למין יש השפעה חזקה על היבטים רבים של רווחה: זהו אחד הצרכים הפיזיולוגיים הבסיסיים ביותר שלנו. מין מזין את זהותנו ומהווה מרכיב מרכזי בחיי החברה שלנו.

אך מיליוני אנשים מוציאים לפחות חלק מבגרותם לא קיום יחסי מין. הימנעות מינית זו יכולה לגרום למצוקה רגשית, בושה והערכה עצמית נמוכה - הן עבור האדם הנמנע ממין והן עבור בן הזוג שנדחה.

עם זאת, בעוד שהחברה שלנו מתמקדת רבות בקיום יחסי מין, איננו יודעים כל כך הרבה על קיומה.

בְּתוֹר חוקר של התנהגות אנושית שמרתקת מאיך סקס ו מין אינטראקציה, גיליתי שהימנעות מינית משפיעה על היבטים רבים שלנו רווחה. מצאתי גם שאנשים נמנעים ממין מסיבות רבות ושונות, חלקן ניתנות לטיפול בקלות.

ככל שיותר סקס יותר טוב?

אנשים שמקיימים יותר יחסי מין לדווח על הערכה עצמית גבוהה יותר, סיפוק חיים ואיכות חיים. בניגוד, תדירות נמוכה יותר של יחסי מין והימנעות ממין קשורה לפסיכולוגית מצוקה, חרדה, דיכאון ובעיות בזוגיות.

בעבודת הציון שלו, אלפרד קינסי מצא שעד 19 אחוז מהמבוגרים אינם עוסקים במין. זה משתנה לפי מין ומעמד הנישואין, כמעט ללא גברים נשואים שעוברים ללא יחסי מין למשך זמן רב.

מחקרים אחרים מאשרים גם כי נשים בדרך כלל נמנעות ממין מאשר גברים. למעשה, עד 40 אחוז הנשים הימנעו ממין זמן מה בחייהם. כאבים במהלך יחסי מין וחשק מיני נמוך הם נושאים גדולים.

ההבדלים בין המינים מתחילים מוקדם. יותר נשים בגיל העשרה מאשר גברים בגיל העשרה נמנע ממין.

נשים גם נוטות יותר להימנע ממין בגלל ילדותן התעללות מינית. נשים בהריון חוששים מהפלה או מפגיעה בעובר - ויכולים גם לסרב לקיום יחסי מין בגלל חוסר עניין ועייפות.

הסיבות השכיחות ביותר לגברים להימנע ממין הן אין אונות, מצבים רפואיים כרוניים וחוסר הזדמנות.

בראש הרשימה עומדות בעיות רפואיות

אולם עבור גברים ונשים כאחד, מחקרינו ועבודתם של אחרים הראו כי בעיות רפואיות הן הסיבות העיקריות להימנעות ממין.

לדוגמא, חולי מחלת לב לעיתים קרובות הימנעו ממין כי הם מפחד מהתקף לב. מחקרים אחרים הראו את אותו הדבר אצל אנשים הסובלים ממצבים מוחיים, כגון א שבץ.

כאב כרוני מפחית את ההנאה מהמעשה המיני ומפריע ישירות על ידי הגבלת עמדות. הדיכאון והמתח שהוא גורם יכולים להפריע, כמו גם תרופות מסוימות לכאב כרוני.

תנאים מטבוליים כגון סוכרת והשמנת יתר מפחיתים את הפעילות המינית. למעשה, סוכרת מזרזת את הירידה המינית אצל גברים באותה מידה כמו שנים 15. מסת גוף גדולה ודימוי גוף לקוי אינטימיות, המהווה את ליבת ההזדמנות לקיים יחסי מין.

הפרעות אישיות, התמכרות ושימוש בסמים ו איכות שינה ירודה כולם ממלאים תפקידים מרכזיים בעניין וביכולות המיניות.

רב תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נגד חרדה, מפחיתות את החשק המיני ופעילות מינית, וכתוצאה מכך מגבירות את הסיכון ל הימנעות מינית.

לבסוף, רמות נמוכות של טסטוסטרון לגברים ו רמות נמוכות של דופמין וסרוטונין אצל גברים ונשים יכול לשחק תפקיד.

גורמים חברתיים ורגשיים - והשלכות

עבור שני המינים, בדידות מפחיתה את כמות זמן בילוי עם אנשים אחרים וההזדמנות לאינטראקציות עם אחרים ואינטימיות. אנשים בודדים מחליפים לפעמים יחסי מין ממשיים באמצעות פורנוגרפיה. זה הופך להיות חשוב ככל שיהיה פורנוגרפיה באופן שלילי משפיעים על ביצועים מיניים לאורך זמן.

מבוגרים רבים אינם עוסקים במין בגלל בושה ורגשות אשמה או פשוט בגלל שהם חושבים שהם “זקן מדי למין. ” עם זאת, לא יהיה נכון להניח שמבוגרים יותר אינם מעוניינים בכך עיסוק במין.

מה הפתרון?

מעטים האנשים שמדברים עם הרופאים שלהם על הבעיות המיניות שלהם. אכן, לפחות מחצית מכל ביקורים רפואיים אינם מטפלים בבעיות מיניות.

מבוכה, גורמים תרבותיים ודתיים וחוסר זמן עשויים לעכב חלק מהרופאים לשאול על חיי המין של המטופלים שלהם. יש רופאים שחשים שטיפול בבעיות מיניות יוצר קרבה רבה מדי לחולה. אחרים חושבים שדיבור על מיניות ייקח יותר מדי זמן.

ובכל זאת בעוד חלקם רופאים עשויים לפחד לשאול על יחסי מין עם חולים, מחקרים הראו זאת נראה שהמטופלים מוכנים לספק תשובה אם תתבקש. משמעות הדבר היא כי שלהם לא מטפלים בבעיות מיניות אלא אם כן הרופא מעלה את זה.

חולים יכולים ליהנות מקצת עזרה. אם ניקח רק דוגמה אחת, חולים עם דלקת פרקים וכאבי גב תחתון זקוקים למידע וייעוץ של הרופא המטפל בנוגע לתנוחות יחסי מין מומלצות בכדי להימנע מכאב.

תרבות "אל תשאל, אל תספר" צריכה להפוך ל"אל תשאל, אל תספר. "

על המחבר

שרווין אסרי, חוקר מחקר לפסיכיאטריה, בריאות הציבור ופתרונות עוני, אוניברסיטת מישיגן

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון