אנשים רבים כיום מתוסכלים ומנואשים מהפער שנראה כאילו נוצר במדינה הזו וברחבי העולם. מחלוקת זו משפיעה על כל דבר, החל ביחסים משפחתיים למקום העבודה, ומשאירה אנשים מתוסכלים וחוששים שזה יחמיר ואין שום דבר שהם יכולים לעשות בעניין.

עם זאת התשובה לסערה אינה קשה והיא טמונה בכל אחד מאיתנו, אומר הרב דניאל כהן:

"עלינו לשאול את עצמנו כל יום: מה עשיתי היום כדי לרומם נשמה אחרת? אנו נקראים בכישרונות שיש לנו להעלות את המאורע - כל יום. "

לדוגמא, חשוב על האנשים שאתה נתקל ביום, על המיילים שאתה מקבל או על הבקשות לייעוץ. "האם לא ייתכן שהיית יכול לעשות יותר, לתת יותר או להקשיב יותר לאנשים?" הוא אומר. “כמובן שיש! זה לא נועד לדכא אותך, אלא להתריע בפניך על האפשרויות הרבות שיש לך להשפיע. "

הרב כהן מציע לך להתחיל בשקט שקט ולחפור עמוק בתוכך. מי אתה? מה אתה רוצה להיות? אם היית יכול לדבר רק פעם נוספת, מה היית אומר? למה לא להגיד את זה עכשיו?

"כולם עמוק בפנים רוצים חיים השראה ואותנטיים יותר. לעיתים נדירות אנו לוקחים את הזמן למצוא את המרחב הקדוש הזה להקשיב לקול הפנימי שלנו ולגבש את הערכים היקרים ביותר שלנו. "

אם אתה רוצה ליצור חיים המגשימים את מטרתך ומשאירים את העולם מקום טוב יותר, הנה הצעות כיצד להגיע למטרה זו.

1. להיות סוכן חסד

כשאתה נכנס לבית הקפה המקומי שלך או הולך לעבודה, מה אתה יכול לעשות בדקות הקרובות כדי להפוך את היום של מישהו? משלמים על הקפה עבור מי שעומד מאחוריכם? חייכו ויצרו קשר עין עם מישהו שעובר באולם במקום לבהות בסמארטפון שלכם?

"אולי האדם עבר יום קשה ועל ידי ההכרה בהם, השפעת על חייהם. בן אדם אחד במפגשים הקצרים ביותר יכול לשנות את חייו של האדם. "

2. ביצוע בחירות אמיצות

אנו עושים בחירות גדולות וקטנות מדי יום וחלקם קלים יותר מאחרים. בסוף החיים אנשים רבים מתחרטים על הדברים שהם לא לעשות.

"כשאנחנו מתים, לא נשפט נגד חייו של מישהו אחר אלא על פי הפוטנציאל שלנו. האם עשינו את המיטב שיכולנו עם היד שקיבלה אותנו? "

כדי להרגיל את עצמך להרגל בחירות טובות יותר, התעוררי כל בוקר והחליטי מעשה טוב אחד שתעשי באותו יום ותחשוב יותר על האדם בחייך שמניע אותך לעשות בחירות טובות יותר.

3. תפיסת רגעים מדיטטיביים

מדיטציה כל יום כדי להרהר באנושיות שלך. השתמש בתפילות או בשירים או בכתבי יומן משלך כדי לחשוב מי אתה, מערכות היחסים שלך ומה עשית כדי להשפיע. זה נותן לך הזדמנות לשקול מה עשית נכון, ומה אתה צריך לתקן.

4. מציאת אמונה

"מקורות האמונה שלנו עשויים להיות בכוח עליון, בתוכנו, או בחברים או בבן זוג שמאמין בנו יותר ממה שאנחנו מאמינים בעצמנו. כולנו זקוקים למעודדים בחיים. מי שלך? האם אתה רותם את כל המשאבים שלך? ככל שאתה עושה יותר, כך תצליח במסעך. "

5. חיים בהשראת

השראה לחיים נובעת מתוך מודעות לכך שהחיים יכולים להשתנות ברגע. זה אומר לקחת דבר כמובן מאליו ולא להניח שאתה חייב שום דבר.

התחל יומן תודה המפרט ברכות חדשות מדי יום. כתוב מכתב תודה להוריך, למנטור או לחבר שהניח את הבסיס להצלחתך.

"היום הזה, הרגע שאתה חווה עכשיו, הוא קדוש. בטל את הנעילה. הוקירו את זה. נצל את מלוא הפוטנציאל שלו. "

6. גילוי האנרגיה המתחדשת שלך

זהה את הכישרונות והמיומנויות שלך, ומה גורם לך לחייך. מתי אתה מרגיש הכי חי? "זכור שחייך הם מתנה סמויה עם פוטנציאל אינסופי." לסיום, הרב כהן אומר שעלינו לזכור שלכל אחד מאיתנו יש מטרה בעולם, ובחירות לעשות.

"אלוהים העניק לאנושות, כל אחד מאיתנו, את היכולת לבחור בין טוב לרע, נזק וריפוי", הוא אומר. “החיים שלך הם נר. אתה להבה. אתה יכול להצית אלפי אורות בעולמך מדי יום. "

מקור המאמר

מה יגידו עליך כשתלך ?: יצירת חיי מורשת
מאת הרב דניאל כהן.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

הרב דניאל כהן בעל שילוב ייחודי של אותנטיות, חוכמה ותובנה רוחנית לחברה העכשווית. הוא מכהן ברבנות למעלה מעשרים שנה וכיום מכהן כרב בכיר בקהילת אגודת שלום בסטמפורד, סי.טי, בית הכנסת האורתודוקסי המודרני הגדול ביותר בניו אינגלנד. הוא גם מארח יחד עם הכומר גרג דול בתכנית הרדיו הלאומית "הרב והכומר"יום ראשון בשעה 11:00 בבוקר ובערב בשעה 9:XNUMX. למידע נוסף בקרו www.rabbidanielcohen.com