חברה שלי איבדה לאחרונה את הפיקדון שלה בבית הנופש שהיא וחבריה התרנגולות שכרו לסוף שבוע. למה? ובכן, היא הטילה לזניה הניתנת למיקרוגל לתוך הג'קוזי.
יכול לקרות לכל אחד.
למרות שניסינו בכל כוחם לנפות את כל חתיכות הבשר הטחון והרוטב הלבן המבעבע עד פני השטח, הכל היה לשווא. הנזק נעשה.
עם זאת, לזניה תועה עשויה להיות הדאגה הקטנה ביותר של ג'קוזי החג שלך.
יתכן שיש שורה של מגעילים אחרים שאורבים במים באופן בלתי נראה. למרות היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של חום והידרותרפיה, הנאה מטבילה מרגיעה בג'קוזי של המלון עלולה לגרום יותר נזק מתועלת.
ריאות ג'קוזי
לדוגמה, אפשר להידבק במצב נשימתי, המכונה בלשון הרע ריאות ג'קוזי.
זה מופעל על ידי חיידקים הנקראים מיקובקטריות, מאותה משפחה כמו אלה הגורמים לזיהום שחפת (TB).
כמו בשחפת, חיידקי ריאות באמבט חם יוצרים כתמי דלקת ברקמת הריאה. זה גורם לתסמינים כמו קוצר נשימה, שיעול וחום. ניתן לראות את השינויים הריאות בצילום רנטגן או CT של בית החזה, ועשויים להיראות די עמוקים.
הג'קוזי משמש כסביבה מושלמת לצמיחת חיידקים אלו מכיוון שחמימות המערכת יוצרת טמפרטורה אופטימלית להתרבותם. בעבוע המים פועל גם כתרסיס - ומאפשר לחיידקים להשתחרר לאוויר, שם ניתן לשאוף אותם.
בניגוד לשחפת, שדורשת אנטיביוטיקה ארוכת טווח והופכת קשה יותר לטיפול, ריאות ג'קוזי עשויות להיחשב כמצב דלקתי יותר.
ריאות ג'קוזי סווגו די לאחרונה, בהשוואה למחלות ריאה אחרות, והיה תואר לראשונה בשנת 1997. סביר יותר שהוא קשור למשתמשים תכופים בג'קוזי, או לאלה עם חסינות שנפגעת.
חרקים הנישאים במים
יש הרבה אורגניזמים אחרים שיכולים לפרוח במכונות ג'קוזי.
אלו כוללים הלגיונלה, החיידקים הגורמים להפרעה הזיהומית שעלולה להיות חמורה, מחלת הלגיונר.
שטחי הגידול של הלגיונלה אינם מוגבלים רק לג'קוזי. הוא מצוי באופן טבעי במים מתוקים וגדל היטב במים המחוממים לטמפרטורות חמות. כך, מקלחות, בריכות שחייה ויחידות מיזוג אוויר עלול גם להוות סיכונים.
התסמינים של מחלת הלגיונרים דומים לאלה של זיהומים אחרים בדרכי הנשימה, כולל קוצר נשימה ושיעול יבש או ליחה. אבל זה נפוץ לקבל תלונות אחרות כמו כאבי שרירים וכאבי ראש מדי. ייתכן שיידרש טיפול בבית חולים, ויש לרשום אנטיביוטיקה.
לא רק הריאות יכולות להיות מושפעות מחיידקים הנישאים במים. חיידקים בג'קוזי יכולים לעורר זיהומים של העור, כגון פוליקוליטיס בג'קוזי, שעלול להתרחש ב מקבצי התפרצות.
ג'קוזי יכול גם לעורר זיהומים בעין, במיוחד אם הרכבת עדשות מגע. אז מומלץ להסיר אותם לפני הכניסה.
קוטפים את הפירות
אם אתה נמנע מהחיידקים, לאמבטיות חמות עשויות להיות השפעות חיוביות על הבריאות והרווחה.
יתכן, למשל, שטיפול בחום יכול ליצור ייצור של מה שנקרא חלבוני "הלם חום"., שיש להם את היכולת להשפיע על חילוף החומרים. ניסויים בבני אדם מצאו שחלבונים אלו יכולים להשפיע על רגישות הגוף לאינסולין ועל הנחת רקמת שומן, ולכן פועלים כטיפול טבעי עבור סוכרת והשמנת יתר.
המאפיינים הפוטנציאליים לשיקום של טבילה פשוטה במים, מחוממים או מקוררים, מתועדים היטב. מים פועלים כמדיום לספק חום, אבל גם טמפרטורות קרות, לפעמים עד קיצוניות.
טבילה במים קרים (CWI) זכה לתשומת לב רבה, ואמבטיות קרות ייעודיות מופיעות יותר. לצד היתרונות הפוטנציאליים - כולל ריפוי והחלמה מהירים, שיפור מצב הרוח ושיפור החסינות - ישנם סיכונים חמורים. אלה יכולים לכלול טביעה והפרעות קצב לב קטלניות, המופעלות על ידי הקור העז. עם זאת, אין הסכמה רפואית אם היתרונות של CWI עולים על הסיכונים שלה.
פעילות גופנית במים, ענף הרפואה האלטרנטיבית המכונה הידרותרפיה, הוצעה כטכניקה הוליסטית לטיפול במספר עצום של מצבים. אלה נעים בין לחץ דם גבוה ל סרטן. בעוד חבר המושבעים עדיין לא יודע את היעילות הכוללת של שיטה זו, חלק מהמטופלים דיווחו על שיפור ברמות האנרגיה ובמצב הרוח, כמו גם על ירידה בחרדה וכאב.
אז, בפעם הבאה שאתם חושבים לפרוש לג'קוזי עם כוס שמפניה, שקול למה אתה עלול להיכנס.
וודאו, לפחות, שהאמבט תוחזק ונוקה כראוי. אבל שימו לב שכלור לא הורג את כולם הדברים המגעילים כמו הלגיונלה.
לא משנה מה תעשה, וודא שאתה מוציא את עדשות המגע שלך - ולעולם, לעולם אל תיקח לזניה לג'קוזי.
דן באומגרדט, מרצה בכיר, בית הספר לפיזיולוגיה, פרמקולוגיה ומדעי המוח, אוניברסיטת בריסטול
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
