כי זה בנתינה שאנחנו מקבלים. - פרנציסקוס הקדוש מאסיסי

אנשים רבים אומרים שהם ישמחו לעזור לאחרים במצוקה אך אינם יכולים משום שהם צריכים לעבור את המשבר / המצב האישי שלהם קודם. איך אוכל לתת לאחרים כשאין לי הרבה בעצמי? הם תוהים. ברגע שמטפלים בהם, אז הם יעזרו לאחרים.

מצטער; ככה זה לא עובד. כשאתה יוצא מחוץ לעצמך (ומצבך) כדי לעזור לאחר שנזקק, תופתע ממה שקורה. ראשית, אתה מרגיש טוב מיד. על ידי פשוט לצאת מחוץ לעצמך ולעזור לאחרים, אתה שם לרגע בצד את הבעיות שלך וצובר פרספקטיבה על המתרחש מחוץ לעולמך. זה לבדו יכול להעביר את המצב הנפשי שלך למצב חיובי יותר.

ישנן דרכים רבות ושונות שתוכל לתת. אתה יכול לתת כסף לארגון צדקה, להתנדב מזמנך, לגרוף את שביל הכניסה לשכן מבוגר, או לקנות כריך לאדם חסר בית. מה שלא יהיה, פשוט תעשו משהו. הגדירו את הכוונה בכל יום לעשות משהו טוב למען אחר. תתפלאי איך זה ישנה את האופן שבו אתה מרגיש.

נתינה יכולה להציל אותך בזמן ניסויים

סיפורה של סינתיה קרסי הוא דוגמה מושלמת לאופן שבו מתן, במיוחד בתקופות קשות, יכול לשנות ולשנות את חייך.

בדצמבר 1999, 21 חודשים אחרי ספרי הראשון, בלתי ניתן לעצירה, פורסם, בעלי מזה 20 שנה ונפרדנו. נפגשנו בקולג 'והתכוונתי לגמרי להינשא לו למשך שארית חיי. לאלו מכם שחוו אובדן מסוג זה, אתם יודעים עד כמה זה יכול להיות קשה וכואב.

בעלי התכוון להצטרף לבני ולי לחגים בבית הוריי בפלורידה, אבל עכשיו אני ובני נצא לבד. הימים הראשונים בבית הוריי היו נוראים. כאב לי מאוד ואיבדתי לרגע את התקווה לעתיד מאושר. אחרי כמה ימים של ריחמתי על עצמי הבנתי שאני לא יכול לשלוט על המתרחש. הדבר היחיד שיכולתי לשלוט בו היה תגובתי לנסיבותיי. באותו רגע נשבעתי שבחג המולד הבא לא אצטער על עצמי בבית הוריי. במקום זה הייתי מתמסר לעשות משהו בשביל מישהו אחר.

כשחזרתי הביתה התקשרתי לחונך ולחבר שלי, מילארד פולר, מייסד Habitat for Humanity International (HFH), אותו פגשתי כשראיינתי אותו לספרי. הוא אמר לי שכשיש לך כאב גדול בחיים שלך אתה צריך מטרה גדולה יותר. הוא בדיוק חזר מטיול בנפאל, אחת המדינות העניות בעולם, והציע לי להצטרף למסע הבנייה הבא שם.

מעולם לא הייתי בנפאל, מעולם לא גייסתי כסף לפרויקט כזה קודם לכן, ולא היה לי מושג איך אשלוף אותו, אבל מטרה זו העצימה אותי - והכי חשוב, זה לא הרתיח את דעתי. על עצמי ועל ה"בעיות שלי ". למרות שהרבה פעמים הרגשתי כל כך מדוכא שלא רציתי אפילו לקום מהמיטה, הייתי חושב על המשפחות הנפאליות האלה שלא היה להן מקום לישון טוב בלילה. זה החזיר את חיי למבט והמשכתי להתקדם.

עד דצמבר 2000 גייסתי 200,000 $ ולקחתי צוות של 20 אנשים לנפאל, ובנינו את שלושת הראשונים מתוך 100 הבתים בפרויקט זה. החוויה הזו הייתה באמת אחת החוויות הטרנספורמטיביות ביותר בחיי, וזו הייתה הפעם הראשונה שחוויתי באופן אישי את כוח הנתינה. מעניין עוד יותר, באותה שנה הרווחתי יותר כסף ממה שעשיתי בחיי, אף על פי שזו לא הייתה הכוונה העיקרית שלי.

