- By סטיוארט פירס
עם אורם בתודעה שלי, בהוראת מדריכי המלאכים שלי, נפתח רצון גדול בלבי ובנשמתי לכתוב על מלאכי אטלנטיס, בכדי לסייע להתמרה שלך בתקופה הנוכחית של שינוי פלנטרי ואישי עצום - ליצור גשר בין ...
- By אנני קגן
עכשיו, כשמזג האוויר התחיל להתחמם, התחלתי לחשוב שעלי לעשות משהו עם שרידיו של בילי. אפרו ישב בקופסת עץ סיסם ליד האח שלי כמעט שלושה חודשים. כשבילי היה בחיים, הוא תמיד אמר שהוא רוצה להישרף ולהתפזר בים. פתאום היה לי דחף ...
מחפשים אמיתיים, הורי שאלו כל הזמן כיצד ואיפה הם יכולים להרגיש קרובים יותר לאלוהים. ככל שהמשפחה שלי לא מתפקדת, הוריי הבינו כי תזונה רוחנית חיונית לרווחתם ובריאותם של הפרט והמשפחה, כמו תזונה טובה ופעילות גופנית. למעשה, לפעמים המיקוד שלהם ...
תרגול המיינדפולנס כרוך בבדיקה מדוקדקת ובניתוח כירורגי של מה שמוצג על ידי המציאות ממה שמוקרן על ידינו. כשאנחנו פשוט מדמיינים משהו ואנחנו משתתפים בראש שקט, התחזיות שלנו נוטות להיעלם כמו ערפל תחת שמש חמה. מצד שני...
- By מישל לווי
כיצד אנו משלבים את העשייה הרוחנית שלנו בחיי היומיום ובעבודה המקצועית שלנו? איך באמת נביא את זה חי בעולם, נהפוך אותו למקובל על ידידינו, חברינו לעבודה ולקוחותינו? איך נחגוג את הקשרים ההדדיים שלנו בעבודה שלנו וביחסים שלנו בעולם?
כדי לעזור לנו לאמץ מסרים מיסטיים שזורמים דרך החוכמה הפנימית שלנו והמסתורין האלוהי, התרגילים הבאים מפעילים ארבע משבע הצ'אקרות שלנו - מקלעת השמש, הלב, הגרון והעין השלישית.
- By ענם טובטן
לרוב כל מה שאנחנו חווים הוא פשוט הרגל נפשי. פחד הוא הרגל נפשי, כך גם השנאה, וכך גם תחושת אי שביעות הרצון המתמשכת הזו. אנחנו לא מרוצים מאיך שאנחנו נראים, לא מרוצים מאחרים וכו '...
- By ג'ק אנג'לו
עבודה עם הנשימה היא טכניקת המדיטציה הוותיקה ביותר. יתרה מכך, מדיטציית נשימה נובעת מפשטותה - הנשימה תמיד איתנו. כשאתה מתרגל מדיטציה בנשימה, המוח שלך עוקב אחר הנשימה שלך. האוויר נכנס ויוצא ...
דרך טובה לשילוב מיינדפולנס בחיי היומיום היא לתרגל תוך כדי פעילויות שאתה עלול לחרוש בדרך כלל בטייס אוטומטי. אתה עלול לגלות שלשים לב לפעילויות היומיומיות האלה יכול להיות קיצוני ...
- By שרה מקלין
מדיטציה היא שותפה חיונית למסע במסע שלך לשינוי אישי. מדיטציה מחברת אותך עם הנשמה שלך, וחיבור זה נותן לך גישה לאינטואיציה שלך, לרצונות הלב שלך, ליושרה שלך ולהשראה ל ...
- By דבורה הנגן
המידע הטוב ביותר ששמעתי מעולם בנושא האבל ומה קורה כשאנחנו לא עושים את זה מגיע משוטר בדימוס שהפך לדובר ציבור ומטפל לשוטרים, בובי סמית ', דוקטורט. בובי יודע על צער יותר מאשר אולי ...
באופן מסורתי, הדלאי לאמאס מטיבט היו גברים, אך כאשר נשאל הדלאי לאמה הנוכחי אם ישמח אם יורשו הוא אישה, הוא השיב "כן" ללא היסוס. היורש נבחר כאשר ילד "מוכר" כ ...
