן שבו מצבים רגשיים ומוטיבציוניים שונים משפיעים על מערכות עצביות העומדות בבסיס קידוד הזיכרון.