אני מאמין שסיפור זה מייצג את המהות של חוק הנתינה והקבלה. אינך צריך לחוות כאב או אובדן כדי להרגיש את הפרסים העצומים של עזרה לאחרים. אתה גם לא צריך לצאת לבניית 100 בתים. תתחיל בקטן. התחל עם עזרה במתן מים נקיים לילד או ארוחת צהריים חמה לילדים שהולכים בלי. תוכל ללמוד על כל התוכניות השונות בהן תוכל להתחיל לסייע היום על ידי מעבר לכתובת www.unstoppablefoundation.org.

כתבי הקודש אומרים: "תן ותינתן לך". הם לא אומרים "המתן עד שחייך יעבדו ואז תתן" או "המתן עד שתרגיש שיש לך מה לתת לפני שאתה נותן." הם פשוט אומרים לתת. אתה לא צריך לדעת איך הכל יסתדר; אתה רק צריך להיות אמון שכאשר אתה מחויב, אתה תהיה נתמך. כשאתה מתחבר לקריאה אלוהית שגדולה ממך, מחכים לך ניסים.

דברים לעשות כדי להרגיש טוב

בכל יום, עשה במודע משהו טוב לאדם אחר. צא מחוץ לשגרת היומיום שלך ועשה לפחות דבר נחמד אחד עבור אדם אחר.

זה יכול להיות משהו גדול, כמו להפקיד כסף לחשבון של חבר שעובר קשיים כלכליים, או אולי לתת חסות לילד במדינה מתפתחת. או שזה יכול להיות משהו קטן, כמו לתת לאדם שמאחוריך בתור במכולת ללכת לפניך.

פשוט עשו משהו חביב, גדול או קטן. כמובן, זה צריך להיעשות בלב טהור ואוהב, ללא חוטים וללא ציפיות לקבל דבר חזרה בתמורה. תתפלא מה יחזור אליך. היקום (או אלוהים, או כל מונח שתבחר להשתמש בו) פועל בדרכים מסתוריות.

הודפס מחדש, באישור המו"ל,
מאת UNSINKABLE © 2011 מאת סוניה ריקוטי.
פורסם על ידי ספרי עמודים חדשים חטיבה של קריירה,
מישורי פומפטון, ניו ג'רזי. 800-227-3371. כל הזכויות שמורות.

מאמר זה הותאם באישור מהספר:

לא ניתן לשקול: איך להקפיץ בחזרה במהירות כשהחיים מפילים אותך
מאת סוניה ריקוטי.

משבר כלכלי, גירושין, אובדן מקום העבודה או אדם אהוב, מפחיד בריאות - כולנו מתמודדים בשלב כלשהו עם אירועים כואבים ומנפצים חיים. הם יכולים להשאיר אותנו מרגישים סחוטים וטבועים בדיכאון. הסופרת סוניה ריקוטי מתבססת על חוויותיה שלה, כמו גם על מנהיגי עזרה עצמית גבוהה אחרים, שיעזרו לך להתגבר על מצבים קשים אלה בקלות, ולקפוץ חזרה במהירות גבוהה יותר משחשבתם שאפשר. לא ניתן לשתות הוא לא רק מעורר השראה, אלא הוא מציע כלים, אסטרטגיות, סיפורים ותרגילים כתובים בבירור.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

סוניה ריקוטי היא מומחית מובילה בטרנספורמציה אישית ומקצועית. היא גם מחברת רבי המכר מספר 1 של חוק המשיכה פשוט ופשוט: צור את החיים יוצאי הדופן שמגיעים לך.? סוניה היא הנשיאה של Lead Out Loud, חברה המציעה מוצרים מעוררי השראה, סרטונים וסדנאות שמשנים את חייהם של אנשים. היא גם היוצרת והמארחת של סדרת Be Unsinkable Teleseminar הפופולרית, שבה היא מראיינת כמה ממנהיגי הטרנספורמציה הגדולים ביותר מרחבי העולם. סוניה הפכה גם לסנסציה ביוטיוב עם סרטוני ההשראה שלה, שנצפו על ידי יותר מ-3 מיליון אנשים ברחבי העולם.? למידע נוסף, בקר www.leadoutloud.com.