- By ג'ק אנג'לו
אם משהו מונע מאיתנו לנשום, המוח שלנו מתריע לנו לנקוט בצעדים לנשימה. הכרח זה לנשום ולהצטרף לכל שאר היצורים החיים, הנושמים בדרך זו יכול להיות בסיס למציאת משמעות בחיים עצמם ...
אנשי המקרא, כולל כמה ממוריהם ונביאיהם, היו חקלאים ורועים. משמעות הדבר היא שאלוהים שהם עבדו נתקל מדי יום ככוח נותן החיים בעבודה בקרקעות, צמחים ובעלי חיים ...
ניתן לתרגל מדיטציית מיינדפולנס ליד שולחן העבודה שלך, ברכבת או באוטובוס, או בקו סופרמרקטים ... אתה יכול להשתמש בה גם כאשר אתה נתקל בסיטואציה מאתגרת במיוחד, באותם זמנים שבהם יש סיכוי גבוה יותר שנחזור לאחור. על טייס אוטומטי ...
- By ג'ויס ויסל
לפני מספר שנים בעלי האהוב מזה 40 שנה התקרב מאוד למוות. כן, אנחנו אסירי תודה שהוא שרד. כמו כן אני מודה מאוד על השינויים הפנימיים שחלו בי כתוצאה מכך. החוויה הזו שינתה את חיי ...
המדיטציה הבאה פועלת לפתיחת הערוצים של מערכת האנרגיה האנושית. היא שורפת חסימות בזרימת האנרגיה, ומספקת לתודעה את האנרגיה המונומנטלית הדרושה כדי להיות קשובים לחלוטין לרגע הנוכחי.
- By גארי קובלסקי
תמותה דוחפת למודעות שלנו בנקודות שונות בחיינו. לפעמים זה מכה כמו אגרוף, ובזמנים אחרים הוא מתנקש לצד המגע הכי טוב. זה טפח לי על הכתף לפני מספר שנים, בערך בתקופה שאשתי ואני ניסינו להביא ילדים לעולם.
- By ענם טובטן
סל?נג, הוא תיאור מדויק מאוד של האופן בו אנו יוצרים ומתחזקים את השקר הדומה לפגז של מי שאנחנו. אם אנחנו מסתכלים במראה, מה אנחנו אומרים? "אה, אני לא אוהב את השיער שלי." זה sel?ng. ואז אנחנו מדברים עם מישהו: "אה, אני לא אוהב את האדם הזה." אנו עוסקים בכפייה נפשית זו, קבועה זו sel?ng.
ברגע שניפגש ויצר קשר עם המדריכים שלנו, חשוב שנגיע איתם להסכמה לעבוד יחד כצוות כדי להרחיב את אנרגיית האור שלנו ככל האפשר. רק בגלל שיש לנו מדריכי רוח זה לא אומר שאין לנו רצון חופשי לעשות מה שאנחנו רוצים ...
ביצת נשר עשויה לראות נשר בוגר מסתובב כלפי מעלה ולחשוב לעצמו: לעולם לא אטוס ככה. ביצים לא יכולות לעוף. אבל החלמון של ביצת נשר מכיל את הקוד הגנטי עבור נשר. נשר הוא זהותו האמיתית. באותה הדרך...
לאנשים ש"תרופת הבחירה "שלהם היא אוכל, יש נטייה להתמודד עם מתח על ידי אכילת יתר, ולעתים קרובות מכורבלת במזונות. שלא כמו סמים או אלכוהול, לא ניתן להתרחק מהפיתוי - כולנו צריכים לאכול כמה פעמים ביום ...
לכל אחד מאיתנו יש אנרגיות זכר ונקבה בתוכנו. עלינו לפתח אנרגיות אלה באופן מלא, כדי שהן יוכלו לתקשר בהרמוניה זו עם זו. יש אנשים שיש להם התנגדות למילים נְקֵבָה ו זכר. אם יותר נוח לך, החלף את המילים יין ו יאנג, פעיל ו פתוח...