תמונה על ידי פטרה החל מ- pixabay
InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.
תקופה זו בשנה יכולה להיות חגיגה נפלאה אך היא גם יכולה להיות מאתגרת כאשר אנו מבקרים בני משפחה ונתקלים בדפוסים ישנים, בין אם זה שלנו או שלהם (כנראה שניהם).
השבוע אנו מביאים לך מגוון מאמרים שיסייעו לך במסע שלך, הן בתוך עצמך והן עם אחרים בעולמך החיצוני.
מאחלת לך חג נפלא...
גלול למטה למאמרים והסרטונים החדשים שנוספו השבוע לאתר.
אנא בקר בערוץ היוטיוב שלנו והירשם. תודה.
מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב.
מארי טי ראסל ורוברט ג'נינגס
עורכים/מוציאים לאור,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"
מאמרים חדשים השבוע
הופכים לשובר דפוסים משפחתיים
מחברת: קייט קינג
אם אני יודע דבר אחד בוודאות, זה שדפוסים לא נשברים מעצמם. כשמשהו תקוע בקצב שחוזר על עצמו, הדרך של ההתנגדות הקטנה ביותר היא להמשיך ולהמשיך. אבל, הדרך של ההתנגדות הקטנה ביותר אינה מובילה לחיים זוהרים.
המשך לקרוא
פירוק הקשרים שקושרים אותנו: ריפוי פצע הליבה שלנו
מחברת: סאלי פאטון
כשאנחנו נופלים לבור של עצמנו, זה כנראה מצב שחווינו בעבר. אולי יש שחקנים שונים ותפאורה אחרת, אבל מהות הבעיה זהה.
המשך לקרוא
שפת גוף זה הכל: מה שלך אומר?
מחברת: ליסה ויינרט
בין אם אתה מודע לכך או לא, אתה מעביר מסרים חזקים כל היום מבלי להוציא מילה אחת...
המשך לקרוא
יום חג, היפוך חורף, חג המולד: שילוב של מסורות?
מחברת: אלן אוורט הופמן
בולי חג המולד, מדורות, נרות דולקים בחלונות, ומחרוזות האורות החשמליים המנצנצים שאנו תולים היום על הבתים והעצים שלנו הם זיכרון קלוש של פסטיבלי האש והטקסים החורפיים של אבותינו...
המשך לקרוא
דאג לעצמך במהלך תהליך האבל
מחברת: אנג'לה גארנר
אין ספק שאבל יכול להיות מתיש, סוחט, ולגרום לאדם להרגיש מוזנח באופן כללי, כך שההתמודדות עם דברים יומיומיים, כמו עבודה וטיפול בבית, הופכת להיות הרבה יותר מאבק ממה שהיה רגיל.
המשך לקרוא
דמנציה: הכחשה אינה אופציה
מחברת: לאונה אפטון איליג
הלוואי שידעתי יותר על דמנציה והשפעותיה כבר מההתחלה. אולי הייתי נמנע מלחץ רב על המשפחה שלי, עליי. . . ועל אמא.
המשך לקרוא
גישה מקיפה לשמירה על משקל תקין: מעבר לתיקונים מהירים
מחבר: רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
בעולם שבו החיפוש אחר פתרונות מהירים מאפיל לעתים קרובות על המסע לעבר בריאות בת קיימא, השיחה סביב תרופות להרזיה כמו Wegovy מציעה הזדמנות מכרעת להתבוננות פנימית ולחזרה לעקרונות הבריאות הבסיסיים.
המשך לקרוא
מדע עטיפת המתנות מסביר מדוע מרושל עדיף
מחבר: אריק מ. מאס, אוניברסיטת ונדרבילט
הם אומרים שהופעות יכולות להטעות. במקרה של מתנת מתנה, יתכן שהם צודקים.
המשך לקרוא
מהם המקורות של סנטה קלאוס?
מחבר: דריוס פון גוטנר ספורז'ינסקי, האוניברסיטה הקתולית האוסטרלית
כולנו מכירים את הגבר העליז, לבן השיער והמזוקן עם עודף משקל שמתגנב לארובות בערב חג המולד ומעביר מתנות לילדים. אבל מאיפה זה הגיע?
המשך לקרוא
התקוממות טראמפ ודיכוי מצביעי הרפובליקה הממשלתית - העלאה ב-23 בדצמבר 2023
מחבר: רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
במהדורה של היום של "הספיגה של היום" אנו מציגים שלישיית ניתוחים ביקורתיים בנושאים פוליטיים עכשוויים.
