מתכון לעוגת כביש משי משוקולד. וריאציה זו של פאי משי שוקולד מיוצרת עם טופו משי. יש לו את כל הטעם של המקור, ללא כולסטרול, בתוספת היתרונות התזונתיים של חלבון סויה.
במאה החמישית לפני הספירה הכריז היפוקרטס, אבי הרפואה המערבית, 'תן למזון להיות התרופה שלך ...' פירות וירקות, בעיקר הצבעוניים ביותר, מכילים שיח של תרכובות הנלחמות במחלות.
אתה מה שאתה אוכל, אבל אתה צריך "לאכול מה שאתה." זה אומר שכל אחד מאיתנו צריך לאכול את התזונה האופטימלית התואמת את סוג הדם שלנו. לעשות את זה נשמע קל מספיק, אבל בפועל זה ...
- By תה אוג'יבווה
לתה של Ojibwa יש היסטוריה של למעלה מ -100 שנה. האמונים שיש להם כוחות ריפוי גדולים, תרופת צמחים זו הוכנה במקור על ידי האינדיאנים Ojibway מקובל אונטריו, קנדה.
- By קארי לספרנס
אנשים שלא מכירים את הצום עשויים לדמיין שזה כרוך בישיבה ומשתעמם ודיכאון ולא אוכלים כלום. קשה לדמיין את ההשפעות החזקות שיש לצמים, תוך שימוש באוכל ושתייה מסוימים ...
- By דורין סגולה
אוכלי הרגש אובדי עצות לעיתים קרובות להסביר מדוע הקילוגרמים שאיבדו מתגנבים שוב, והם עלולים להאשים את עצמם בחוסר כוח הרצון שלהם. אבל, למען האמת, אשם באמת חוסר מודעות עצמית - לא להיות מודעים למה שמניע אותם לאכול כל כך הרבה.
- By קתרין סאטון
כאשר נעשים שינויים תזונתיים מסוימים יכולה להיות תגובה בגוף שעשויה להיראות שלילית. אם נלקח קפאין בכמויות גדולות לאורך מספר שנים, הגוף יחווה בתסמיני גמילה כמו כאבי ראש ובחילה. אלה יעברו תוך כמה ימים - היו סבלניים!
- By דורין סגולה
אחת הדרכים להבטיח שתיהנו ממגוון ארוחות צמחוניות טעימות היא על ידי ארוחה בחוץ, אך צמחונים חדשים רבים מרגישים לא בטוחים מה להזמין. עם לוח הזמנים העמוס שלי בסדנאות, אני נוסע כמעט בכל סוף שבוע. למדתי כיצד לשמור על אורח החיים הצמחוני שלי, לא משנה באיזה סוג מסעדה אני נמצא.
ככל שאנחנו רעילים יותר, כך אנו מזדקנים מהר יותר. "כולם זקוקים לניקוי רעלים ... מכיוון שהאוויר שאנו נושמים מזוהם, המים שאנו שותים מלאים בכלור, הבגדים שאנו לובשים עשויים בדים מלאכותיים וכימיקלים, הקרמים והשמפו שאנו משתמשים בהם מכילים כימיקלים."
- By מנהל מערכת
מדריך לוויטמינים, מ- A עד K, עם יתרונות, תסמיני מחסור ומקורות מזון טבעיים.