המשך לקרוא
נפלאות היפוך החורף: המשמעות העמוקה של יול
מחבר: הלן א. ברגר, אוניברסיטת ברנדייס
חג החג יחגגו על ידי וויקאנים ורבים אחרים של עובדי אלילים בחצי הכדור הצפוני ב-21 בדצמבר, יום היפוך החורף.
המשך לקרוא
מעבר לריחוק: הצד המשובב של החתולים נחשף
מחבר: אליזבת רנר וג'מה פורמן
לחתולים יש מוניטין של ריחוק (יש אולי אפילו עצלן) - אבל המחקר החדש שלנו מצא שהם מתקשרים עם בעליהם בדרכים מפתיעות.
המשך לקרוא
מזג האוויר הקיצוני של 2023: חום חסר תקדים, שריפות יער וסופות
מחבר: שואנג-יה וו, אוניברסיטת דייטון
הסופות הקיצוניות, החום והשריפות הקיצוניות של 2023 שברו שיאים - מדען מסביר כיצד ההתחממות הגלובלית מתדלקת אסונות אקלים
המשך לקרוא
מדוע חשובה מעורבותו של טראמפ במרד ה-6 בינואר
מחבר: רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
מדוע התיקון ה-14 מונע מטראמפ את תפקידו: חוקר חוק חוקתי מסביר את העיקרון מאחורי פסיקת בית המשפט העליון של קולורדו.
המשך לקרוא
תפקיד החלומות ברווחה רגשית ובהישרדות
מחבר: דיוויד סמסון, אוניברסיטת טורונטו
ייתכן שהחלום התפתח כאסטרטגיה להישרדות בשיתוף פעולה
המשך לקרוא
התמודדות עם אבל במהלך החגים: מציאת משמעות באובדן
מחבר: מנדי דוריה, אוניברסיטת קולורדו
עבור רבים הסובלים מאבל ממושך, החגים יכולים להיות זמן להרהר ולמצוא משמעות באובדן
המשך לקרוא
פרדוקס ההיפוכונדריה: מדוע דאגה לבריאות יכולה לקצר את תוחלת החיים
מחבר: סטיבן יוז, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
היפוכונדרים מתים מוקדם יותר מאלה שדואגים פחות לבריאותם - מה עשוי להסביר את הפרדוקס הזה?
המשך לקרוא
מביך למדהים: המדריך שלך ליהנות מחג המולד של משפחה אחרת
מחברת: ג'סיקה רובלס, אוניברסיטת לובורו
ברוכים הבאים לחגים, זמן שבו מתכנסים משפחות. זה מרגש לבקר את משפחתו של בן הזוג ולחוות מערכות יחסים וטקסים חדשים
המשך לקרוא
ניווט קניות לחגים מבלי לשבור את הכיס
מחברת: Johanna Peetz, Carleton University
הדחף לבזבז כסף קיים כל השנה, אבל בעונת הענקת המתנות, הפיתוי לבזבז על יקיריהם יכול להיות חזק במיוחד.
המשך לקרוא
מצלי לימין: טיפים מדחום מזון לחגיגה בטוחה
מחבר: שאנון מג'וביץ', אוניברסיטת ווטרלו
להבטיח חג בטוח וטעים: כיצד להשתמש במדחום מזון למניעת מחלות הנישאות במזון
המשך לקרוא
שאיפות ים דרום סין של סין: יותר מאשר פוגש את העין
מחבר: Edward Sing Yue Chan, האוניברסיטה הלאומית של אוסטרליה
מה שאנחנו לא מבינים לגבי הפעולות והשאיפות של סין בים סין הדרומי
המשך לקרוא
סקירה אסטרולוגית השבוע
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 25-31 בדצמבר, 2023
מחבר: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך. (ראה סעיף למטה לגרסת וידאו של מאמר זה.)
המשך לקרוא
סרטונים שנוספו השבוע ליוטיוב
סקירה אסטרולוגית: 25-31 בדצמבר, 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 22-23-24 בדצמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 21 בדצמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 20 בדצמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 19 בדצמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 18 בדצמבר 2023
? הפנימיות שלך ?לעשות? רשימה ?
? אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: https://amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!
? שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.
? אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".
קישורים פנימיים מועילים:
פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf
אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.
